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    <title>El Marplatense</title>
    <subtitle>Contenido multimedia para informarse minuto a minuto de lo que acontece en Mar del Plata</subtitle>
    <updated>2020-02-12T11:11:36+00:00</updated>
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            Estética: tratamientos para el hogar
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Ryl8Rk8V4_nCAb93MtMHSQVSCH4=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2020/02/piernas-editada.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Ya sea para reducir, afirmar la piel o combatir la celulitis son varios los recursos que podemos adquirir si no contamos con presupuesto para hacer un tratamiento en el centro de estética.</p>
<p>La clave es informarse sobre qué técnicas podemos emplear según sea lo que queremos tratar.</p>
¿Qué son los adipocitos?
<p>La unidad funcional del tejido adiposo es el ADIPOCITO o célula grasa, tamaño de 10 a 100 micrones. Son las células más grandes del organismo y su volumen puede variar. En un momento de balance positivo calórico puede alcanzar un diámetro 10 veces más grande.</p>
<p>Los adipocitos son los responsables de la famosa piel de naranja, es decir celulitis.</p>
Tratamientos para el hogar:

Lo primordial es limpiar la piel. Se puede utilizar un jabón o scrub corporal y retirar con esponja y agua.
Una vez limpia la piel, podemos aplicar un gel criógeno (frío) y envolver la zona con papel film. Este gel es eficaz tanto para la reducción de adiposidad localizada como para la celulitis sobre todo si lo aplicamos en la zona de las piernas. También ayuda a combatir la flacidez. Se puede aplicar todos los días y antes de hacer ejercicio.
Si lo que queremos es reducir la zona de abdomen o flancos podemos utilizar un gel térmico. El funcionamiento es opuesto al criógeno, brinda una sensación de calor y es conveniente no dejarlo mucho tiempo porque puede quemar la piel.

<p>El gel térmico no es conveniente aplicar en la zona de piernas debido a que puede causar mucha molestia. Tampoco se recomienda usarlo de forma tan seguida como el criógeno porque puede provocar flacidez.</p>
<p>Se utiliza de igual manera que el criógeno, se coloca en la zona a tratar y se envuelve con papel film. Se retira a los 15 minutos aproximadamente.</p>
Otras recomendaciones que pueden ayudar

Para combatir la celulitis y mejorar la circulación de la piel los comprimidos de centella asiática resultan efectivos.
Si la piel está muy flácida, una alimentación alta en proteínas, usar una crema reafirmante y batidos de colágeno contribuyen a lograr una mejor firmeza.
Tomar dos litros de agua diarios es fundamental para cualquier tipo de problema de la piel que deseemos tratar.
Olvidarnos del alcohol, cigarrillo y fritos.
Ejercicio físico: tanto de fuerza como aeróbico es fundamental si buscamos ver resultados en la composición corporal y mejorar nuestra piel.

<p>&nbsp;</p>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Ryl8Rk8V4_nCAb93MtMHSQVSCH4=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2020/02/piernas-editada.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Si bien no ofrecen resultados mágicos algunas técnicas pueden complementar la alimentación y el ejercicio.]]>
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                                <category term="salud-y-bienestar" label="Salud y bienestar" />
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                <published>2020-02-12T11:11:36+00:00</published>
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            Estrías: tratamientos para reducirlas
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Gk61dA89Uc0E2AbRvfntOhie6AM=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/10/estrias-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Los especialistas en Cosmetología del laboratorio LACA (Instituto de formación y Capacitación) definen a las estrías como un trastorno frecuente de la piel femenina.</p>
<p>“Son cicatrices en la piel que se producen por una alteración en las fibras de colágeno y elastina que componen la capa media de la dermis” afirma la doctora María Agustina Fernández, especialista en Dermatología.</p>
<p>“En general, aparecen cuando hay una combinación de crecimiento corporal rápido que puede ser en volumen, como es el embarazo o el aumento de peso, o en longitud como sucede en la adolescencia junto al cambio hormonal” agrega la doctora.</p>
<p>Los tipos de estrías</p>
<p>Las estrías surgen como resultado de la ruptura de las fibras de colágeno y elastina de la piel. Esta ruptura provoca un estiramiento y adelgazamiento de la epidermis produciendo un antiestético aspecto visual que se traduce en líneas de diverso grosor.</p>
<p>Las de aparición reciente son elevadas, de color rojo o violáceo y a veces pican. Las más viejas adquieren una tonalidad blanca.</p>
<p>Para prevenirlas es fundamental llevar una buena hidratación y una dieta adecuada, mantener el peso bajo control y cuidar la piel. El uso de cremas en forma diaria también es una costumbre a tomar en cuenta.</p>
<p>¿Cómo se tratan?</p>
<p>Si bien no desaparecen por completo se pueden mejorar hasta en un 70, 80%. Para tratarlas se deben trabajar tres aspectos: la estimulación del colágeno, la eliminación de las capas superficiales de la piel y el recambio del tejido alterado.</p>
<p>“Dentro de las técnicas que eliminan las capas superficiales de la piel se encuentran los peelings físicos como la microdermoabrasión y los peelings químicos como el ácido glicólico y el tricloroacético. Se realizan cada dos semanas por al menos 3 meses”.</p>
<p>“Las técnicas de generación de colágeno se basan en la estimulación de una célula llamada fibroblasto. Estas son la carboxiterapia, la mesoterapia, la radiofrecuencia y la infiltración de plasma rico en plaquetas (PRP). Este último es el que presenta más estudios a favor al compararlo con otros de este grupo y tendría buen resultado principalmente en las estrías blancas” detalla la doctora.</p>
<p>Por último para el recambio del tejido alterado se utilizan láseres ablativos, es decir que vaporizan la capa superficial de la piel, como la radiofrecuencia.</p>
<p>El uso de cremas</p>
<p>De acuerdo con LACA los principios activos más utilizados son:</p>
<p>-Alantoína: es una sustancia química que se encuentra en algunas plantas medicinales. Entre sus beneficios permite reducir el tiempo de cicatrización cutánea, destruye la piel muerta permitiendo la limpieza y mejora de la piel dañada, estimula la regeneración de células y funciona como un anestésico suave.</p>
<p>-Rosa mosqueta: se extrae de las semillas de un arbustro silvestre de la familia de las rosas. Su alto contenido de omega 3 y 6 le brinda propiedades reparadoras. Además al ser rica en vitaminas como C y A regenera la piel y ejerce una importante acción preventiva de las estrías.</p>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Gk61dA89Uc0E2AbRvfntOhie6AM=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/10/estrias-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Las cremas pueden prevenirlas pero para reducirlas es necesario combinar  diferentes técnicas como peelings, plasma rico en plaquetas y radiofrecuencia.]]>
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                                <category term="salud-y-bienestar" label="Salud y bienestar" />
                <updated>2019-10-18T10:56:02+00:00</updated>
                <published>2019-10-18T10:56:02+00:00</published>
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