La nadadora necochense radicada en España habló a través de Marca Deportiva Radio (FM 99.9) sobre una de las pasiones que descubrió y con las que está ayudando a otros deportistas: el coaching ontológico: “acompañamos al deportista para que trabajar sobre su lenguaje y gestos”.

Por Rodrigo Divito (@rodrigodivito)

Las ciencias aplicadas al deporte de alto rendimiento, tienen cada vez más usos y presencia. El coaching es una de esas herramientas que ha ganado espacio por la forma en la cuál pueden ayudar al desarrollo de distintos aspectos.

Quien ha profundizado en esta espacialidad y está trabajando en ello, es la nadadora necochense radicada en España, Belén Díaz que habló sobre esta nueva pasión que descubrió a través de Marca Deportiva Radio (FM 99.9): “es una de las nuevas herramientas que nos trajo el desarrollo personal. Me recibí en España y lo que hago es trabajar hacia un objetivo. Es partir un punto A construyendo una manera de ser para ir luego hacia el punto B que es el objetivo. Lo que hacemos es acompañar al deportista para que trabaje sobre su lenguaje y gestos. Ese es el coaching ontológico”.

Desde lo que le ha tocado vivir como deportista, tiene un enfoque más específico de las necesidades que pueden tener sus pares y eso le facilita la tarea tanto a ella como a las personas que recurren a “Belu”: “por mi experiencia pasada, he ido a psicólogo deportivo y no específico, me ha servido mucho. Los grandes cambios a nivel emocional y personal lo logré a través del coaching porque trabaja sobre algo específico. Lo que hago es combinar la especificidad con las herramientas de coaching orientado para que un deportista pueda desarrollarse a nivel emocional y personal“.

Generalmente, cuando un deportista empieza a destacarse, hay cierta presión en generar resultados específicos que muchas veces no van de acuerdo con los objetivos personales y es una de las cosas siempre a trabajar: “poder gestionar las expectativas de lo que los otros quieren es difícil. Tenemos dos puntapies muy importantes, como deportista te tenes que sentir protagonista de tu carrera y comunicarlo de manera fluida sin tener miedo de expresarse. Hay que tener en claro que el foco está en uno. El segundo punto es no dejarse distraer por los comentarios de los demás, es lo más difícil de gestionar, lo que piensan las personas de mí. Debemos tener claro el rol que se ocupa en las redes sociales”.

En ese trabajo, se puede ir trabajando de acuerdo a los objetivos que se plantee cada una de las personas que recurren a esta especialidad: “las sesiones de coaching se miden por procesos, se marcan en la primer sesión que la persona viene a trabajar. Si se toma un objetivo que de acá a tres meses quiero hacer cierta marca o mejorar tal aspecto, te pones un plazo. La cantidad de sesiones y de tiempo lo marcará el cliente, son de una hora aproximadamente y lo más importante es que las personas cuando ingresan al coaching, tenga el 100% del compromiso. Si se abren a un proceso de coaching, deben abrirse al 100% para evitar volver al estado anterior”, finalizó.

El coaching Ontológico es una disciplina centrada en el SER y el HACER de los seres humanos, posibilitando una manera diferente de interpretar, su modo de relacionarse, de actuar y de alcanzar los objetivos que se proponen para sí mismos, para sus empresas y para la sociedad. Quien estudia esta herramienta, el Coach, adquiere competencias conversacionales para acompañar a las personas a reflexionar sobre sí mismo y su relación con los demás, ya que juzgamos es ella misma quien más se conoce y tiene todas sus respuestas.

Podemos decir entonces que el Coaching Ontológico es un proceso de aprendizaje, es poder mirar hacia adentro y reflexionar en como actuamos y nos relacionamos con el entorno, y cómo en esa relación vivimos la vida.

Este relacionarnos aparece de diferentes maneras, a partir de lo que decimos y también de lo que no decimos, de nuestra postura corporal y nuestro sentir, ahí es donde aparecen las emociones en los procesos de coaching. Entendemos desde esta mirada, que el Ser que somos se construye en la coherencia entre nuestro lenguaje-cuerpo y emoción.

Esta coherencia nos constituye en el particular observador que somos del mundo, entender como es nuestra mirada facilita el cambiar aquella que ya no queremos para nuestra vida.

La influencia de las emociones en relación a cómo nos vemos o relacionamos con los demás

Somos seres sintientes, actuamos de una u otra forma a partir de lo que sentimos. Seguramente si estoy enojado/a con mi pareja me sea muy difícil regalarle un abrazo, o decirle lo importante que es en mi vida, o cuando tenemos que hacer algo por primera vez, por ej una entrevista laboral y nos provoca miedo, probablemente nuestro cuerpo quiera salir corriendo o se paralice ante la persona que nos hace la entrevista, por dar algunos ejemplos.

¿Y qué nos devuelve el espejo cuando estamos tristes? ¿Es la misma sensación que tenemos cuando estamos felices? Nuestras emociones integran nuestra manera de ver el mundo y posibilitan o limitan nuestro accionar.

Entendemos que no es posible dominar a una emoción, que cuando sentimos, esa experiencia es única e indiscutible de cada ser humano. Creemos que las emociones son el problema, en vez de pensar que el emocionar es propio del ser humano. ¿Qué proponemos? Aceptarlas, integrarlas a nuestra vida y entender el mensaje que cada una tiene como “alarma” para contarnos que hay algo de lo que debemos hacernos cargo, algo que no está funcionando como queremos y que debemos revisar; es entonces cuando las transformamos en aliadas y se posibilita su gestión.

Gestionar nuestras emociones de manera inteligente nos permite generar un rumbo constructivo de nuestras vidas, poniendo a las emociones a nuestro favor y no en nuestra contra. Abrir la  puerta, que nos acompañen, es una manera de canalizar su energía y posibilitar su gestión. ¿Cuántas metas alcanzarías a partir de trascender tus emociones? ¿Cuántas relaciones serian diferentes hoy si pudieras usar su energía de forma constructiva? Juzgamos que aprender a relacionarnos con nuestras emociones de manera positiva beneficia a las personas y les permite aceptar lo que siente en lugar de negarlo, aprender a convivir con aquellas emociones que no le gustan y a partir de ello, elegir, buscar alternativas.