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    <title>El Marplatense</title>
    <subtitle>Contenido multimedia para informarse minuto a minuto de lo que acontece en Mar del Plata</subtitle>
    <updated>2026-03-19T18:08:23+00:00</updated>
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            La joven que destrozó el buffet de la Facultad de Derecho: &quot;No es nada comparado con la humillación que pasé&quot;
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/06/buffet_facultad_de_derecho.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Luego de que se viralizara el video en el que una empleada estalla de furia y provoca destrozos en el buffet de la Facultad de Derecho de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP), la joven de 18 años realizó una nueva publicación para dar su versión de los hechos y contar qué situaciones la hicieron llegar a ese punto.</p><p>“Yo estaba trabajando en la Facultad de Derecho de Mar del Plata y ya me habían cansado de los malos tratos y el abuso de poder que tenían con nosotros. Me amenazaban a cada rato con echarme o con que iban a reducir el personal. Ya me había cansado. Se que lo que hice estuvo mal &nbsp;y que no tendría que haber reaccionado de esa forma, pero ya había intentado por derecha y no me dieron pelota”, explicó en un video publicado en su cuenta de TikTok.</p><p>A su vez, frente a comentarios en los que le decían que ella "era la que elegía trabajar en negro”, Jennifer indicó que en realidad fue la primera oportunidad de empleo que tuvo y que “necesitaba la plata”.</p>        Ver esta publicación en Instagram            <p>Una publicación compartida por El Marplatense (@elmarplatense.ok)</p>
<p>Tras ello, denunció que los jefes “jugaban con mi necesidad” y relató: “El miércoles empecé a trabajar y ella -la encargada- viene, me habla mal y me dice que estaban todos los trapos sucios, sabiendo que el lugar siempre estaba impecable y hacíamos más de lo que deberíamos. Cundo me gritaba, le contestaba que ´estaba bien´ y que íbamos a mejorar porque me tenía que quedar callada”.</p><p>Luego de ese cruce, explicó que cuando su jefa se fue del establecimiento, tomó la decisión de escribirle para comentarle que ese no era el modo de tratarla y acordaron charlar en una llamada telefónica. Y según consta de su relato, en esa comunicación le enumeró todo lo que los empleados hacían “mal” a su forma de ver, mientras que la joven le volvió a cuestionar el maltrato recibido de su parte.</p><p>“Cuando empezó a gritar, le corté porque ya no la quería escuchar. Fue la gota que rebalsó el vaso”, expresó y recordó que un día llegó diez minutos tarde al trabajo y la encargada pidió que le descuenten media hora, a pesar de que afirmó que realizaban horas extra que “no te las pagaban ni de onda”.</p><p>“Me hago cargo de lo que hice y se que rompí todo porque estaba re enojada. Pero todo lo que rompí no es nada comparado con la humillación que pasé por ser empleada. Se creen que por tener dos pesos más en el bolsillo, te pueden tratar como quieren y no es así. Pasó lo que se ve en el video y los clientes de la Facultad saben cómo trato a los clientes. Nunca había tenido una reacción así, sino que fue por el maltrato que recibí”, señaló la joven en el video que publicó en redes.</p><p>En último lugar, agregó que era cuestionada “si usaba ropa deportiva, tenía un rodete o vestía una prenda negra”, y concluyó: “Después el dueño amenazó con denunciarme y cuando le dije que yo pensaba denunciarlo por explotación laboral, no me contestó más. La pasé muy mal”.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/06/buffet_facultad_de_derecho.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>El hecho se viralizó de manera increíble ayer en TikTok y hoy volvió a publicar un video para dar detalles de la realidad que vivía en su trabajo.]]>
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                                <category term="locales" label="Locales" />
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                <published>2025-06-26T20:30:00+00:00</published>
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            Trasfondo de las emociones: cómo y por qué sentimos
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                <![CDATA[Martin Alejandro Menecier Stimler]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/06/emociones.webp" class="type:primaryImage" /></figure><p>Las emociones son respuestas psicofisiológicas complejas a estímulos internos o externos que afectan nuestros pensamientos, comportamientos y sensaciones físicas. Son esenciales para la supervivencia y el bienestar, ya que nos ayudan a responder a situaciones de manera adaptativa.</p><p>A continuación, se detalla un análisis de las emociones, su clasificación, interacción, impacto en el desarrollo y su función psicosocial. Son estados afectivos que surgen como reacción a eventos significativos. Tienen componentes subjetivos (cómo se sienten), fisiológicos (cambios en el cuerpo) y conductuales (cómo nos comportamos). Pueden clasificarse de diversas maneras. Una clasificación común es la propuesta por el psicólogo Paul Ekman, quien identificó seis emociones básicas:</p>Alegría: satisfacción y bienestar.Tristeza: sentimiento de pérdida o desánimo.Miedo: respuesta a la percepción de amenaza o peligro.Enojo (ira): respuesta a la percepción de injusticia o frustración.Sorpresa: reacción a eventos inesperados.Asco (desagrado): reacción a estímulos desagradables o peligrosos.<p>Las emociones no actúan de manera aislada, sino que interactúan de forma compleja:</p>Combinación de emociones: a menudo experimentamos emociones mixtas, como sentir tristeza y alivio al mismo tiempo.Regulación emocional: las personas desarrollan estrategias para manejar sus emociones, como la reestructuración cognitiva (cambiar la forma en que pensamos sobre una situación) o la supresión (intentar no mostrar una emoción).Influencia recíproca: las emociones pueden influirse entre sí; por ejemplo, el miedo puede convertirse en enojo cuando se percibe como una amenaza manejable.<p>Además, juegan un papel crucial en nuestro desarrollo psicológico y social:</p>Desarrollo infantil: las emociones básicas se desarrollan temprano y son fundamentales para la comunicación y el aprendizaje. Los niños aprenden a través de la imitación y la retroalimentación emocional de los cuidadores.Desarrollo adolescente: durante la adolescencia, las emociones se vuelven más complejas y se relacionan con la formación de la identidad y la independencia. La regulación emocional es un desafío crítico durante esta etapa.Vida adulta: las emociones continúan afectando nuestras relaciones, decisiones y bienestar general. La inteligencia emocional, o la capacidad de comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás, es crucial para el éxito personal y profesional. A su vez, tienen importantes funciones psicosociales:Comunicación: las emociones comunican nuestro estado interno a los demás, facilitando la interacción social. Las expresiones faciales, el tono de voz y el lenguaje corporal son medios clave para esta comunicación.Vinculación social: las emociones positivas, como la alegría y el amor, fomentan el apego y la cooperación, mientras que las emociones negativas, como el enojo y el miedo, pueden señalar problemas y necesidades de ajuste en las relaciones.Normas sociales: las emociones están influidas por las normas culturales y sociales, que dictan qué emociones son apropiadas en diferentes contextos. La socialización emocional, el proceso por el cual aprendemos estas normas, es crucial para la integración social.Motivación y toma de decisiones: las emociones afectan nuestras decisiones y acciones. Por ejemplo, el miedo puede motivarnos a evitar el peligro, mientras que la alegría puede impulsarnos a buscar experiencias gratificantes.<p>Las emociones son una parte integral de la experiencia humana, influyendo en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Su comprensión y manejo son esenciales para el desarrollo saludable y el funcionamiento social efectivo. A medida que avanzamos en la vida, las emociones continúan moldeando nuestras interacciones y decisiones, subrayando la importancia de la inteligencia emocional en todos los aspectos de nuestra existencia.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/06/emociones.webp" class="type:primaryImage" /></figure>El psicólogo Martín Menecier Stimler realizó un análisis de las emociones, detallando su clasificación, interacción, impacto en el desarrollo y su función psicosocial.]]>
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                                <category term="salud-y-bienestar" label="Salud y bienestar" />
                <updated>2026-03-19T18:08:23+00:00</updated>
                <published>2024-06-25T09:36:27+00:00</published>
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            Casero estalló en un canal de Tv: &quot;No me tomés de pelotudo&quot;
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                <![CDATA[El Marplatense ]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2022/05/alfredo-casero.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El actor Alfredo Casero, conocido opositor al kirchnerismo, se enojó con el periodista Luis Majul en su programa de televisión y dejó el piso exaltado entre gritos y amenazas. "Los periodistas y los políticos se están llevando todo", dijo.</p>
<p>"Estás molesto conmigo y no me molesta, pero yo se los tengo que decir", arrancó el creador de Cha, cha, cha. Mientras que Majul, minimizaba la cuestión, el actor pedía pedir continuar hablando, hasta que al periodista se le ocurrió la fatal idea de imitarlo en vivo.</p>
<p>Casero inmediatamente golpeó la mesa y se levantó enojado, totalmente fuera de sí: "Ustedes son una manga …. todos ustedes, todo lo que están haciendo en este país. Lo están haciendo absolutamente sabiéndolo, los periodistas, los políticos, saben lo que están haciendo y se están llevando todo".</p>
<p>"Y no me tomés por pelotudo, porque después te cagás en las patas y empezás a ver Mandelas por todos lados", le dijo a Majul. "Ustedes periodistas que les va bien y lo primero que hacen es ponerse pantalones chupines y ganar plata. La gente está en la calle y siguen viendo si está bien o no está mal que esa persona esté ahí. Ustedes también tendrían que sacar a esa gente de ahí porque los políticos no pueden", lanzó a los gritos.</p>
https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2022/05/Esto-acaba-de-suceder-entre-Alfredo-Casero-y-Luis-Majul-en-LN-..mp4
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2022/05/alfredo-casero.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El actor Alfredo Casero, conocido opositor al kirchnerismo, se enojó con el periodista Luis Majul en su programa de televisión y dejó el piso exaltado...]]>
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                                <category term="nacionales" label="Nacionales" />
                <updated>2022-05-07T10:03:38+00:00</updated>
                <published>2022-05-07T10:03:38+00:00</published>
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            Cómo dominar el Enojo
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/12/enojo-edito.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>“Vivimos en un mundo de constante cambios y por eso es necesario aprender a identificar y regular nuestras emociones permitiendo liderar nuestra vida a la ACCIÓN y no a la REACCIÓN” afirma Lucas Fernando Blanco, Coach experto en desarrollo humano.</p>
Distinguir el enojo
<p>El especialista sostiene que es importante plantearse los siguientes interrogantes:</p>

¿Qué sentís cuando te enojas?
¿Cómo te sentís cuando te enojas?
¿Cómo podes distinguir que te enojas?
¿Cuál es la sensación de enojo?
¿Qué sucede en tu cuerpo?
¿Cómo lo manifiestas?

<p>El enojo es una sobrecarga de energía acumulada cuando una obstrucción se interpone en la concreción de un objetivo.</p>
<p>Desde el punto de vista químico, segrega adrenalina y noradrenalina y requiere una descarga.</p>
<p>“De mi interpretación del hecho sucedido, dependerá la descarga de la energía” detalla el Coach.</p>
La reflexión
<p>Para manejarlo Blanco explica qué podemos responder los siguientes interrogantes y plantear una estrategia para poder liberar esta emoción de una forma constructiva:</p>

¿Cómo descargas el enojo?
¿Cómo haces saber a alguien que estás enojándote?
¿Qué querés que le pase a la persona con la que te enojaste?
¿Qué haces para que se te pase el enojo?
¿Qué podes hacer para que el enojo se exprese productivamente?

<p>&nbsp;</p>
<p>“La inteligencia emocional es la capacidad racional de frenar la primera reacción para permitirnos darnos pasos a la regulación con el fin de buscar el sentido y no la justificación”</p>
<p>“Para liderar nuestra vida no solamente necesitamos ser consientes de nuestras emociones sino que también  necesitaremos desarrollar como habilidad social ser consientes de las de las otras personas” concluye Blanco.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/12/enojo-edito.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El Coach y especialista en Desarrollo humano Lucas Fernando Blanco nos explica qué podemos hacer para controlarlo.]]>
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                <updated>2019-12-26T17:27:36+00:00</updated>
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