En el marco de la Campaña Nacional de Prevención de la Ceguera por Diabetes, se realizarán hoy controles gratuitos en la Clínica de Salud Visual (Larrea 2706) y el Hospital Privado de Comunidad (San Luis 4554). Al respecto el doctor Eduardo Gáspari, responsable de la citada clínica, destacó la importancia de esta jornada y aseguró que “la diabetes es la primera causa de ceguera en el mundo y es una ceguera totalmente prevenible”.

En diálogo con +Chance por La100 Mar del Plata, Gáspari explicó que la campaña está dirigida gratuitamente a pacientes diabéticos y busca detectar de forma temprana la retinopatía diabética. “No se requiere turno ni hay que llevar estudios previos”, detalló el especialista: la atención se realizará de 08:00 a 12:00, por orden de llegada.

Gáspari comentó que la prevención se realiza mediante un examen simple que consiste en dilatar la pupila y hacer un fondo de ojo, ya que “la diabetes afecta la retina”. Aclaró que con este procedimiento “uno de una manera sencillísima hace el diagnóstico en estados muy precoces y eso permite llevar al paciente a un tratamiento y evitar la consecuencia”.

Por otra parte, el especialista hizo hincapié en que la retinopatía diabética suele avanzar sin síntomas. Describió la enfermedad como “un enemigo silencioso” y agregó que “detectarlo a tiempo totalmente asintomático permite detectar pero muchísimo”. También destacó que, entre las distintas complicaciones que provoca la diabetes, los daños en la retina son los más frecuentes, y señaló que “con un fondo de ojo tremendamente sencillo, uno hace un diagnóstico muy precoz”.

En cuanto a las características del examen, aclaró que no produce dolor. Indicó que “es un examen indoloro, que lo único que lleva es poner una gotita que podrá arder un segundo”, aunque advirtió que la persona puede sentirse incómoda durante un par de horas por la dilatación pupilar. Para mitigar esa molestia, recomendó usar lentes de sol, gorrita o visera.

Finalmente, Gáspari indicó que la campaña se desarrolla en el marco de una iniciativa del Consejo Argentino de Oftalmología, una entidad que -según expresó- “nos lleva a este tipo de campañas”, y destacó su importancia porque “es útil que las personas lo puedan aprovechar”.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, el Consejo Argentino de Oftalmología (CAO) llevará adelante una jornada de atención gratuita en todo el país el próximo viernes 28: en la ciudad la atención se llevará a cabo en la Clínica de Salud Visual (Larrea 2706) y el Hospital Privado de Comunidad (San Luis 4554).

Según indicaron desde el CAO, la iniciativa busca prevenir la ceguera por diabetes mediante controles oftalmológicos accesibles a la comunidad. En ese contexto, se puede consultar el listado completo de sedes participantes en todo el país a través de este link www.oftalmologos.org.ar/diabetes2025.

Durante la jornada, se realizarán fondos de ojos, un examen rápido e indoloro que permite detectar alteraciones en la retina vinculadas a la diabetes.

El procedimiento consiste en la aplicación de gotas oftálmicas que dilatan la pupila, facilitando al médico oftalmólogo la observación de las estructuras internas más importantes de la parte posterior del globo ocular.

La campaña, impulsada por el CAO, se enmarca en una estrategia de concientización y prevención que busca acercar el control visual a personas con diabetes, promoviendo el diagnóstico temprano de patologías que pueden derivar en pérdida de visión.

Cada año, el 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha impulsada desde 1991 por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia sobre el impacto global de esta patología. La elección del día no es casual: coincide con el nacimiento de Frederick Banting, quien junto a Charles Best descubrió la insulina en 1921, revolucionando el tratamiento de la diabetes y salvando millones de vidas.

La jornada busca visibilizar los desafíos que enfrentan las personas con diabetes, promover la detección temprana, fomentar hábitos saludables y exigir políticas públicas que garanticen el acceso a tratamientos adecuados. En Argentina, más del 10% de la población adulta convive con esta enfermedad, muchas veces sin diagnóstico.

La diabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre debido a alteraciones en la producción o acción de la insulina. Puede presentarse como diabetes tipo 1, tipo 2, gestacional (durante el embarazo) o como consecuencia de otras afecciones o tratamientos médicos.

Los pilares fundamentales para su control son la educación terapéutica, la alimentación saludable, la actividad física regular y el tratamiento farmacológico. Un diagnóstico precoz y un control adecuado de la glucemia reducen significativamente el riesgo de complicaciones crónicas, tanto macrovasculares (infarto, ACV, arteriopatía periférica) como microvasculares (retinopatía, neuropatía y nefropatía diabética).

Por ello, se recomienda realizar chequeos periódicos a partir de los 35 años, especialmente en personas con antecedentes familiares de diabetes. Adoptar hábitos saludables y sostener una educación continua son claves para mejorar la calidad de vida de quienes conviven con esta enfermedad.

En el marco de la Semana Mundial de la Diabetes el Programa Municipal de Diabetes, dependiente de la Secretaría de Salud loca, llevará adelante una serie de jornadas de concientización, consejería, controles glucémicos y actividades promopreventivas en distintos puntos de la ciudad, que comenzarán este viernes y se extenderán hasta el próximo viernes 14.

Las actividades tendrán lugar en el Corredor Saludable de Plaza España, el Playón de la Iglesia Catedral, el CEMA, el dispositivo Salud en tu Barrio y en los Centros de Atención Primaria de Salud (CAPS) Félix U. Camet, Alto Camet, Las Heras, Newbery y Belisario Roldán. Todas las propuestas son gratuitas y abiertas a la comunidad.

Mañana desde las 10:30 la actividad se desarrollará en el CAPS Félix U. Camet, donde se dictará el taller Mitos y verdades sobre la diabetes. Mientras, el domingo de 10:00 a 13:00 en el Corredor Saludable de Plaza España se realizará una jornada de prevención con controles glucémicos, pautas de alimentación saludable y educación en diabetes.

Todo continuará el martes a las 10:30 con charlas educativas en el CAPS de Alto Camet (Cura Brochero 7100 y Los Helechos) y el miércoles a las 10, en el CAPS Las Heras (Heguilor 2751) y a las 10:30 en el CAPS Newbery (Moreno 9375), donde se ofrecerán talleres sobre alimentación saludable.

Además, de 13:00 a 17:00 el equipo del Programa Municipal de Diabetes estará presente en el Playón de la Iglesia Catedral con actividades de concientización.

Posteriormente, el jueves de 09:00 a 12:00 en el CEMA se dictará el taller Pautas de educación en diabetes, y em simultáneo se realizarán actividades similares en el CAPS Belisario Roldán.

Finalmente, el viernes 14, cuando se conmemore el Día Mundial de la Diabetes, de 09:00 a 13:00 en el CEMA se desarrollará la jornada anual Saber más para un futuro mejor, con postas educativas, actividad física y controles glucémicos.

Quienes deseen conocer más sobre el Programa Municipal de Diabetes podrán consultar la web oficial www.mardelplata.gob.ar/programamunicipaldediabetes.

Según los últimos estudios, 6 de cada 10 argentinos mayores de 18 años viven con sobrepeso u obesidad, una condición que representa un desafío creciente para la salud pública y que está asociada con más de 200 posibles complicaciones, como diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas y cardiovasculares, hipertensión arterial, colesterol elevado e incluso ciertos tipos de cáncer.

A nivel global, las cifras también son alarmantes: la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 1 de cada 8 personas en el mundo vive con obesidad (casi 890 millones) y unos 2.500 millones de adultos tienen sobrepeso. A esto se suman más de 390 millones de niños y adolescentes con sobrepeso y 160 millones con obesidad.

La obesidad no solo aumenta el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares -se calcula que 19% de las muertes por estas patologías se deben a un índice de masa corporal elevado-, sino que también incrementa los costos de atención médica. Las personas con obesidad gastan un 27% más en consultas y prácticas ambulatorias, un 46% más en internaciones y hasta un 80% más en medicamentos para tratar comorbilidades.

Además, existe un fuerte vínculo con la salud mental: la depresión es un predictor de obesidad y, a su vez, quienes la padecen tienen un 55% más de riesgo de desarrollar depresión.

“Está demostrado que el mejor camino para lograr un adecuado control del peso corporal comienza con una consulta con un profesional de la salud. Este indicará los estudios correspondientes y juntos podrán determinar un programa sostenible en el tiempo, diseñado específicamente para responder a los objetivos, necesidades, posibilidades y expectativas de cada persona”, explicó la doctora Mónica Katz, especialista en Nutrición y expresidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición.

La profesional destacó que todo plan integral incluye educación alimentaria, actividad física, descanso adecuado, manejo del estrés y reconocimiento de los factores emocionales que influyen en la alimentación. “Siempre hay que trabajar de manera multidisciplinaria, porque la obesidad no depende solo de la voluntad, sino de un entramado de factores biológicos, sociales, culturales y psicológicos”, agregó.

En tanto, el doctor Ernesto Duronto, cardiólogo y jefe de la Unidad Coronaria en la Fundación Favaloro, remarcó que bajar de peso tiene un efecto sistémico: “Mejora todo el perfil cardiorenohepatometabólico, desde los niveles de glucemia y lípidos hasta la función renal y hepática”.

El especialista subrayó que mantener un peso saludable contribuye a reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y a mejorar la calidad de vida de la población.

Un ensayo clínico internacional, publicado el 20 de junio en The New England Journal of Medicine, reveló que una terapia basada en islotes pancreáticos derivados de células madre permitió que el 83 % de los pacientes tratados alcanzara independencia total de la insulina tras un año de seguimiento.

El estudio, liderado por el grupo VX-880-101 FORWARD y realizado en centros de Estados Unidos, Canadá y Europa, incluyó a 14 personas con diabetes tipo 1 que recibieron inyecciones de islotes celulares completamente diferenciados directamente en la vena porta hepática. Para evitar el rechazo del injerto, todos los pacientes habían sido previamente tratados con inmunosupresores libres de glucocorticoides.

Durante la fase C del ensayo, se evaluó la ausencia de hipoglucemias graves entre los días 90 y 365, el nivel de hemoglobina glicosilada (HbA₁c) por debajo del 7 %, y la producción de péptido C en sangre como marcador de función de las células β del páncreas. El resultado fue impactante: todos los pacientes mostraron recuperación funcional del páncreas y el 100 % logró un control glucémico sostenido sin episodios graves de hipoglucemia.

Si bien se reportaron efectos adversos, entre ellos, neutropenia en tres pacientes y dos fallecimientos no relacionados directamente con la terapia, el balance clínico fue altamente positivo. El 83 % de los participantes dejó completamente de requerir insulina externa, una meta largamente buscada por la medicina.

De confirmarse estos resultados en ensayos más amplios y a largo plazo, la terapia con islotes derivados de células madre podría representar el comienzo del fin para la rutina de pinchazos y monitoreo constante de glucosa, incluso en pacientes argentinos.

El doctor Esteban Dottavio, médico especialista en diabetes, encabezará este jueves una charla abierta y gratuita titulada “Cuidá tu salud: hablemos de diabetes”, que se realizará a las 18 en el espacio Cuidarte de Farmacia Güemes, ubicado en Güemes y Gascón. El encuentro, destinado a toda la comunidad, busca brindar herramientas concretas para el autocuidado y la prevención de esta enfermedad crónica.

En diálogo con Los datos del día por Radio Mitre Mar del Plata, el especialista advirtió sobre la alta prevalencia de la diabetes en el país, que alcanza al 12% de la población, y destacó que aún existe un subdiagnóstico del 50%. “Una de las problemáticas fundamentales es el bajo diagnóstico que tiene, lo que está relacionado con la falta de información de la enfermedad, sabiendo que es crónica, incurable y una de las que peor se comporta con el sistema cardiovascular", remarcó.

Asimismo, subrayó que la diabetes afecta por igual a hombres y mujeres, pero es más frecuente en sectores de menores recursos y en países emergentes. “Tiene que ver con una dieta basada en harinas, bajo acceso a controles médicos y también con niveles altos de estrés que se dan en esas estructuras sociales”, detalló.

Durante la charla, Dottavio abordará los pilares fundamentales para prevenir la enfermedad. “Un plan nutricional acorde y ejercicio físico personalizado impactan más del 60% en el tratamiento, y es más que lo farmacológico”, señaló.

Además, resaltó que el abordaje debe ser integral y multidisciplinario: “Hay que tratar la hipertensión, el sobrepeso, la obesidad, los lípidos y también el tabaquismo, que con la diabetes se llevan particularmente mal”.

La actividad es organizada por la Fundación Médica y forma parte de una propuesta que busca acercar saberes científicos actualizados a la comunidad. “Tratamos de hacer una traslación del conocimiento médico para fomentar el autocuidado”, afirmó el médico.

La convocatoria está abierta a todo el público y no requiere inscripción previa.

A partir de la jornada gratuita de controles oftalmológicos para la prevención de enfermedades de la vista destinado a personas diabéticas que se realizará en el Centro de Salud del Paseo Luro, ubicado sobre esa avenida al 5500, el médico oftalmólogo Mohamed Alí Elias resaltó la importancia de este procedimiento “para llegar un paso antes y descubrir la enfermedad de manera temprana”. 

Se llevará a cabo este jueves de 9 a 12 y de 14 a 17, donde para inscribirse se deben comunicar vía Whatsapp al +54 223 594 7777. De acuerdo al doctor a cargo del Centro de Prevención Ocular del Paseo Luro, se trata de un chequeo oftalmológico que incluye un examen de la retina, que es la principal zona afectada por la enfermedad.

En ese sentido, explicó que cuentan con un Centro de Prevención Ocular (CGPO), situado en Rawson al 2431, al que los interesados también se pueden acercar y sacar turno para realizarse el chequeo oftalmológico. En personas que no cuenten con obra social, el procedimiento será cubierto por el propio instituto “para ayudar a los que lo necesitan”, según Elías.

“La diabetes es una enfermedad que se ha vuelto frecuente. Si bien los controles de salud aumentaron y permite mayor detección, es muy frecuente en nuestro medio. En Argentina, una de cada diez personas es diabética. Sabemos que puede tener muchas repercusiones si no es controlada, y por esa razón hablamos del control y la prevención a la que nos enfocamos hoy en día”, sostuvo en diálogo con Primera Tarde de Mitre (FM 103.7).

Asimismo, Elias expresó que la pandemia tuvo un rol importante en el incremento de personas diabéticas, debido a que “dentro del control de la diabetes hay tres pilares fundamentales, que son la alimentación, la medicación y el ejercicio”, por lo que “al haber estado encerrados, sin poder salir ni hacernos chequeos médicos, generó repercusión”.

Por ejemplo, contó que "en pacientes que tenían una rinopatía diabética en un grado leve, que es la afectación de la retina por la diabetes, tras la pandemia nos encontramos con muchos pacientes con la diabetes descontrolada”.

“Lo principal es un control de salud anual con el médico clínico, porque permite la detección temprana, al igual que un control oftalmológico anual para la prevención. No solo estamos enfocados en tratar las enfermedades, sino en llegar un paso antes y descubrirlas de manera temprana para evitar sus consecuencias. El mensaje es ir al control oftalmológico aunque nos sintamos y veamos bien. Eso nos da una gran ayuda para evitar las complicaciones que puede tener la diabetes en la visión. Lo bueno es que es evitable”, concluyó el oftalmólogo.

A través del Programa Municipal de Diabetes perteneciente a la Secretaría de Salud, el Municipio llevará a cabo jornadas de consejería, orientación, actividades promo-preventivas y controles glucémicos en los diferentes dispositivos de Salud y postas sanitarias durante toda la semana.

En detalle, el domingo 10 de noviembre se llevará adelante una jornada de prevención y concientización en el Corredor Saludable de Plaza España, ubicado en Libertad y la costa, de 10 a 13. A su vez, el martes 12 se realizarán charlas educativas en la sala de espera del Centro de Especialidades Médicas Ambulatorias -CEMA- en el mismo horario.

En esta línea, el miércoles 13 el equipo de Diabetes se trasladará al Playón de Iglesia Catedral para continuar las actividades y en este caso, los interesados deberán asistir de 13 a 16. En paralelo, el jueves 14 -Día Mundial de la Diabetes- se realizará la jornada anual “Saber más para un futuro mejor” en el CEMA de 9 a 14, donde se implementarán postas de talleres educativos, actividad física, control glucémico y un almuerzo saludable.

Por último, el viernes 15 se llevará adelante la actividad en el dispositivo 1 de Salud en tu Barrio y para participar, los vecinos deberán concurrir a la Sociedad de Fomento Las Margaritas, ubicada en Los Lirios al 2784, de 9 a 14.

Dentro de las enfermedades crónicas no transmisibles, la diabetes es una de las más comunes, y una que ha aumentado entre los más chicos. Pero más allá de las complicaciones que genera en la salud, la licenciada Patricia Fortina destacó que “lo importante es que tiene tratamiento y que podemos prevenirla”.

Este 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial Contra la Diabetes y en este marco es que Fortina se refirió a esta enfermedad que “está relacionada con la alimentación, con el ejercicio, el peso, el sobrepeso. Ahí tenemos que trabajar para reducir el riesgo”.

En diálogo con UPM por Radio Mitre Mar del Plata, la especialista explicó que la diabetes “se divide en Tipo 1 y Tipo 2. La Tipo 1 es la que la persona es insulinodependiente porque su páncreas no funciona y no nos queda otra que usar insulina, principalmente se presenta en niños y en jóvenes. La Tipo 2 es la más frecuente, la que tiene mayor impacto, que es la que nuestra hormona que usa la insulina trabaja menos y aumenta el azúcar que tenemos en sangre”.

Si bien la situación va cambiando “porque hay más personas que se cuidan”, Fortina destacó porque la enfermedad “genera una arteriopatía, una alteración de la circulación de la sangre. Tenemos gente con amputación de miembros inferiores, relacionados con la diabetes y con un deterioro del cuadro general de salud”.

En cuanto a la edad en que la enfermedad se presenta, destacó que la Tipo 2 está relacionada entre los 50, 60, 65 años, pero que hay que tener en cuenta “que en los últimos años hemos visto un aumento en jóvenes y esto está relacionado con la alimentación, el sedentarismo, exceso en azúcares y en comidas refinadas”.

“Lo que tenemos que entender -señaló la licenciada en Enfermería- es que la energía que tenemos todos los días proviene de los alimentos que consumimos. Cuando no tenemos suficiente insulina ese azúcar en vez de ir a las células y usarlo como energía se acumula en el torrente sanguíneo. Y ahí es donde cambia la calidad de la sangre, y aparece esta enfermedad”.

Fortina remarcó que la diabetes aparece “porque comemos mal, no hacemos ejercicio, tenemos sobrepeso y obesidad, porque los alimentos no son adecuados, tenemos una dieta muy rica en hidratos de carbono, harinas, azúcares, comidas industrializadas, y eso hace que tengamos un exceso de esta cantidad de azúcar en sangre”.

Por otra parte, la especialista derribó un mito, como es el hecho de que se trata de una enfermedad hereditaria. “No, es un condicionante -dijo y agregó- tenemos una carga con una predisposición familiar. Pero nos ayuda muchísimo saber si tenemos una predisposición porque sé de qué me tengo que prevenir; si sé que tengo padres, abuelos que han tenido diabetes, tiene que ser un factor para que yo sepa que tengo que controlar mi estilo de vida”.

De todos modos, Fortina aclaró: “Nada está prohibido”. Aunque reconoció que “sé que no puedo tener sobrepeso y obesidad porque va a ser un factor que va a desencadenar, sobre todo entre los 50, 60 años, diabetes. Voy a comer de todo, sí, pero voy a controlar qué cantidad de harina, qué cantidad de alcohol, no voy a fumar. Tengo que cambiar ese antecedente para que no se presente la enfermedad. Eso es lo más importante”.

Especialistas en nutrición explican que “ante todo hay que entender que la prediabetes es la elevación del azúcar en sangre más alta que los parámetros normales, pero no lo suficientemente altos para catalogarlo como una diabetes tipo dos”.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la diabetes “es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre). Se asocia con una deficiencia absoluta o relativa de la producción y/o de la acción de la insulina. Con el tiempo, esta enfermedad conduce a daños graves en el corazón, vasos sanguíneos, ojos, riñones y nervios”.

La licenciada en Nutrición Mariel Marquez quien se especializa en el abordaje alimentario en pacientes con diabetes explica que “el azúcar no es lo único que sube las glucemias y que los carbohidratos no deben eliminarse sino seleccionarse”.

“Además, es importante tener en cuenta que el tratamiento va más allá de inyectarse insulina o tomar pastillas; una persona con la diabetes controlada puede estar mucho más saludable que una persona sin esta condición”.

“Por ejemplo, las harinas que menos suben las glucemias son las de algarroba, de almendras, soja, lentejas, garbanzos y quinoa” agrega la licenciada.

“Si las personas están informadas pueden seleccionar alimentos de manera correcta”.

Ingredientes:

Preparación: en un bowl se baten los huevos y agregamos los demás ingredientes evitando que se formen grumos.

Sobre una placa de silicona ponemos la preparación con una cuchara o manga y llevamos a hornear por 12 minutos a 180 grados. Una vez que están apenas dorados los sacamos y listo.

De acuerdo con el centro de diagnóstico Imat, si una persona diabética contrae coronavirus su gravedad y evolución puede ser diferente al de una persona sin esta condición. También influyen la edad, grado de control de la diabetes, la presencia de complicaciones crónicas u otras patologías de base.

Es muy importante que los pacientes diabéticos cumplan en forma estricta con las recomendaciones del Ministerio de Salud con el fin de minimizar las posibilidades de contagio del virus, así como también mantener un adecuado control de la glucemia para prevenir complicaciones.

Es importante prever que contemos con los elementos necesarios para el control de la diabetes (stock de medicamentos e insumos) para un tiempo aproximado de 30 días.

El ejercicio recomendado es principalmente el aeróbico (bailar, utilizar bicicleta fija, etc.) y el de fortalecimiento muscular (utilizar el propio peso corporal).

Mantenerse activo y no pasar mucho tiempo sentado o acostado. Cualquier actividad es mejor que ninguna, aunque sea de intensidad ligera como ponerse de pie y movilizar las articulaciones o caminar por la casa.

Es importante controlar el nivel de glucemia antes y después del ejercicio.

Estas vacunas protegen de otras patologías respiratorias, las cuales muchas veces requieren cuidados especiales y hospitalización. En estos momentos, es necesario minimizar las posibilidades de una internación o de un cuadro grave que requiera hospitalización.

Según la Organización Mundial de la Salud la diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.

Por su parte, el pie diabético es una severa complicación y se define como la infección, ulceración o destrucción de los tejidos profundos del pie.  Aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en sangre y otros factores en personas con diabetes como hipertensión, tabaco, colesterol, que provocan un daño en los vasos y nervios, y pueden producir complicaciones a medio-largo plazo.

No todos los diabéticos presentan un pie diabético, pero si un paciente diabético presenta las complicaciones mencionadas anteriormente junto con un mal control glucémico, un calzado erróneo y malos hábitos de cuidado del pie, el paciente presentará un pie de riesgo que deberá ser tratado a la brevedad para evitar una posible amputación.

Los síntomas más habituales son:

La mayoría de las heridas en un pie diabético son causadas por una disminución de la sensibilidad del pie y surgen en la planta o en las zonas cercanas al hueso, como los nudillos de los dedos.

En el caso de que un paciente observe una úlcera, deberá acudir lo antes posible al especialista, no solo para curarla, sino para diagnosticarla y diseñar un tratamiento personalizado.

IMPORTANTE: el tratamiento deberá llevarse adelante por un equipo de profesionales interdisciplinario (diabetologos, cirujanos vasculares, traumatólogos, podólogos, infectólogos, entre otros).

Hábitos higiénicos:

Los zapatos deben de llevarse con medias, ya que evitan que el pie se deslice y lo protegen de roces.

Las medias deben ser de fibras naturales (algodón, lino o lana) sin costuras y que no aprieten.

Las mujeres que usen medias, no deben ser cortas, ni tener gomas o ligas y deben llevarse con las costuras hacia fuera.

A la hora de comprar un calzado, este no debe apretar ni estar muy suelto.

La anchura interna del calzado debe ser igual a ancho del pie, sin que comprima los dedos.

Es recomendable que se adapte con cordones o velcro y que no tenga costuras en el interior.

Es muy importante revisar el interior del calzado con la mano antes de ponérselo para detectar cualquier cuerpo extraño que pueda lesionar su piel.

Este viernes 29 de noviembre, el Consejo Argentino de Oftalmología (CAO), realizará una nueva edición de su Campaña Nacional de Prevención de Ceguera por Diabetes, dirigida a pacientes diabéticos, con el fin de detectar cuadros de retinopatía diabética, una enfermedad nociva para la salud visual que puede causar pérdida severa de la vista e incluso ceguera.

Esta campaña, que cuenta con el apoyo de Transitions Optical, se llevará a cabo en 179 hospitales y centros médicos de todo el país. El examen es totalmente gratuito y consiste en un fondo de ojos y en pocos minutos se obtiene el resultado. El listado completo de todas las sedes se encuentra disponible en: www.oftalmologos.org.ar/diabetes2019 o llamando al teléfono (54-11) 4374-5400 de 9 a 17.

En Mar del Plata se atenderá en el Centro Oftalmológico (Av. Independencia 1345), de 9 a 12 y de 13 a 16; en la Clínica 25 de Mayo (25 de mayo 3267, 1° piso) de 8.30 a 12 y de 16.30 a 19; en la Clínica de Salud Visual (Larrea 2706) de 8 a 12; y en la Clínica Santa Lucía (Jujuy 1466) de 7 a 12.

El Dr. Guillermo Iribarren, miembro de la Comisión de Acción Social y Prevención de la Ceguera del CAO y coordinador de la campaña, explicó: “Casi todas las personas que han padecido de diabetes durante varios años presentan algún grado de retinopatía diabética. Esta patología aparece como resultado del daño de las arterias y venas que irrigan la retina, una capa de nervios que recubre al ojo por dentro y cuya función es percibir la luz e imágenes que llegan al cerebro. No suele presentar síntomas y el paciente no nota cambios en su visión hasta que la enfermedad está muy avanzada. Por eso, es fundamental que las personas diabéticas asistan al oftalmólogo al menos una vez por año”.

VERDADERO. Porque fuerza al páncreas a producir mayor cantidad de insulina y, con los años, éste llega al agotamiento.

FALSO. Sí, es una enfermedad grave, porque conduce a la insuficiencia de órganos vitales.

FALSO. Debido a que puede tener un origen genético, autoinmune, que no se relaciona en forma directa con la obesidad.

FALSO. La diabetes es una enfermedad mortal si no se la trata y es una enfermedad totalmente llevable si se la trata.

FALSO. La diabetes afecta a niños, jóvenes, adultos y ancianos.

FALSO. Afecta mujeres y varones por igual.

VERDADERO. La diabetes tipo II, hoy conocida como diabesidad, sí puede ser prevenida, tratando y previniendo la obesidad. La diabetes tipo I aún no logra tratamientos preventivos dado que es una enfermedad de origen autoinmune.

FALSO. Una vez que se desencadenó la diabetes podemos tratarla, pero aún no se ha llegado a revertirla.

VERDADERO. El cortisol, la hormona del estrés, aumenta el azúcar en la sangre y, además, aumenta el apetito por lo que el paciente alterará sus hábitos alimentarios. Esto exige mayor secreción de insulina al páncreas, lo que puede desencadenar la diabetes tipo II.

VERDADERO. La chía es una semilla que contiene ácidos grasos Omega 3. El Omega 3 es una sustancia muy saludable para mejorar la función del receptor a la insulina y por ello pudiera disminuir los niveles de insulina necesarios, cosa que pondría al páncreas en reposo.

Según la OMS, la diabetes ya tiene el rango de pandemia, luego de la obesidad. En el futuro la única herramienta para erradicarla será el tratamiento de la obesidad.

La doctora María Rodríguez Zía especialista en Endocrinología explica que la “Diabetes tipo I es una enfermedad autoinmune, en la que las células de la inmunidad atacan al páncreas, que es el órgano que produce insulina. Mientras que la tipo II, o diabetes del adulto, es la más frecuente de observar como complicación de la obesidad visceral. Por consiguiente, es la que los médicos y pacientes pueden llegar a prevenir”.

Respecto de esto, podemos decir que la obesidad y la sobrealimentación son las causas más habituales de diabetes. Luego de varios años de desbordes alimentarios, se desencadena la enfermedad por haber exigido por demás al páncreas.

Asimismo, como la distancia entre el exceso de peso y la diabetes suele ser estrecha, se creó un nuevo término que unifica las dos patologías: la diabesidad, que es la unión de la diabetes tipo II, o insulino no dependiente, y la obesidad. Llega a presentarse en el 80% de las personas y esto es por la pandemia de obesidad que está sufriendo el mundo, especialmente en occidente, y fuertemente desde Estados Unidos hasta Sudamérica. La diabesidad sólo será erradicada cuando se implementen políticas alimentarias que acompañen la labor de los médicos, puesto que mientras se avale la alimentación pro obesidad, será muy difícil combatirla.

Está comprobado que las emociones afectan los niveles de glucemia. Por eso, la diabetes originada por las tensiones nerviosas y conflictos emocionales, es la llamada “diabetes emotiva”.

La experiencia con pacientes demuestra que aunque un diabético no haya comido durante más de 15 horas, puede tener una glucosa en sangre arriba de lo normal por haber pasado una situación de angustia, ira o ansiedad. Esto tiene una explicación hormonal muy clara: cada vez que nos ponemos nerviosos sube un neuroquímico llamado adrenalina, y esta sustancia estimula directamente la glándula suprarrenal aumentando el cortisol. Estas dos sustancias normalmente suben el azúcar en la sangre, sacándola del hígado, y así se producirá un cuadro de hiperglucemia en un diabético.

El tratamiento de un diabético, lo mismo que el de un obeso, se basa en la relación médico paciente.

Muchos pacientes llegan a autocontrolarse y, con el tiempo, son sus propios médicos y solo acuden al profesional para actualizar los tratamientos. En este punto, cabe destacar que es fundamental el control emocional para que un paciente logre la autodependencia.

La alimentación es clave para una vida sana, en especial para un paciente que sufre de diabetes.

Es necesario que suspenda el consumo de todo tipo de harinas refinadas de trigo, azúcares, arroz blanco, papa y avena. También debe eliminar la miel en cualquiera de sus formas. Se apunta a que incorpore hidratos de absorción muy lenta como el arroz integral, el grano de trigo entero y el grano de avena.

Por otra parte, un paciente diabético tiene que hacer un balance entre lo que ingiere y lo que gasta, porque es fundamental para él mantener un peso y un índice de masa corporal normal.

El tratamiento integral de la diabetes es más que sólo controlar estrictamente los niveles de glucosa en sangre, ya que existe una alta prevalencia de complicaciones cardiovasculares y renales que son independientes del control glucémico. El 40% de las personas con diabetes puede sufrir un deterioro en su función renal y duplicar el riesgo de padecer un infarto y/o insuficiencia cardíaca.

“La nefropatía diabética se caracteriza por la pérdida progresiva de la función renal a lo largo del tiempo, que en sus estadíos avanzados requieren de alguna forma de tratamiento sustitutivo de la función renal a través de diálisis o de un trasplante renal”, señaló el Dr. Augusto Vallejos, Jefe de Servicio de Nefrología del Sanatorio Junín. Además, comenta que “de todas las causas que llevan a la enfermedad renal crónica, la diabetes es una de las más frecuentes. Las manifestaciones clínicas que pueden presentarse en las etapas iniciales suelen ser inespecíficas, como el cansancio, que al hacerse cotidianas producen una adaptación y, por lo tanto, el paciente no las identifica como un problema de salud.”

El corazón y el riñón son dos órganos que intervienen en la circulación sanguínea, por ende, cuando se afecta uno impacta negativamente en el otro. La insuficiencia cardíaca produce alteraciones en la hemodinamia vascular, lo cual puede afectar el normal funcionamiento del riñón y llevar a una insuficiencia renal. El 36% de los pacientes con insuficiencia cardíaca tiene insuficiencia renal. Asimismo, la insuficiencia renal es un importante factor de riesgo cardiovascular.

La insuficiencia cardiaca es la incapacidad del corazón para mantener los requerimientos adecuados de sangre en el resto de los órganos. “Se produce una falla del músculo cardíaco encargado de recibir y expulsar la sangre del corazón, provocando que los órganos y tejidos reciban una menor cantidad de oxígeno y nutrientes.”, explica Augusto Lavalle Cobo, Coordinador del Servicio de Cardiología del Sanatorio Finochietto. La principal causa de insuficiencia cardiaca en occidente es la enfermedad coronaria. Sin embargo, hay otras causas como enfermedades valvulares, hipertensión arterial o enfermedades propias del músculo cardíaco. En este sentido, la diabetes, a través de distintos mecanismos, produce alteraciones en el corazón que pueden desencadenar insuficiencia cardiaca, incluso en ausencia de enfermedad coronaria o hipertensión arterial. Esta patología tiene síntomas inespecíficos que se pueden atribuir a varias causas dificultando su diagnóstico. La disnea o falta de aire es un síntoma cardinal, y puede manifestarse ante distintos esfuerzos o incluso al dormir (disnea paroxística nocturna), también puede observarse retención de líquido o edemas en las piernas.

Para ambas patologías lo más importante es la prevención. Un control periódico con el médico de cabecera es fundamental para evitar la aparición y la progresión de las enfermedades asociadas a la diabetes. Además, es importante mantener un estilo de vida saludable, evitar el sedentarismo, seguir una buena alimentación y evitar el consumo excesivo de sal.

Según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2018 el 12,7% de la población tiene diabetes o glucemias elevadas. La Campaña de Concientización #másqueglucosa, respaldada por la Sociedad Argentina de Diabetes, la Sociedad Argentina de Cardiología, la Sociedad Argentina de Medicina, y la Sociedad Argentina de Nefrología junto con el laboratorio AstraZeneca, busca concientizar sobre la importancia de la prevención de las complicaciones cardiovasculares y renales de la diabetes, que van mucho más allá del control estricto de los niveles de glucosa en sangre.

Al ingresar en: www.masqueglucosa.com.ar los pacientes, familiares y profesionales de la salud podrán informarse acerca de esta campaña y encontrarán información sobre estas complicaciones poco conocidas, además de consejos nutricionales, de ejercicio y una sección exclusiva con material científico para el profesional de la salud.

Juan Cruz Aragone es un tenista marplatense que padece diabetes. A pesar de la enfermedad, de haber estado en coma y de las complicaciones que puedan generarse, se inyecta insulina durante los partidos y compite en el circuito profesional, donde actualmente es número 243 del mundo.

Nacido en 1995, Aragone entrenó desde los 5 años en el Club Náutico. Pero su paso fue breve, ya que, a los ocho, sus padres se desprendieron de su cadena de supermercado por la crisis económica y migraron a Estados Unidos. Allí se nacionalizó, se destacó y fue campeón en la Universidad de Virginia.

En el medio de todo eso, a los 16 años, debió superar una severa enfermedad que lo dejó en coma durante dos semanas. Tras el alta médica, Aragone continuó con tratamientos durante más de un año, alejado del deporte. Cuando volvió, tampoco la pasó bien, ya que tenía diversos síntomas como deshidratación, dolor de cabeza y ganas constantes de ir al baño. Fue el momento en el que le diagnosticaron diabetes.

"La diabetes me agarró por todo el estrés que había tenido en el cuerpo y reaccionó así. Por algún lado tenía que salir. No fue tan duro aceptarlo porque después de todo lo que había pasado, la diabetes no era lo peor", contó el marplatense al periodista Sebastián Torok, del diario La Nación.

Con toda su fortaleza, continuó compitiendo y en 2017 se hizo profesional, año en el que ganó Futures, jugó Challengers y hasta compitió en el cuadro principal del US Open tras superar la ronda clasificatoria.

"Tengo un aparato que me da insulina, obvio que no puedo jugar con eso porque es pesado, es como tener un teléfono en el pantalón, entonces me lo tengo que desconectar, pero tengo otro conectado que me lee el nivel de azúcar. Entonces, entre los cambios de lado voy mirando cómo estoy y si necesito tengo una aguja, me doy una inyección de insulina y sigo. Estoy todo el tiempo monitoreando cómo estoy, lo que es incómodo porque estoy tratando de focalizarme con el partido y lidiando con eso. Los que me acompañan a los partidos tienen una aplicación que les va mostrando cómo estoy. Te causa estrés, porque en los cambios te dan apenas un minuto y también tengo que hidratarme, pensar en el partido. Y los árbitros no me ayudan mucho, no me dan un trato distinto pese a que saben que necesito la medicación. Es complicado con la ATP, porque me causaron algunos problemas", detalló el jugador.

El tenista gasta alrededor de 500 dólares por mes en medicamentos y en sus viajes lleva una valija repleta de esos. En algunos torneos, desde la ATP le plantearon problemas porque no querían que se inyecte en televisión, aún con el riesgo que conllevaría no hacerlo para su vida si lo precisara.

"La gente me escribe. A muchos les cuesta vivir con diabetes, tienen incertidumbre y no hacen deporte porque se sienten limitados. Y yo, en lo que puedo, trato de incentivarlos", concluyó Aragone.

FUENTE: LA NACIÓN