Las neurociencias son fundamentales porque nos ayudan a comprender como funciona nuestro cerebro y sistema nervioso, entender el comportamiento humano, las enfermedades neurológicas y psiquiátricas.

A su vez, el objeto de estudio de esta ciencia es que estudian como el cerebro procesa las emociones, desde como se originan en las regiones cerebrales y como influyen en el comportamiento y la cognición.

Nos permite también, entender como las emociones afecta a la toma de decisiones, el aprendizaje y la memoria, así como el rol ante la interacción social y la empatía. Es vital para la psicología, y neurología, que ayudan al abordaje y tratamiento de trastornos y otras enfermedades relacionada a la salud mental.

El concepto de salud según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) establece que ‘’es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o condición económica o social".

La salud mental, se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona, incluye la capacidad de manejar el estrés, las relaciones interpersonales y de enfrentar desafíos de la vida de manera efectiva. Una buena salud mental implica tener equilibrio y estabilidad emocional, y una percepción positiva de sí mismo y del entorno.

En cuanto a Sigmund Freud, conocido como el ‘’Padre de la psicología y psicoanálisis’’, a finales del siglo XIX, y principios del XX, la comprensión y el tratamiento de la salud mental eran significativamente diferentes a como los entendemos actualmente. Se conoce su teoría psicoanalítica, lo cual revolucionó la forma en que se veía la mente humana y el tratamiento de los trastornos mentales en ese momento.

En esa época se consideraba que muchos trastornos mentales, tenían las raíces en conflictos internos inconscientes, a menudo relacionados con la experiencias tempranas en la infancia y traumas emocionales. El psicólogo, desarrollo técnicas terapéuticas como el "psicoanálisis", que se centraba en explorar el inconsciente del paciente a través del análisis de los sueños, asociaciones libre (el paciente decía solo lo que se le venía a la mente) y recuerdos reprimidos.

En la actualidad, el campo de la salud mental se encuentra influenciado por una variedad de paradigmas psicológicos y el enfoque terapéutico puede variar según el trastorno específico y las necesidades del individuo. Algunos de los principales que influyen son:

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativo irracionales.

Terapia de Aceptación y compromiso(ACT): aceptación de los pensamientos y emociones de las personas ,mientras se compromete con acciones.

Neurología Clínica: Integra el conocimiento de la neurociencia con la psicología clínica. Para la comprensión de lesiones cerebrales o trastornos, afectando la cognición y el comportamiento.

Los prejuicios relacionados a la salud mental en Argentina y en otros países, pueden ser diversos e incluir estigmas sociales, discriminación y falta de acceso a servicios de salud mental.

El abordaje de estos prejuicios y mejorar la salud mental requiere de un enfoque que incluya la educación, promoción de políticas de salud mental inclusivas y accesibles, y la creación de conciencia sobre la importancia del bienestar emocional y psicológico. 

Buscar ayuda para tu salud mental es un paso importante para tu bienestar. 

Líneas de ayuda y servicios de emergencia: 911 (emergencias médicas), 107 ( emergencias psiquiátrica) 135 (linea de prevención al suicidio) 

“La mayor riqueza es la salud mental”- Dalai Lama. 

Mila López Maggi 

Docente, Psicopedagoga y Terapeuta Holística 

En la antigüedad, las ‘’brujas’’ han sido parte de la mitología de las creencias populares. En las civilizaciones griegas y romanas existían diosas y figuras asociadas con la magia y lo sobrenatural, como Hécate (Diosa de los caminos y encrucijadas) y Circe( hechicera, talentosa en pociones). 

Por ejemplo, en la Antigua Grecia, las brujas podían realizar hechizos de amor, mientras que en Antigua Roma se creía la existencia de encantamientos para la buena suerte o fertilidad. 

Mientras tanto, en el Antiguo Egipto, se la relacionaba con el culto a los muertos y la preparación para la vida después de la muerte. En el medio Oriente, se encuentran referencias a hechiceras en textos religiosos y mitológicos. 

En la Europa pre-cristiana, las prácticas de magia y la figura de la bruja estaban presentes en las tradiciones paganas ,aunque su interpretación variaba según la cultura. 

Con la llegada del cristianismo, la iglesia católica cumplió un rol central en la inquisición (un tribunal eclesiástico establecido por dicha institución) atribuía a las percepciones sobre las brujas que se volvieron elevadamente negativas, asociándose con el demonio y la herejía (oposición de creencias). 

Esto condujo a persecuciones masivas durante la Edad Media y la Era de la caza de brujas donde miles de personas, en su mayoría mujeres, fueron acusadas, torturadas y ejecutadas o quemadas en las hogueras. 

Las mujeres históricamente fueron más propensas a ser acusadas de estas tareas debido a la variedad de factores sociales, culturales y económicos.

Estas prácticas alcanzaron su punto máximo durante los siglos XVI y XVII, aunque la caza de brujas continuó en menor escala en algunas partes de Europa hasta el siglo XVIII. Incluyen la adivinación, el uso de hierbas medicinales con propiedades curativas, rituales para convocar dioses y espíritus, y realización de hechizos. 

Claro que no, radica principalmente en su origen cultural y enfoque práctico. Veamos su significados: 

Hechizo: Acción mágica realizada con intención de influir en la situación o en la vida de una persona. Puede implicar el uso de materiales, recitaciones o gestos simbólicos. 

Macumba: Terminología que proviene de Brasil para referirse a prácticas de magia o religiosidad. Puede incluir rituales de innovación de deidades, practicas de sanación, elementos como velas, hierbas y amuletos. 

Brujería: Término más conocido, que se utiliza para la praxis esotéricas. Incluye una variedad de prácticas como la adivinación, hierbas medicinales y realización de hechizos. 

El cambio de concepto de brujería a Terapia holística ocurrió gradualmente a lo largo del siglo XX y continuó evolucionando en el siglo XXI. Durante el movimiento de la Nueva Era ,en la década de 1960- 1970, hubo un notable interés en las terapias espirituales y métodos de curación alternativos que incluyen hierbas medicinales, la meditación, la acupuntura y entre otras. 

El enfoque holístico u holismo, se lo considera a un sistema todo integrado en un lugar de solo la suma de sus partes individuales. Estas terapias se basan en la creencia de la conexión mente-cuerpo-espíritu y la capacidad del individuo para la autosanación. Además, busca abordar las causas subyacentes de los problemas de salud en lugar de tratar los síntomas.

A medida que estas ideas ganaron aceptación en la cultura occidental, se produjo un cambio en la percepción a lo que se consideraba ‘’brujería’’. En la actualidad, las terapias holísticas son ampliamente aceptadas y practicadas en muchos lugares del mundo, se las consideran una forma legítima de promover la salud y el bienestar. ‘’ La paz viene de adentro, no la busques afuera’’. 

Mila Lopez Maggi 

Docente-Psicopedagoga y Terapeuta Holistica

¿Cómo puede un progenitor abandonarnos? ¿Un amor se puede desvanecer de un día para el otro? ¿Por qué soy infertil? ¿Puede que no salga de las deudas? ¿Cómo puede ser que esas cuestiones sean perfectas? ¿Perfectas para quien? ¿Qué karma estoy pagando?.

Desde la mirada de las constelaciones familiares, podemos trabajar y dar orden a estas preguntas sin respuestas, que parece que nos persiguen, cargamos una mochila llena de piedras, y cada vez nos pesa más.

Esta es una herramienta terapéutica sistémica, que fue desarrollada en la década de 1990,por el alemán psicoterapeuta por Bert Hellinger.

Este mismo trabajo, inicialmente como misionero catolico en Sudáfrica (así es,aunque las prácticas católicas no son de avalar a las terapias holísticas). Posteriormente estudió terapia gestáltica y análisis transaccional. A través de sus experiencias personales y profesionales,Helliger desarrolló una profunda comprensión de las dinámicas familiares y comenzó a explorar formas innovadoras de abordar los conflictos familiares.

La inspiración para esta espectacular herramienta surgió de su estudio de diversas tradiciones culturales y sistemas de creencias, incluidos los rituales africanos y la praxis de la terapia familiar (a lo que denominamos sistémica). Bert, decidió integrar estas influencias en un enfoque único, que se centra en los ́ ́ ORDENES DEL AMOR’’ y la necesidad de equilibrio en las relaciones familiares.

Estos órdenes,proporcionan un marco para entender las dinámicas familiares y posibles fuentes de conflictos,incluyen:

Pertenencia: Cada miembro de la familia tiene derecho a pertenecer al sistema familiar,independientemente de sus acciones o circunstancias.

Jerarquía: Existe un orden natural en el sistema familiar,donde mamá y papá ocupan lugares más altos que hijos e hijas.

Equilibrio de Dar y Tomar: Las relaciones sanas están equilibradas entre dar y recibir amor, apoyo y cuidado.

Lealtad: Los miembros del sistema están unidos por la lealtad hacia sus ancestros,incluso a costa de su propia felicidad o bienestar.

Inclusión y exclusión: Todos los miembros de la familia deben ser incluidos y reconocidos,ya que los excluidos del sistema pueden afectar la dinámica familiar.

Cuando hay orden, fluye el amor, el dinero, el bienestar, las resoluciones de conflictos. Volvemos a la pregunta ¿Cómo un progenitor puede abandonar a un hijo o hija? Seguramente cuando indagamos el sistema familiar del consultante, su árbol genealógico,puede que haya excluidos, entonces como hijo o hija pone en evidencia esa exclusión.

Las deudas, el amor, el trabajo y el dinero, también tienen que tener su orden. Quizás un bisabuelo quedó varado en Europa por la guerra,y su familia tuvo que emigrar, y hace la implicancia a alguien del clan familiar en que sus relaciones afectivas sean inestables.

Por otro lado se puede dar el caso de que un ancestro si realizo una estafa, alguien del sistema lo evidencia con deudas impagables, así con todos los conflictos,comenzamos desde mama y papa para arriba (ancestros).

Ordenamos para tener una vida más resuelta y sana, pudiendo alcanzar los objetivos que deseamos.

¿CÓMO SON LAS SESIONES DE ESTA HERRAMIENTA?

Se puede constelar todo lo que genera conflicto: relaciones,vínculos, ventas, trabajo, estudio, salud, trastornos, traumas, temas judiciales entre otros.

Las sesiones pueden ser individuales o grupales,en la primera se trabaja con vincores (herramienta terapéutica) que cumple el rol de representar al sistema familiar,como la grupal. Solo participan el terapeuta y el consultante.

En las constelaciones grupales, los participantes representan a los miembros de la familia del constelado y se colocan en el espacio (a lo que llamamos campo cuántico) de manera que refleja las relaciones y dinámicas sistémicas. 

A través de esta representación simbólica, se exploran las interacciones y conflictos subyacentes para encontrar la solución y la reconciliación. El constelador, el terapeuta indicado, guía el proceso, facilitando la comunicación y comprensión entre los participantes.

Es importante destacar que las constelaciones familiares pueden ser una técnica poderosa, sanadora y transformadora, pero no es una terapia convencional y la eficacia puede variar según el contexto y las circunstancias subjetivas de cada persona.

¿Por qué es perfecto aunque no lo entendamos?.

Porque es aprendizaje, evolución, nuestra vida seria otra, todo lo que sucedió y sucede, es para evidenciar cuestiones no resueltas de tu árbol genealógico, y es la puerta que se tiene que abrir para la sanación, y a su vez que tus próximas generaciones no las repitan.

Todas los humanos generamos conflictos para sanar,ningún ser es omnipotente,es una decisión subjetiva comenzar este orden.

El terapeuta no realiza la cura,no es un ser de luz, ni Dios, ni ve otras dimensiones, y tampoco exorciza. Cada profesional tiene su libro, que pone en práctica todo su saber y formación. El consultante llega a las sesiones con deseos de resolver, de aplacar su dolor, y de sanar, por eso es importante como terapeuta ser empático, resiliente y la escucha activa.

‘’También la herida forma parte de la vida, y también la cicatriz indica que la herida está curada’.’ Bert Hellinger. 

Predecir es anticipar,prever de antemano los resultados de un acto o situación y por ende anunciar sus consecuencias.

Se predice el tiempo, el movimiento de los astros, evolución de acontecimientos, los éxitos en los negocios,cuestiones políticas ,entre otras cuestiones más.

Establecida esta necesidad, el humano aplicó desde tiempos remotos a buscar medios para conseguir respuestas: la astrología y el tarot son los recursos que hasta hoy siguen en vigencia.

Se sabe que han existido numerosas mancias a lo largo de millares de años y en todas las latitudes. Estas mismas daban el mensaje a base de procedimientos especiales basados en principios fijos,dando el inicio de escuelas dedicadas a la enseñanza de estos ‘’procedimientos’’.

En el caso de la astrología, sostiene que las posiciones y los movimientos de los cuerpos celestes influyen en los asuntos humanos y naturales.

Sus orígenes se remontan a civilizaciones antiguas: Babilonia,Egipto,China e Hindu. En Babilonia se desarrollaron las primeras tablas ‘’astronómicas’’ que interpretaban los primeros movimientos planetarios.

En cambio el pueblo Egipcio,creían que los dioses influyen en los destinos humanos a través de los astros.

La astrología ha evolucionado a lo largo de miles de años, adaptándose a diferentes culturas y acontecimientos históricos. Actualmente es practicada por profesionales en esta área, como herramienta para comprender y anticipar los eventos de la vida.

La comunidad científica considera que astrologia y demás terapias holisticas, tambien conocidas como alternativas, que carecen de evidencia empírica, las clasifica como pseudociencias.

La información que nos brinda el signo solar,en la astrología,es la centración del Sol en el momento de nuestro nacimiento, a lo que denominamos también’’ Signo Zodiacal’’.

Son un total de doce llamados: Aries, Tauro, Geminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y, por último, Piscis.

Cada signo solar se considera que tiene ciertas características y rasgos de personalidad asociados. En mi caso soy de Virgo, y hay probabilidades que otra persona que su signo solar sea el mismo que yo y comparta ciertas similitudes.

Sin embargo,el signo solar,es una faceta, que se completa con el signo lunar y ascendente.

El Signo Lunar indica a la posición de la Luna, en esta representa las emociones, sensibilidad y necesidades de una persona. A su vez, tiene particularidades únicas que pueden influir en ‘’cómo’’ una persona procesa sus sentimientos y se relaciona con los demás.

Para completar, esta carta de presentación zodiacal,el ‘’ascendente’’,es el signo que estaba ascendiendo sobre el horizonte. Cumple el rol de ‘’máscara’’ que usamos en la vida cotidiana,y cómo nos relacionamos con nuestro entorno.

Tener en cuenta el ascendente, puede ayudar a las personas a comprender mejor cómo se proyecta en el mundo y cómo interactúa con los demás. 

El primer paso para calcular es la fecha, lugar y hora exacta del nacimiento. Es una información que se encuentra en la partida de nacimiento de las personas. Luego,se puede pactar una cita con un profesional de esta área( astrologas/os o terapeutas con base en la astrología),lo cual se realiza una ‘’Carta Natal’’. Esta misma es un diagrama que muestra la posición exacta de los cuerpos celestes en el momento del nacimiento de la persona. Incluye la posición SOLAR, LUNAR Y ASCENDENTE.

Es una herramienta para proporcionar información de nuestra personalidad, las tendencias, las fortalezas y debilidades, y también prever eventos y patrones de la vida. Nos ayuda adentrarnos a las influencias cósmicas que pueden afectar en diferentes áreas: como en el amor, carrera, salud y las relaciones interpersonales.

Esta interpretación es un proceso complejo, que implica analizar la posición de los planetas en los signos zodiacales,las casas astrológicas ( que son de 1 al 12) y otros aspectos astrológicos para proporcionar una visión más completa de la persona y su destino.

Para finalizar, es un mito que compartir signo solar, lunar o ascendente es ser idéntico a otra persona del mismo signo, ya que la carta natal nos da información muy precisa y particular.

Pero es una realidad, compartir cualidades y similitudes. No todos los de signo solar escorpio son los astros del fútbol como Maradona, o todos los de Aries son genocidas como Hitler. Predicción realmente es una necesidad natural.