La empresa Camuzzi difundió una serie de recomendaciones para prevenir estafas y el robo de datos personales, ante el aumento de fraudes detectados en los últimos meses mediante mensajes, redes sociales y contactos telefónicos falsos.

Desde la compañía advirtieron sobre la circulación de mensajes sospechosos que apelan a la urgencia, como supuestas promociones, regalos, descuentos o avisos de corte de servicio. Indicaron que los usuarios deben tomarse el tiempo para corroborar la identidad de quien los contacta y la veracidad de la información recibida.

La empresa señaló que muchas de las falsas promociones detectadas en Facebook utilizan nombres como Camuzzi Argentina o Camuzzi Gas, con perfiles sin información y vinculados a números de WhatsApp desde los cuales se intenta concretar la estafa. Además, aclaró que no realiza promociones a través de llamadas, mensajes privados ni redes sociales, ni efectúa transacciones fuera de sus oficinas comerciales o canales oficiales, y que tampoco existen áreas especiales de atención para jubilados o pensionados.

Con relación a contraseñas y solicitudes de acceso, se recordó que nunca deben compartirse datos personales con desconocidos, que las contraseñas deben cambiarse periódicamente y no repetirse en distintos servicios, y que ante pedidos para ingresar a links o descargar aplicaciones se debe interrumpir de inmediato la comunicación y bloquear el número si el contacto se produjo por SMS o WhatsApp.

Sobre la conexión a internet, recomendaron utilizar únicamente redes seguras y conocidas, evitar el uso de wifi públicas o abiertas y cerrar siempre las sesiones al finalizar el uso de aplicaciones o dispositivos.

Asimismo, la empresa informó que cuenta con un Sistema de Validación del Personal que permite verificar en tiempo real la identidad de sus colaboradores. La herramienta está disponible en www.camuzzigas.com/validaciondeidentidad y también a través de los teléfonos 0800-999-0800 y 0810-999-0800, donde los usuarios pueden ingresar el DNI del operario para confirmar si pertenece a la distribuidora.

Además, se habilitó un canal específico para denunciar ciberdelitos vinculados con la empresa, con el objetivo de centralizar reportes, mejorar los tiempos de respuesta y colaborar con las autoridades. El formulario se encuentra disponible en www.camuzzigas.com (Reporte de Ciberdelitos) y en www.oficinavirtual.camuzzigas.com.ar.

Por último, ante cualquier consulta, los usuarios pueden comunicarse telefónicamente al 0810-555-3698, de lunes a viernes, de 08:00 a 18:00.

Desde hoy y hasta el domingo inclusive, el índice de riesgo de incendios forestales será muy alto en el partido de General Pueyrredon, por lo que las autoridades recomendaron extremar los cuidados y adoptar medidas de prevención para evitar focos ígneos.

Entre las principales recomendaciones se indicó no quemar pastizales, restos de poda ni residuos; no arrojar colillas de cigarrillos; no tirar basura, botellas ni vidrios en terrenos baldíos; y encender fogatas únicamente en áreas permitidas, asegurándose siempre de apagarlas por completo.

Ante cualquier emergencia o situación de riesgo, los vecinos pueden comunicarse con los servicios de asistencia a través de los teléfonos 100 (Bomberos), 103 (Defensa Civil) y 911 (Policía).

La organización WCS Argentina difundió recomendaciones para la convivencia con elefantes marinos del sur ante su aparición en playas de la costa atlántica, tras registrarse nuevos casos en Mar del Plata y otras localidades. Los especialistas explicaron las posibles causas del fenómeno y alertaron sobre la necesidad de proteger a una población vulnerable.

El elefante marino del sur es la foca de mayor tamaño del mundo y pasa más del 90% de su vida en el mar. Utiliza las costas durante dos momentos clave de su ciclo anual: la reproducción, entre septiembre y noviembre, y la muda de piel, entre diciembre y abril, períodos en los que ayuna y depende de sus reservas energéticas. La única colonia reproductiva continental se concentra en el Area Natural Protegida Península Valdés y zonas cercanas de Chubut.

Desde 2024 se registraron apariciones inusuales e incluso nacimientos en zonas más cálidas de la costa argentina, Uruguay y Brasil. “Una posible explicación a estos cambios en la distribución y comportamiento puede estar relacionada a la epidemia de gripe aviar que afectó a la especie en Península Valdés en 2023 y tuvo un gran impacto en su estado de conservación”, señaló Valeria Falabella, directora de conservación costero-marina de WCS Argentina.

En octubre de 2023, la colonia de elefantes marinos del sur de Península Valdés fue impactada por el virus de la influenza aviar altamente patógena (H5N1), que provocó la muerte del 97% de las crías y de un número indeterminado de adultos reproductores. Un estudio publicado en abril de 2025 en la revista Marine Mammal Science por WCS Argentina, CONICET y la Universidad de California Davis indicó que la recuperación poblacional demandará décadas. Según el censo realizado en 2024 por WCS Argentina, la población disminuyó un 61% y su estado de conservación podría pasar de “Preocupación menor” a “En peligro”, de acuerdo con los criterios de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN).

En paralelo, se observaron alteraciones en el comportamiento de la especie. Entre septiembre y octubre de 2024 se registraron al menos seis nacimientos en localidades de la costa bonaerense como Mar de Ajó, Villa Gesell, Mar del Plata, Mar Chiquita, Miramar y San Blas, además de casos en el Parque Nacional Islote Lobos, en Río Negro, y en el estado de Santa Catarina, Brasil.

Durante octubre de 2025 se reportó el nacimiento de una cría en Piriápolis, Uruguay, el segundo registrado en ese país desde 1977. Ese mismo año también se observó un nacimiento dentro del río Quequén, en el puerto de Necochea, y ejemplares en etapa de muda de piel en playas de Uruguay y Brasil.

“Estos nacimientos y migraciones tan al norte de Península Valdés son atípicos, por lo que resulta necesario seguir monitoreando a esta población para identificar las causas y las maneras en que la especie puede adaptarse a factores como las enfermedades o el cambio climático”, explicó Julieta Campagna, especialista en conservación de elefantes marinos de WCS Argentina.

El elefante marino del sur se reconoce por su gran tamaño y coloración marrón grisácea. Es el mamífero con mayor dimorfismo sexual: los machos adultos poseen una trompa prominente y pueden medir hasta 5 metros y pesar 4 toneladas, mientras que las hembras alcanzan hasta 3 metros y pesan entre 500 y 900 kilos. Durante la muda presentan cambios notorios de coloración y suelen cubrirse con arena o piedras para regular su temperatura, comportamiento normal que no indica enfermedad.

La interacción humana, aun con buenas intenciones, puede generar estrés y consecuencias graves para los animales. Las hembras deben cuidar y amamantar a sus crías durante 21 días y, si se sienten amenazadas, pueden huir y provocar el abandono de las crías. Además, los desplazamientos forzados implican un gasto energético perjudicial, ya que en tierra los animales ayunan.

Ante la presencia de un elefante marino en la playa se recomienda mantener una distancia mínima de 30 metros, no arrojar objetos para obligarlo a moverse, no acercarse con perros ni con vehículos todo terreno, no tirarle agua ni intentar devolverlo al mar, y nunca interponerse entre el animal y la costa. También se advierte que la basura plástica y los residuos pesqueros pueden causar enmallamientos y representar un riesgo adicional para la especie.

La Municipalidad presentó el programa Proteger a los que nos protegen, una iniciativa de Verano Seguro orientada al cuidado integral de los guardavidas que trabajan en el frente costero, mediante un esquema de padrinazgo público-privado y acciones de prevención en playas.

La propuesta busca promover el cuidado solar y reforzar la seguridad en más de 40 kilómetros de costa, a través de un trabajo articulado entre el Estado y el sector privado, con el objetivo de fortalecer el bienestar del personal que cumple tareas de protección durante la temporada estival.

El lanzamiento incluyó la charla Fotoprotección para los Guardavidas, dictada por una reconocida dermatóloga de Mar del Plata, quien brindó recomendaciones sobre exposición al sol, prevención de lesiones cutáneas y hábitos saludables para el trabajo diario en la playa.

En el marco del programa, y gracias al aporte de una empresa dedicada los protectores solares, se entregaron kits de cuidado personal que incluyen protector solar, remeras y gorras con filtro UV. Además, se anunciaron beneficios en productos de fotoprotección durante todo el año para el personal de guardavidas.

Como parte de las acciones preventivas, también se instalaron nuevos carteles informativos en distintos balnearios. Los mismos incorporan banderas, señales de alerta y un código QR con información sobre cuidados en la playa, mareas, protocolos de seguridad y recomendaciones ante la presencia de animales marinos.

La iniciativa consolida un programa de padrinazgo orientado a fortalecer las acciones de prevención en la costa y destaca la importancia del trabajo conjunto entre el sector público y privado para optimizar recursos y generar un entorno más seguro para vecinos y turistas.

La Municipalidad puso en marcha una nueva edición de la campaña de prevención del cáncer de piel Salvá tu piel, que se desarrollará hoy y mañana en Los Molinos de Punta Iglesia, de 11:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00, y continuará del sábado 17 al martes 20 en Plaza España, en los mismos horarios.

La iniciativa es impulsada por la Secretaría de Salud del Municipio y se realiza anualmente con el objetivo de reducir el impacto del cáncer de piel mediante la detección temprana y la concientización comunitaria. Durante las jornadas se realizarán controles gratuitos de lunares, sin necesidad de turno previo, en articulación con La Roche Posay.

En detalle, los vecinos podrán acercarse hoy y mañana a Los Molinos de Punta Iglesia (avenida Patricio Peralta Ramos 1586), y del sábado al martes a Plaza España, sobre calle Chacabuco. En ambos espacios se brindará atención en los horarios mencionados y se efectuará la revisión dermatológica correspondiente.

Aquellas personas que, tras el chequeo, presenten alguna lesión y cuenten con la derivación del profesional, podrán concurrir al Centro de Especialidades Médicas Ambulatorias – CEMA (Pehuajó 250) para solicitar un turno con el servicio de dermatología municipal.

En Argentina, más de 1700 personas son diagnosticadas con melanoma cada año y la mayoría de los casos está relacionada con la exposición a los rayos ultravioleta. En este contexto, especialistas destacan que la prevención es clave y que el uso diario de protector solar puede reducir el riesgo hasta en un 50%.

La directora general de Salud, Verónica Palmisciano, afirmó que la campaña llegue a Mar del Plata por 13° año consecutivo “da cuenta de un trabajo sostenido en materia de prevención, enfocado en la detección temprana y el acceso a información confiable. La educación de la comunidad sobre los cuidados de la piel es un eje fundamental de nuestra política sanitaria, y el trabajo articulado con el sector privado nos permite ampliar estas acciones y cuidar la salud de los vecinos”.

En ese sentido, la funcionaria recordó que es fundamental usar protector solar de amplio espectro con FPS mayor a 30 durante todo el año y renovarlo cada dos horas, evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00, no exponer al sol a menores de un año y complementar la protección con lentes y sombreros de ala ancha.

La campaña de detección temprana de lunares está orientada tanto a residentes como a visitantes de la ciudad y busca facilitar el acceso a controles gratuitos. Si bien el cáncer de piel es el más frecuente en el mundo -uno de cada tres cánceres corresponde a este tipo-, también es uno de los que presenta mayores posibilidades de curación, ya que el 90% de los casos puede tratarse con éxito si se detecta a tiempo.

Desde el área de Salud señalaron además que el 75% de los melanomas, la variante más peligrosa del cáncer de piel, se origina en piel sana y solo el 25% en lunares preexistentes, lo que refuerza la importancia de la consulta dermatológica al menos una vez al año.

Durante 2025, un total de 14.500 personas fueron atendidas por médicos dermatólogos en el sistema municipal y se detectaron 600 lesiones sospechosas. La campaña de concientización, prevención y detección temprana del cáncer de piel impulsada por La Roche Posay cuenta con el aval de la Sociedad Argentina de Dermatología.

Cada año, el 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha impulsada desde 1991 por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia sobre el impacto global de esta patología. La elección del día no es casual: coincide con el nacimiento de Frederick Banting, quien junto a Charles Best descubrió la insulina en 1921, revolucionando el tratamiento de la diabetes y salvando millones de vidas.

La jornada busca visibilizar los desafíos que enfrentan las personas con diabetes, promover la detección temprana, fomentar hábitos saludables y exigir políticas públicas que garanticen el acceso a tratamientos adecuados. En Argentina, más del 10% de la población adulta convive con esta enfermedad, muchas veces sin diagnóstico.

La diabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre debido a alteraciones en la producción o acción de la insulina. Puede presentarse como diabetes tipo 1, tipo 2, gestacional (durante el embarazo) o como consecuencia de otras afecciones o tratamientos médicos.

Los pilares fundamentales para su control son la educación terapéutica, la alimentación saludable, la actividad física regular y el tratamiento farmacológico. Un diagnóstico precoz y un control adecuado de la glucemia reducen significativamente el riesgo de complicaciones crónicas, tanto macrovasculares (infarto, ACV, arteriopatía periférica) como microvasculares (retinopatía, neuropatía y nefropatía diabética).

Por ello, se recomienda realizar chequeos periódicos a partir de los 35 años, especialmente en personas con antecedentes familiares de diabetes. Adoptar hábitos saludables y sostener una educación continua son claves para mejorar la calidad de vida de quienes conviven con esta enfermedad.

La Fundación Mundo Marino realizó una emotiva suelta de pingüinos, en la que varios ejemplares rescatados y rehabilitados volvieron en grupo al mar.

Según indicó la entidad, ubicada en San Clemente del Tuyú, durante abril y mayo se reportaron más de veinte ingresos de ejemplares de pingüinos magallánicos, quienes presentaban lo que se conoce como el “Síndrome del Pingüino Varado”, un cuadro que se caracteriza por presentar debilidad, desnutrición y deshidratación, incluso a veces acompañado por infecciones parasitarias.

El equipo de veterinarios y especialistas les brindaron cuidados intensivos durante varias semanas, como tratamiento antibiótico y antiparasitario. Además, se les realizó una terapia hidroelectrolítica y de calor, para recuperar su temperatura e hidratación normal.

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En tanto, en estos casos varias organizaciones y fundaciones trabajan en red en toda la costa bonaerense, para concientizar a la ciudadanía sobre qué hacer ante la aparición de animales atípicos en las playas y promover una convivencia en paz entre todas las especies.

En esta ocasión, varios ejemplares de los que volvieron al mar fueron rescatados por Fundación Ecológica Pinamar. El equipo participó del evento, en el que regresaron al mar, fuertes y sanos, y compartieron un video del momento donde explican el proceso de cuidado.

“Es una emoción que nos llena el alma y renueva nuestro compromiso con el cuidado de la biodiversidad”, indicaron en redes sociales.

Para quienes disfrutan de actividades al aire libre como trekking, running, caminatas o días en la playa, mantener una rutina adecuada de cuidado de la piel es esencial. Eugenia Tesler, dermatóloga y especialista en medicina estética, destacó la importancia de realizar una limpieza facial dos veces al día, por la mañana y por la noche, como base para una piel saludable.

Tesler recomienda complementar la limpieza con una crema hidratante o un sérum con antioxidantes, seguido siempre de un protector solar de factor 50 para proteger la piel expuesta. Al final del día, antes de dormir, es fundamental repetir la limpieza y aplicar nuevamente una crema hidratante. Este proceso ayuda a mantener los niveles óptimos de hidratación y a proteger la piel de los efectos del entorno.

Existen diversos productos de limpieza facial, como aguas micelares, leches limpiadoras, espumas o fórmulas específicas para piel grasa. En consulta, se evalúa el tipo de piel de cada paciente para recomendar el producto más adecuado y diseñar un plan de tratamiento personalizado.

Hoy en día, los protectores solares ofrecen múltiples beneficios. Algunos están enriquecidos con ácido hialurónico para una mayor hidratación, mientras que otros tienen propiedades matificantes que controlan el exceso de grasa. La elección del protector debe basarse en el tipo de piel, priorizando siempre la hidratación como paso previo a su aplicación.

El invierno es la época ideal para tratamientos como el láser o procedimientos para tratar manchas, ya que las bajas temperaturas facilitan la recuperación. También es un momento propicio para iniciar tratamientos inyectables de rehidratación, que permiten al paciente retomar sus actividades diarias de inmediato y se benefician del clima fresco para reducir la inflamación.

Las manchas no tienen una edad específica de aparición, sino que dependen del tipo de piel y de la exposición solar acumulada a lo largo de los años. Generalmente, los pacientes que buscan tratar manchas tienen más de 40 años, aunque también pueden aparecer en mujeres jóvenes debido a cambios hormonales, especialmente durante el embarazo o por el uso de anticonceptivos. Las manchas pueden ser causadas por la radiación solar, lunares benignos, melanomas o melasma, un tipo de pigmentación común en embarazadas.

En el caso de las mujeres embarazadas, durante el embarazo se prioriza la hidratación y la protección solar con productos adecuados, sombreros, gorras y anteojos. Tras el parto, el melasma puede desaparecer de forma natural, pero si persiste, se pueden emplear cremas despigmentantes (siempre bajo supervisión, ya que no todas son aptas durante la lactancia) o tratamientos con láser específicos.

Tesler aclaró que las cremas para prevenir estrías son más un mito que una solución efectiva. Las estrías en el embarazo suelen aparecer en el último trimestre debido al rápido aumento de tamaño del abdomen, que provoca la ruptura de las fibras de colágeno y elastina. Aunque se recomienda el uso de cremas hidratantes con vitamina A o fórmulas nutritivas, estas no garantizan la prevención de estrías. Su uso, sin embargo, contribuye al cuidado general de la piel.

La especialista en obstetricia, *Dra. Elena Casal, comenta que para una mujer sana con un embarazo de curso normal desde el primer día de embarazo hasta el último se puede disfrutar del verano en la pileta, en la playa, al aire libre, pero siempre con sentido común. Los cuidados no difieren en realidad de los habituales que debemos tener.

“Guarecerse del sol sobre todo en los días de mucho calor y en los horarios donde el sol está realmente muy alto al cenit, sobre todo al mediodía o hasta las 3 o 4 de la tarde, y en términos generales, debemos estar más a la sombra, obviamente hidratarnos bien y no hay nada que hidrate mejor que el agua, usar una pantalla para el sol, porque hay hormonas que están en el embarazo que aumentan mucho la pigmentación de la piel y aparecen manchas sobre sobre la cara de las mujeres, con un aumento en la pigmentación en forma de alas de mariposa, en la zona de los de los pómulos y también en la frente y en la zona del labio superior que se llama melasma, que después del embarazo es muy difícil de tratar y quedan las manchas como muy marcadas, y obviamente estos factores de cuidado solar deben ser de 50, no de 15 de 20 o de 30”, comenzó la especialista, consultada por El Marplatense. 

Y detalló: "Esta es la recomendación y para todo el cuerpo, por supuesto las mujeres pueden usar y queda divino también estas mallas con dos piezas y el resto del cuerpo también debe ser cuidado con el mismo factor 50 porque, aunque la piel de la panza o de las piernas sea un poco más gruesa, no quiere decir que no se debe usar un alto factor de protección. También se debe usar gorrita, hidratarnos como dije, guarecerse del sol y con los alimentos una cosa muy importante también tener cuidado con las intoxicaciones alimentarias porque los alimentos se contaminan fácilmente, se pierde la cadena de frío por ejemplo, y allí es donde aparecen las diarreas de verano; si vamos a consumir frutas que es muy bueno para consumir en la playa o en la pileta, lo ideal es que sea la fruta entera bien lavada fresca y no la ensalada de frutas que fermenta fácilmente salvo que la hagamos en casa y que la consumamos pronto, el otro concejo también es mojarnos el cuerpo. Eso disminuye la temperatura corporal y no solo con la pileta, si no meternos en el mar, que enseguida disminuye la temperatura corporal y además es delicioso tomar contacto con el agua salada y los marplatenses estamos súper acostumbrados a las temperaturas del mar, así que no tenemos ningún problema. 

“Obviamente tener los cuidados de no estar cerca de los  bañistas que están con tablas o haciendo deportes de ese tipo por los golpes, pero después tengo pacientes, por ejemplo nadadoras en mar abierto que durante todo el año nadan, embarazadas con embarazos prácticamente de término entran al mar nadan un montón de tiempo sin ningún tipo de problema, no hay ningún tipo de contraindicación”, continuó Casal.

No eso no produce contracción alguna, se puede producir esa sensación como de pancita dura, pero en realidad no pasa absolutamente nada, porque el bebé sigue estando a la temperatura interna de la madre a 36 grados, y acá es algo muy importante evitar el golpe de calor, que tradicionalmente se le llama insolación: hay tres grupos promocionales que son especialmente sensibles que son los adultos mayores, los niños pequeños y las embarazadas porque tienen una biología que los expone fácilmente a la deshidratación y a la hipotensión severa, entonces como parte de los mecanismos de refrigeración del cuerpo frente a las altas temperaturas y a la compensación de la temperatura que tenemos que tener de menos de 36 grados está justamente la del contraste de esas altas temperaturas con el agua a menor temperatura, entonces ahí justamente mojarnos con agua más fría viene bien, y como estamos acostumbrados los marplatenses no hay problema y además es raro que las embarazadas se metan en el agua así tipo chapuzón, así esa progresión lenta en el agua también hace que el cambio no sea tan brusco.

En cuanto a la vestimenta lo que se recomienda son colores claros, prendas preferentemente de algodón, sueltas, nada ceñido, calzado cómodo si vamos a caminar, siempre tiene que ser zapatillas para caminar, con medias así no aparecen ampollas, y gorritos si vamos a estar mucho tiempo expuestas al sol y de nuevo usar pantalla factor de protección 50 siempre desde que salimos a la mañana. 

Son muy difíciles de tratar, nuestros colegas los dermatólogos tienen varios tratamientos que se hacen luego durante el invierno, pero la verdad que el mejor tratamiento es la prevención, para que no ocurran las manchas o tratar de prevenirlas, el grupo de pacientes que mayor tendencia tiene a la aparición de estas manchas son aquellas mujeres que tomando anticonceptivos de los tradicionales que tienen estrógenos, tienen la aparición de esas manchas, entonces ese grupo es el que más tendencia registra al menos más posibilidades va a tener durante el embarazo. En realidad, algunas mujeres que toman anticonceptivos tienen una mayor tendencia al melasma durante el embarazo.

De la playa, por ejemplo la verdad que no hay contraindicación; lo que pasa es que bebé y mamá son bastante difíciles de separar sobre todo en los primeros días o meses, cada mujer tiene su pediatra y es bastante difícil que el pediatra recomiende que un bebé pequeño vaya a la playa aún al resguardo del sol en un toldo y eso a mí como madre y abuela ahora desde hace varios años, la verdad que no es algo que yo recomiende así en términos generales que un bebé pequeño vaya a la playa con su madre y sí, por supuesto que la mamá no se pierda momentos para ella que pueda disfrutar y el bebé por supuesto quede al cuidado de su papá o de sus abuelos y la madre así puede disfrutar de un par de horas que por supuesto que las necesita; el puerperio es un momento de la vida reproductiva de una mujer de mucho estrés físico y psíquico por la falta de sueño, porque físicamente es agotador, venimos de parir y estamos amamantando y a veces tenemos otros chiquitos en casa y tener un momento para una es muy importante y las que disfrutan mucho de la playa mejor. Un momento para estar descansando con amigas o con su pareja. Si las mujeres gustan pasar un momento en la playa, adelante, piden ayuda para que alguien cuide a su bebé, pero ir con su bebé a la playa, lo tienen que charlar con su pediatra aunque no me parece el modo, pero cada mamá con su pediatra lo verá, hablando de bebés muy pequeñitos.

A la mamá que ha dado a luz para poder meterse al mar, tiene que haber pasado unos 30 días después del parto. A veces incluso un poquito antes porque habitualmente en ese tiempo los tejidos se reparan de forma completa salvo que algunos de los tejidos no estén reparados porque ha habido un hematoma o alguna situación, si los tejidos están reparados ahí no hay contraindicación.

Entre esas dos cuestiones, la verdad que es re fácil porque con una exposición, imaginemos que en el invierno estaba todo cubierto y es cierto que hay un déficit bastante habitual en el invierno versus en el verano en el que con una exposición de 10 minutos de los antebrazos y las manos al sol diarios, debería alcanzar sumado a una una dieta adecuada.

Sí, pero tengamos presente que va a haber partes del cuerpo que no van a tener protector y que además ya el andar hace que esa provitamina se active y que se absorba, así que no, no vamos a tener problemas.

Abrigarse e hidratarse porque también con el frío extremo las personas se deshidratan entonces de la misma manera, protegerse también del sol sobre todo en las zonas donde hay nieve porque la nieve refracta los rayos solares y también las personas pueden sufrir quemaduras o incluso cualquiera que ha ido a esquiar o que conoce gente que está en relación con la nieve ven como como los rayos solares se refractan y la piel tiene lesiones o se broncea por demás. Con respecto a la hidratación en general las personas están trayendo su propia botellita con agua y la gente tiene una tendencia natural a tomar mayor cantidad de líquido, aunque no hay que sobre hidratarse eso no sirve eso no está bien, pero un litro y medio de agua es más o menos para para el tamaño habitual de las personas en buen estado de salud la meta a alcanzar. 

En cuanto a señales de alarma, en caso de sentir la famosa insolación o golpe de calor, tendrán una tendencia a la caída, no podrán levantarse rápidamente o tendrán dificultad para concentrarse y para hablar, la piel caliente también, en estos casos inmediatamente salir del calor, ir a un lugar de resguardo acostarse tomar líquidos esperar a mejorar y consultar rápidamente al servicio de emergencia médica.

* Dra. Elena Casal Ginecología y Obstetricia MP 92.696 Grupo Maternoperinatal Clínica Pueyrredón para MÁS ALLÁ DEL ESPEJO, lo que se viene en El Marplatense

Con la llegada de los días de calor, llegan también las recomendaciones de los especialistas respecto de los cuidados que hay que tener con la piel por los efectos negativos que tiene el exceso de permanencia bajo los rayos del sol, que puede generar desde cáncer de piel, a quemaduras, manchas y envejecimiento. Pero más allá del verano, los especialistas recomiendan usar protector solar durante todo el año.

La dermatóloga del Hospital Privado de la Comunidad y docente de la Escuela Superior de Medicina de la Universidad Nacional de Mar del Plata, Noemí Rearte, señaló que hay cinco puntos a los que se deben tener en cuenta: utilizar protectores solares con, por lo menos, un factor 30; evitar exponerse al sol en un horario pico, entre las 11:00 y las 16:00; usar ropa cómoda que proteja de la exposición solar directa: sombreros que protejan cuello y orejas; e hidratarse constantemente para no favorecer los golpes de calor.

La especialista recordó, además, que es importante tener en cuenta que el número de factor del protector solar no es el porcentaje de protección: “No es que un factor 99 es el doble de un factor 50, eso está relacionado con el tiempo de protección contra las radiaciones UVB. Al momento de elegir un protector solar también hay que tener en cuenta un amplio espectro, eso significa que va a proteger tanto contra las radiaciones UVB y UVA. No sólo se trata de evitar el cáncer de piel y las quemaduras, sino también el fotoenvejecimiento de la piel, es decir, arrugas y manchas”.

Más allá de los días soleados o más calurosos, Rearte confió que “uno está expuesto constantemente, de hecho, las manchas aparecen principalmente en cara y manos. Es por esto que se aconseja utilizar protector durante todo el año pese a que, generalmente, se lo asocie con ir a la playa. Incluso, hoy en día existen cremas que incorporan protector solar, eso facilita y evita las radiaciones diarias”.

Sobre los tipos de piel, la dermatóloga señaló que cada tipo requiere cuidado específico. “Los fototipos claros, que son las pieles más claras con pelo rubio o pelirrojo y ojos claros, tienen más riesgo de quemaduras solares. Entonces, deberían tener más cuidado con la exposición solar y evitar las posibles quemaduras. Lo mismo ocurre en edades extremas de la vida, menores de cinco años y personas adultas: hay que ser puntualmente cuidadosos con la hidratación y la fotoprotección. Cuando los niños tienen quemaduras en edades muy tempranas, esas son las que, en un futuro, tienen más riesgo de desarrollar cáncer de piel”.

Rearte aclaró que no es que los rayos solares “sean más dañinos con el paso de los años”, sino que se ha ido tomando conciencia “y se empiezan a conocer más en profundidad los efectos que puede tener el sol. De hecho, las radiaciones solares, principalmente las ultravioletas, producen un daño que se va acumulando a lo largo de la vida”.

Por último, la especialista recomendó que “si vas a la playa tenés que llevar protector solar. Por eso, también está bueno empezar a enseñarle a los padres la importancia de que sus hijos se cuiden la piel y lo incorporen como un hábito saludable. Las quemaduras solares aparecen principalmente en la edad de la adolescencia cuando uno, a veces, pierde un poco el cuidado sobre su salud, pero siempre es importante recalcarlo”.

Fuente: Portaluniversidad.org.ar

En estos días se habla de la viruela del mono, una enfermedad poco frecuente, pero que ante el aumento de casos se ha declarado la emergencia internacional con refuerzo epidemiológico para la detección, aislamiento y activación del protocolo pertinente. “Es una enfermedad viral que se transmite por contacto directo con las lesiones que producen por los fluidos corporales, o también con material contaminado como puede ser ropa o aerosoles. Y también es de transmisión vertical, es decir durante el embarazo”, contó la especialista en temas médicos Patricia Fortina.

Según contó Fortina, “los síntomas de esta enfermedad duran entre 2 y 4 semanas. Lo característico es un exantema vesicular, esto es una erupción dolorosa muy visible, además con adenomegalia, mialgia, es decir dolor muscular, de ganglios, temperatura”.

La información señala que en 2022 hubo un brote de esta enfermedad, un aumento de casos, pero según indicó la especialista “la diferencia con la que tenemos en este momento es que ahora hay presentación en niños que en ese momento no habían aparecido. En Argentina hasta ahora tenemos cinco casos, tres de los cuales son con antecedentes de viaje y o con contacto con viajeros”.

En cuanto a la prevención, manifestó que “va a estar dada con evitar el contacto con personas sospechosas, especial higiene de manos en aeropuertos o zonas de viaje. Y, además, la consulta al médico ante cualquier sospecha que de la enfermedad”.

Si bien el virus pertenece al mismo grupo de la viruela que azotó a la humanidad desde la época de los egipcios hasta 1988, que es la única enfermedad erradicada con vacunas, “esta es otra cepa diferente y entonces no tenemos vacunas porque hace muchos años que ya no existe. No tenemos prevención de esa manera”.

La viruela del mono, explicó Fortina, “tuvo un poco más de relevancia en 2003, cuando en Estados Unidos apareció un brote relacionado con la importación de mascotas o animales exóticos que provenían de Africa Central y Occidental. Y luego hubo algunas algunas presentaciones esporádicas en 2022, sobre todo en Europa estuvo en la presentación de la enfermedad. Y ahora reaparece con este brote con estas características distintas”.

A raíz del Día Internacional de la Concientización del HPV, la licenciada en Salud, Patricia Fortina, comentó de qué manera se puede prevenir la enfermedad, desmintió falsas creencias de la sociedad y destacó la importancia de los controles médicos para ambos géneros. 

De acuerdo a la experta, el HPV se trata de “una enfermedad muy importante de transmisión sexual, aunque en realidad el Virus del Papiloma Humano se refiere a un grupo de virus que pueden causar verrugas por contacto directo con una persona infectada”. Pero en este caso, Fortina se refirió a las que se contagian por transmisión sexual.

Para su prevención, recomendó: “Puede padecerlo cualquier persona activa, independientemente de la edad que tengamos. Y la primera línea de prevención es la vacuna que se aplica a los 11 años en dos dosis, que es obligatoria y gratuita para mujeres que nacieron a partir del 1 de enero del 2000 y en el caso de los hombres, a partir del 1 de enero del 2006”.

Sin embargo, al haber un rango de edad -de 25 a 48 años- que no es cubierto por el programa nacional de inmunizaciones, no será gratuita para todos. No obstante, aclaró que es una vacuna que es cubierta por las obras sociales a través de una indicación médica.

“Podemos tener una consulta médica porque muchas veces se cree que esta vacuna es únicamente para niñas, pero no es así. Debemos tener en cuenta que si la enfermedad no es tratada a tiempo, puede transformarse en cáncer de cuello de útero, boca, ano, pene, vulva o vagina”, expresó.

Y por el lado del tratamiento, Fortina dijo que es “fácil”: se trata de una medicación o con “pequeños toques quirúrgicos”, los cuales consideró que son “accesibles”. 

Además, en cuanto al preservativo masculino puntualizó que previene, si bien en este tipo de enfermedad hay una excepción, ya que si las verrugas se ubican en la piel, “también se puede transmitir”. Y debido a esa razón, “el control médico es fundamental”.

“Como las mujeres tenemos incorporadas el control anual, los varones deberían hacer un control, porque también es preventivo y tienen que cuidarse. Cualquier persona sexualmente activa puede padecer esta u otra enfermedad. Si las verrugas están por fuera de la zona que cubre el preservativo, podríamos adquirirla”, sentenció la ex Directora de Salud del Municipio.

En Argentina mueren 8000 personas al año por enfermedades vinculadas al consumo de alcohol.

Puede causar lesiones intencionales, suicidio y violencia interpersonal. Además, puede generar lesiones no intencionales, siniestros viales, ahogamientos, quemaduras y caídas.

Las bebidas alcohólicas tienen la particularidad de generar cambios en el organismo, como así también en el comportamiento de cada persona.

Todos respondemos de distintas maneras ante la misma bebida. Los efectos dependen de:

Sin haber tomado alcohol, una persona demora 4 segundos en frenar.

Con más de 0,5 gramos de alcohol en sangre el tiempo de frenado pasa a ser de 8 segundos o más.

Se reduce tu visión periférica y puede causar visión doble, lo cual dificulta tu capacidad de discernir lo que sucede a tu alrededor y disminuye tu habilidad para calcular distancias.

Te genera un falso estado de euforia, seguridad y confianza en vos mismo: sensación de desprecio por el peligro y tendencia a transgredir las normas, por ejemplo el NO uso del cinturón de seguridad o el casco.

Disminuye tu coordinación y tu atención: aumenta el tiempo en que tardás en tomar decisiones ante un evento/situación.

Si un amigo o familiar toma de más…

Puede producir cáncer: es la segunda sustancia por consumo de drogas que más cáncer genera (hígado, esófago, estómago y labio).

Causa el 8% de las enfermedades cardiovasculares.

Puede ser la causa de padecimientos mentales como depresión, ansiedad y dependencia o abuso de alcohol.

Produce un debilitamiento del sistema inmunitario.

Exitosa resultó la jornada de cuidado ambiental que se desarrolló este sábado en el complejo de Punta Mogotes, organizado por la administración de dicha Institución. Además, personal colocó nuevos juegos y se puso en valor algunos sectores del parque que incluye 5 lagunas. 

Desde muy temprano muchos vecinos se acercaron al punto verde en donde fueron depositando desechos tecnológicos, como todo dispositivo eléctrico y electrónico. A excepción de pilas, en esta ocasión. "Celulares, computadoras, monitores, impresoras, tablets y televisores pudimos juntar en gran cantidad", contó a El Marplatense, el administrador general, Fernando Maraude, administrador general del complejo.

Al mismo tiempo, se desarrolló una limpieza de las lagunas 2 y 3 del Complejo Punta Mogotes, frente al Balneario 12.

Desde la Administración señalaron que "fue una jornada ambiental para limpieza de las lagunas con la colaboración de la Asociación de Kayak cuyos chicos que se meten en las lagunas y nos acercan los residuos y los retiramos".

Maraude señaló luego que, además, "se desarrolló un mantenimiento y obras con el personal de la Administración, pintando juegos y colocando algunos nuevos", y remarcó que "se está poniendo en valor el parque del Complejo que tiene 5 lagunas y comienza a tomar otra dimensión cuando estamos a poco del verano".

De cara al invierno y con temperaturas que ya son extremadamente bajas, los cuidados de la salud deben potenciarse. Sin embargo, más allá del abrigo extra que hay que llevar al salir de casa, es fundamental tomar otros recaudos.

La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, es uno de los que se encuentra más expuesto en estas situaciones. Por su parte, la cara y las manos, son los que más daño pueden sufrir.

Si bien pueden ser muchas las razones por las que el frío causa estos problemas, hay dos principales.

Por un lado la vasoconstricción de los capilares (o estrechamiento del vaso sanguíneo), que hace que el organismo evite que el hombre pierda el calor necesario del cuerpo con estas temperaturas extremas, y ante este proceso genera la disminución del riego sanguíneo y así la piel recibe menos oxígeno y nutrientes, llevando a una piel deshidratada, con una lenta renovación celular.

Por el otro, la calefacción presente en los ambientes, hace que estos pierdan su humedad y se evapore por lo tanto el agua de la piel, haciendo que esta se reseque.

Frente a ello, a los cambios de temperatura, los vientos y la humedad presentes durante este periodo de tiempo, tal como indica la Dra Ana María Sassu, es fundamental seguir algunos consejos:

“El frío, el viento helado o la sequedad del ambiente provocada por la calefacción provocan problemas cutáneos como labios deshidratados, rojeces en las mejillas, irritaciones y sensación de tirantez, entre otros molestos inconvenientes. Por ello, es sumamente importante prestarle atención y dedicarle a este gran órgano los cuidados que necesita”, finaliza la Dra. Sassu.

El protector solar es fundamental para evitar el envejecimiento de la piel, la aparición de manchas e incluso enfermedades graves.

Rocío Escalante, experta en dermocosmética, comenta en primer lugar la importancia de utilizar protector solar durante todo el año, especialmente en el rostro.

“Los rayos UVA están presentes todo el año, incluso atraviesan los cristales de los coches, y son los responsables de las manchas, que tanto preocupan, y del envejecimiento de la piel” afirma.

Ana Molina Ruiz, dermatóloga, hace hincapié en la idea y explica que, al igual que durante las épocas de frío nuestra piel está protegida porque la ropa nos tapa más, nuestra cara siempre va al descubierto, y por ello es esencial aplicar protección.

“Además, hay otro tipo de radiaciones, como la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos, que también nos envejecen y empeoran las manchas de nuestra piel”, explica la dermatóloga.

La dermatóloga Lorea Bagazgoitia explica que en un espacio cerrado nuestra piel recibe el impacto de una «luz visible» (lámparas, los LEDs, los ordenadores, la televisión, el móvil...).

“Aunque en comparación con el conjunto de todas las radiaciones solares, no se sabe aún en qué medida puede repercutir la luz visible en la salud de nuestra piel, sabemos que tiene efectos en ella”, explica la profesional y recomienda “a quien no quiera tentar a la suerte”, usar protectores solares del mismo modo que lo harían al salir a la calle.

“Ya hay en el mercado algunas marcas que han incluido productos que protegen de ambas cosas”, apunta. Asimismo, la doctora Bagazgoitia explica que los cosméticos con antioxidantes también son de gran ayuda, ya que aunque estén primordialmente indicados para la exposición solar y la contaminación, pueden ayudar también a combatir el estrés oxidativo causado por la luz visible.

La experta explica que, para reconocer si nuestra piel tiene un impacto por culpa del entorno de nuestro hogar, debemos fijarnos en si la tenemos más seca y con falta de luminosidad.

Más allá de aplicarnos protector solar, insta a mantener una correcta hidratación de la piel, así como, en general, estar sanos nosotros para mantener nuestra piel sana.

“Debemos aplicarnos los consejos globales: comer bien, dormir bien, no fumar y hacer ejercicio; ayudamos a nuestro bienestar general e igualmente a la piel”, resume.

Otra duda que puede surgir es cómo aplicar la crema solar si también queremos maquillarnos, para no restarle efecto de protección.

Para ello, a la hora de maquillarnos Rocío Escalante recuerda el orden que debemos seguir: primero limpieza, luego hidratación, después la protección solar y, una vez nuestra piel lo absorba, aplicar el maquillaje.

“Hay determinados maquillajes que incluso actúan como una pantalla física porque llevan óxido ferroso que nos protege de la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos”, comenta la dermatóloga Ana Molina.

La mayoría de las enfermedades renales no se manifiestan o no presentan síntomas hasta muy avanzada su situación, lo que disminuye las chances de recuperación.

Por eso la Sociedad Argentina de Nefrología (SAN) comparte las claves para el cuidado de la salud renal en 10 simples pasos, para ayudar en la prevención de las enfermedades renales y cuidar el  buen funcionamiento de los riñones:

Tener presente que todo lo que afecta al corazón también afecta a los riñones.

Y por supuesto, la consulta médica ante cualquier duda o para un monitoreo habitual. No hay que olvidar que si el paciente avanza a una terminalidad en su evolución renal, no hay forma de retroceder.

El cabello se somete a las variaciones de agentes externos durante todo el año; factores como las temperaturas extremas, la exposición al calor, uso de secador y planchita contribuyen a su debilitamiento y caída progresiva.

Por eso, es fundamental mantener ciertos cuidados de forma regular.

Los especialistas recomiendan no lavarlo todos los días para dejar descansar el cuero cabelludo.

Cambiar el cásico acondicionador por un baño de crema que actúe en 3 minutos ayuda a contrarrestar el daño que causan los agentes agresores. Aplicarlo después del lavado, sobre el cabello húmedo. Dejarlo actuar 3 minutos y luego enjuagarlo con agua tibia.

Beneficios:

El Oleo capilar preserva la salud del pelo protegiéndolo de la sequedad y conservando su estructura.

Se puede utilizar sobre el cabello húmedo o seco y nunca directo sobre él, sino colocando una gota del tamaño de una moneda entre las manos, frotando las palmas entre sí y luego acariciando el pelo de medios a puntas.

Beneficios:

Las ampollas y tratamientos capilares suelen aplicarse cada 10 o 15 días pero en verano es recomendable hacerlo con mayor frecuencia.

Al usarlos, es importante dejarlos actuar entre 10 y 15 minutos y luego enjuagar para lograr mejores resultados.

Evitan el cabello enredado, el frizz y las puntas quebradizas y al mismo tiempo hidratan en profundidad al pelo.

En medio de una nueva ola de contagios de COVID-19 comenzó el verano y con él, la temporada de piletas. En este marco, resulta importante retomar con las medidas de cuidado.

“En principio, debemos recordar que no hay evidencia científica que demuestre que el coronavirus se pueda transmitir a través del agua clorada”, señala la Dra. Romina Mauas, infectóloga.

Según detalla, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que una concentración residual de cloro libre de ±0.5 mg/I en el agua de la piscina durante un mínimo de 30 minutos de contacto a un pH menor 0.8 es suficiente para matar virus envueltos como los coronavirus.

Entonces, “el peligro de contagio se relaciona más bien con la conducta que observen las personas que concurren a las piletas”, enfatiza la especialista.

En piletas públicas de deportes y esparcimiento, se recomienda que funcionen exclusivamente en espacios abiertos, es decir, sin techo ni paredes laterales. Además, como en todos los casos se debe mantener la distancia social de 2 metros y no mantener conversaciones en lo posible.

La Dra. Mauas remarca que la cantidad de personas dentro de la pileta “no debe exceder los 8 m2” e indica que deberían utilizarse por turnos para que esta densidad poblacional no sea superada.

También apunta que el uso de tapabocas “es obligatorio en las instalaciones públicas, no así en la pileta propiamente dicha en la cual se recomienda el distanciamiento social de 2 metros”.

Con respecto a los vestuarios, la Dra. Mauas explica que “deben ser desinfectados, ventilados continuamente, evitar que se junte allí gente y no permitir la utilización de las duchas”.

Finalmente, la médica infectóloga afirma que en el caso de piletas públicas y clubes, los usuarios deben presentar una declaración jurada en la que conste la ausencia de signos compatibles con la enfermedad COVID-19.

La Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) advierte que “el sol emite un conjunto de radiaciones electromagnéticas y parte de ellas puede alcanzar la superficie de la tierra: ultravioleta (UV), luz visible e infrarroja. Si bien poseen efectos beneficiosos en el ser humano, pueden tener efectos perjudiciales en la piel”.

Los efectos a largo plazo comprenden:

A medida que ha aumentado el conocimiento de los daños producidos por la exposición a las radiaciones ultravioletas cobra más protagonismo el uso de autobronceantes.

“La mayoría de los autobronceantes funcionan de la misma manera: emplean una sustancia inocua, dihidroxiacetona (DHA) que interactuá con los aminoácidos de las células superficiales para darle un bronceado temporal” explica la licenciada Adriana Raimondi.

“La DHA viene en distintas concentraciones según el producto elegido. Aquellos con un 2% oscurecen levemente la piel y los de 3 a 6% provocan un tono más oscuro” agrega.

El color obtenido depende de la cantidad que se emplee, la concentración de DHA, la frecuencia de aplicación y el color natural de la piel.

“Un bronceado artificial no protege de la piel contra los efectos de los rayos del sol. El hecho de que la piel se vea tostada no significa que se haya vuelto más resistente al sol. Por eso, es importante aplicar protector solar antes de exponerse al sol”.

“Para un mejor resultado hay que aplicarlo en pequeñas cantidades, preferentemente luego de una exfoliación y ducha. Además, se debe esparcir de manera pareja para evitar diferencias en la absorción y manchas. La frecuencia puede ser diaria o en días alternos según el resultado buscado” agrega Raimondi.

Su eficacia depende del tipo de filtro UV, de su fotoestabilidad y la adición de sustancias antioxidantes u otras que potencien su acción.