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    <title>El Marplatense</title>
    <subtitle>Contenido multimedia para informarse minuto a minuto de lo que acontece en Mar del Plata</subtitle>
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            Intestino irritable, un trastorno que a los especialistas les costaba explicar y es más que un desorden funcional
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/pj3rMLQ7h1KkAB2QTPAXvjDoroM=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/10/intestino_irritable.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El gastroenterólogo del Centro de Estudios Digestivos, Leandro Amieva, explicó de qué trata el Síndrome del Intestino Irritable (SII), un trastorno del que se creía que no era más que “un desorden funcional” y en la actualidad se sabe que síntomas como el dolor abdominal, el estreñimiento o la diarrea tienen una “interrelación fluida” entre el cerebro y el intestino, a lo que se le suma un actor llamado “microbioma”.</p><p>“El intestino irritable es uno de los temas que más entusiasmo me genera. Es uno de los principales motivos de consulta en gastroenterología, y con diferencia. Generalmente es en mujeres, pero también se ve en hombres y niños, en cualquier grupo etario. Son muchas personas con dolor abdominal, que se les hincha la panza y tiene problemas de constipación o diarrea”, comentó el especialista en diálogo con “Los datos del día” de Mitre (FM 103.7).</p><p>Asimismo, señaló que “estas enfermedades se decían que eran desórdenes funcionales”, y que cuando los pacientes preguntaban “qué era”, les “costaba explicarles” y contestaban que se trataba de “enfermedades que no son orgánicas”. Sin embargo, consideró que “no era una explicación satisfactoria”, sino “como decir que el calor es la ausencia del frío”.</p><p>Entonces, sostuvo: “Pero cambió de denominación y ahora se le llama desórdenes del eje cerebrointestinal, por lo que uno puede explicarlo mejor, si bien falta mucho por dilucidar del eje. Se le van poniendo nombres que arriman el bochín. Decir que es una enfermedad funcional a decir que es un desorden del eje cerebrointestinal, por la definición, se acerca a la patogenia”.</p><p>Por otro lado, Amieva indicó que este tipo de enfermedades tienen una “interrelación fluida” entre el cerebro y el intestino, a lo que se le suma un actor llamado “microbioma”, y por lo que aseguró que en realidad la manera correcta de llamarlo sería “desórdenes del eje cerebro-intestino-microbioma”. Y según aclaró, ”microbioma es la cantidad total de microorganismos que habitan en nuestro intestino, que son trillones".</p><p>“Estas bacterias que colonizan nuestro intestino son capaces de sintetizar sustancias neuroactivas que tienen ineterrelación con nuestro cerebro. Es decir, no solo factores como el estrés agudo o el crónico pueden afectar a nuestro intestino, sino que enfermedades, cambios en la dieta, contaminaciones o antibióticos que alteran el microbioma pueden afectar al cerebro”, desarrolló sobre este concepto, al que calificó de “revolucionario”.</p><p>Y por último, el doctor del Centro de Estudios Digestivos remarcó que “los tratamientos muchas veces son empíricos, aunque generalmente no pasa por uno solo, sino por varias cosas, como mejorar el hábitat, el ambiente y la dieta, más allá del aspecto farmacológico que varía en cada caso”.</p><p>&nbsp;</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/pj3rMLQ7h1KkAB2QTPAXvjDoroM=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/10/intestino_irritable.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El gastroenterólogo Leandro Amieva comentó este tipo de enfermedades tienen una “interrelación fluida” entre el cerebro y el intestino, a lo que se le suma un actor llamado “microbioma”, que es la cantidad de microorganismos que habitan en nuestro intestino.]]>
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                <published>2024-10-06T14:32:25+00:00</published>
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            Cómo curar el estreñimiento crónico
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/nuoKJ9XkvxQzp_qdakSyGn03LBc=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2020/07/estre%C3%B1imiento-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Especialistas de la Clínica Mayo definen al estreñimiento como un trastorno caracterizado por tener evacuaciones intestinales poco frecuentes y menores a tres veces por semana.</p>
<p>Comúnmente puede estar asociado a otros malestares como gastritis, inflamación del intestino grueso, colitis, colon irritable, etc.</p>
Causas
<p>El doctor Julián Satué Rodríguez especialista en nutrición celular y autor del libro “El regreso a una vida saludable” afirma que los laxantes y las fibras no son suficientes para combatir el estreñimiento.</p>
<p>Los principales factores se deben:</p>

Ayunos prolongados y desórdenes de comida.
Falta de agua y de frutas y verduras.
Consumir en exceso alimentos procesados.
Falta de magnesio.
Problemas de tiroides.
Insomino.
Falta de actividad física.
Sistema nervioso estresado.

¿Qué problemas genera el estreñimiento?

Celulitis.
Inflamación y gases.
Cansancio.
Insomnio.
Mareos, dolores de cabeza.
Alteraciones en el peso.
Ansiedad.
Depresión.

Hacia una vida más saludable
<p>“Para terminar con este problema es necesario llevar un estilo de vida más saludable: comer cada 3 horas, desparasitarse y consumir probióticos y prebióticos diariamente son los primeros hábitos que debemos incorporar” explica el doctor Rodríguez.</p>
<p>“Pero con eso solo no es suficiente, también tenemos que tomar agua, consumir una buena cantidad de frutas y verduras en forma diaria, incrementar el consumo de magnesio y tomar todos los días pequeñas dosis de bicarbonato de sodio”.</p>
<p>“El ejercicio físico también es importante porque nos ayudará a que el metabolismo trabaje mejor, al igual que un buen descanso”.</p>
<p>"También, es importante tener una actitud positiva y olvidarnos de las emociones y pensamientos tóxicos".</p>
<p>“Por último, es recomendable incorporar glutamina un aminoácido que repara las fisuras del organismo. Siguiendo estas recomendaciones y sosteniendo estas conductas, terminaremos con el problema” concluye el doctor.</p>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/nuoKJ9XkvxQzp_qdakSyGn03LBc=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2020/07/estre%C3%B1imiento-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El doctor Julián Satué Rodríguez, especialista en Nutrición Celular y regulación del metabolismo detalla las causas y conductas que debemos incorporar para olvidarnos de este malestar crónico.]]>
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                <updated>2020-07-22T10:00:24+00:00</updated>
                <published>2020-07-22T10:00:24+00:00</published>
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