Naturalmente nos resistimos a usar zapatos, los que han tenido contacto con niños pequeños saben lo difícil que es lograr que se dejen puestos los calzados por más cómodos y lindos que sean. El instinto les pide andar descalzos.

Pero como humanos civilizados, sobre todo de este lado del mundo, hemos ido perdiendo ese instinto natural y habitualmente solo nos permitimos el encuentro entre el pie y el suelo durante las vacaciones. Ya sea como medida de seguridad o como forma de distinción social y profesional, la civilización pide zapatos.

Y son las mujeres las que más los sufren, vemos como a medida que van creciendo y si quieren estar más arriba en la escala social deberán hacer más notoria la distancia que las separe del suelo usando zapatos con tacos y plataformas cada vez más altos con sus adicionales de dolor, lastimaduras por roces, amontonamientos de los dedos del pie, esguinces y todo tipo de dolencias.

Pero la unión con la Tierra, que es sagrada y sanadora, debe restablecerse en algún momento del día. En el encuentro con uno mismo a través de la meditación o de ejercicios de relajación se necesita estar sin zapatos y no hay lugar a discusión ya que es indispensable la libertad plena del experimentar descalzos como hemos llegado a la Tierra y más allá de la sensación de alivio y bienestar que sentimos con los pies libres, existe una enorme e invisible cantidad de hechos que ocurren en nuestro organismo por andar descalzos. Muchos de esos beneficios están en relación con la cualidad electromagnética delos organismos biológicos.

Mirándolo desde el lado científico se sabe que tenemos una cantidad de campos electromagnéticos y de hecho contamos con estudios habituales como el electrocardiograma que nos brinda información sobre uno de esos campos que tienen que ver con la salud. Probablemente en el futuro se podrán leer o medir con algún estudio médico la cantidad de electrones nocivos para la salud circulantes en el organismo.

Mientras tanto podemos observar los resultados del alto nivel de contaminación electromagnética a la que estamos siendo sometidos en las poblaciones urbanas. Estas dañan de manera efectiva el ADN provocando mutaciones en la información que transmiten y que tarde o temprano derivan en enfermedades, debilitan  el sistema inmunológico, provocan envejecimiento prematuro de las células, estrés y procesos inflamatorios.

El Dr. James Oschman,  Licenciado en Bioquímica y doctor en Biología por la Universidad de Pittsburgh tiene varios escritos sobre el tema de la importancia de andar descalzos para nutrirnos con electrones negativos a través del contacto con la superficie de la Tierra, estos son muy necesarios para restablecer el equilibrio del cuerpo. Oschman dice que “Muchos de los males que nos ocurren no deberían existir, pero existen porque nos hemos desconectado de la Tierra, poniendo un pedazo de goma y de plástico en la parte inferior de los zapatos.”

Nuestra piel es un excelente conductor eléctrico y el mejor lugar para conectarse es justamente el centro del pie, un punto muy conocido en la medicina china que naturalmente nos causa mucha relajación y placer cuando lo masajeamos.

Este es el mejor lugar del cuerpo para hacer una saludable “descarga a tierra”. En las ciudades muchas personas pasan todo el día calzados y a menudo trabajando en lugares alfombrados rodeados de computadoras que los llevan a manejar grandes cantidades de estática: la ropa cruje, se sacan chispas con los picaportes de las puertas o al darle un beso a alguien. Cuando eso pasa llego el momento de sacarse los zapatos y abrazar un árbol.

Si vivimos o trabajamos en un piso alto de un edificio, con más necesidad debemos ir a una plaza a conectarnos con la tierra ya que el campo electromagnético que existe en la superficie de contacto en el suelo se modifica a medida que va ganando altura, cuanto más lejos estamos de la superficie terrestre más dificultades tenemos para hacer nuestra “descarga a tierra”.

Caminar descalzos mejora la capacidad de movimiento real frente a las experiencias de la vida en general. Los dedos de los pies nos afirman en cualquier circunstancia y con la mayoría de los zapatos disminuimos nuestro “agarre” a la vida. A través de los pies tomamos información del mundo que nos rodea, de alguna manera la conciencia entra en contacto con la realidad y abrir los dedos de los pies nos permite captar esa información.

También ayuda a que tengamos una buena relación con la fuerza de gravedad, ese no es un tema menor ya que muchos dolores de espalda tienen su nacimiento en zapatos que cambian el punto de equilibrio del cuerpo y obligan a caminar haciendo más fuerza de la necesaria.

El lugar ideal para hacer descarga a tierra es lógicamente la tierra misma, pisar con pies desnudos la naturaleza: el pasto, la arena, la tierra o las piedras, si están húmedas mejor como la orilla de un lago, el río o el mar, o el césped mojado. También abrazar árboles con los pies desnudos. Pero andar descalzos en casa puede ayudar bastante y si el piso es de madera mejor.

Lejos de las modas de Hollywood podemos observar el andar descalzos en los diferentes caminos espirituales como símbolo de humildad y unión con lo divino, en las prácticas de Yoga o de distintas artes marciales,  en los momentos de oración de musulmanes, budistas y en órdenes cristianas como las Carmelitas descalzas o simplemente en la imagen de los angelitos, que jamás usan zapatos.

Desde el ámbito de la meditación el andar descalzo es básico para la toma de fundamento, ese enraizar en la vida desde los pies nos permite expandir la conciencia equilibradamente. Osho contaba sobre un maestro espiritual de la India que no recibía a ningún alumno que no supiera “respirar” por los pies, haciendo hincapié en esta necesidad natural de anclar la conciencia del mundo espiritual, en el ahora de la vida cotidiana, en la Tierra.

Las  tradiciones de pueblos originarios reconocen lo sagrado de la Tierra que habitamos y es en esa comprensión donde el contacto de los pies con la Tierra transforma a la persona y lo hace uno con el Cielo y le trae el recuerdo de que también somos sagrados como la madre que habitamos.

Las ventajas de andar descalzo y “descargar a tierra” son muchas:

Probablemente en más de una ocasión, te habrás encontrado envuelto en una serie de sucesos conocidos, ya vividos, repetidos, usualmente incómodos y generándote esa sensación de no poder evitar “caer” en la misma historia una y otra vez. No entendés muy bien por qué, pero resulta que te volvés a encontrar en la misma situación, ante la misma dificultad o te chocas con el  mismo tipo de personas.

¿Por qué siempre me pasa lo mismo?  ¿Por qué siempre termino saliendo con hombres (o mujeres)  casados? ¿Por qué mis socios vuelven a traicionarme?, ¿Por qué mis amigos nunca están cuando los necesito?

Como éstas, una lista enorme de preguntas que te hacen ver que por un motivo u otro concluís “repitiendo” la misma historia.

Es entonces cuando empiezan a aparecer otra serie de preguntas o planteos que pueden llevarnos a pensar si todo aquello que se repite es azaroso o existe alguna causa puntual que ocasiona la repetición y más aún si existe alguna forma de evitar que lo que nos hace daño o no nos gusta, vuelva a ocurrir.

¿Será que aquello que no puedo dejar de repetir, se lo llama “destino”?

¿Qué se repite cuando se repite?

La compulsión de repetición  es un concepto que Freud definió para intentar dar un fundamento al impulso de los seres humanos a repetir actos, pensamientos, sueños, juegos, escenas o situaciones desagradables o incluso dolorosas.

Es un proceso  de origen inconsciente a través del cual una persona repite, de alguna manera, antiguas experiencias sin recordar que siempre termina sucediendo lo mismo.

La repetición es uno de los principales temas  por los cuales los pacientes llegan al consultorio.

Lo que se repite, es aquello que le sucedió al sujeto en un periodo de su vida y se le vuelve a repetir, sin que él sepa cómo salir de ese círculo.

Puede ser que lo que se repita sean síntomas físicos, actitudes, situaciones o relaciones. Estas repeticiones pueden generar en el sujeto angustia y la sensación de estar encerrados en un mismo ciclo sin poder modificarlo. Se repite aquello que nos “trauma”, que nos duele.

Aparecen constantemente  experiencias penosas, de conflictos, de peleas, de situaciones dolorosas, soledad, problemas de amor, de pareja, etc. Estas situaciones actuales se caracterizan por la repetición de los mismos errores y fracasos, causando así, un  vacío existencial y  gran displacer.

Repetimos infancia

Desde el psicoanálisis, esta repetición del destino es de origen inconsciente y surge en la niñez, en las primeras experiencias infantiles que fueron dolorosas, tristes, traumáticas. Estas primeras experiencias que no han podido ser superadas y elaboradas de manera positiva, tienen como consecuencia que la persona las repita durante su vida adulta.

El miedo al abandono,  fracasos, problemas de pareja, traiciones, corresponden a patrones que se repiten en la vida de la persona y tiene una correlación con las primeras relaciones familiares.

El sujeto repite en su vida actual, esas experiencias infantiles primarias dolorosas. Entonces, de forma inconsciente y automática, “resuelve fallidamente” (no exitosamente) las situaciones actuales  repitiendo la forma en que solucionó los problemas emocionales infantiles.

“Infancia es Destino”

Lo que sucede en los primeros años de nuestra existencia va a marcar nuestra vida futura; lo que sucede en la primera infancia es la vida original, lo demás es una re-edición de  esas experiencias y acontecimientos del allá y el entonces; por eso la gran importancia que dentro de una psicoterapia se aborde la experiencia del paciente respecto a los recuerdos que tiene de su niñez, que pueda acceder a dichas vivencias a través de su propia palabra.

¿Es la repetición algo inevitable?

Desde la terapia psicoanalítica se apunta a llegar a “eso” que al sujeto le hace repetir. Un análisis comienza para poder entender y elaborar el origen de sus angustias, lo que ocasiona su malestar.

Al entender las causas, no sólo se alivian los síntomas (que pueden ser las misma actitudes, conductas, elecciones y decisiones que causan el malestar y el dolor), sino que fundamentalmente accedemos a la posibilidad de hacer un quiebre en este ciclo de repeticiones,  lo que comúnmente se confunde con el “destino”.

Lo que sucede en la mayoría de las situaciones es que lo pacientes no registran su nivel de responsabilidad (aunque sea algo inconsciente) en la repetición. Y suelen buscar una justificación o explicación a esta situación dándole  a la repetición un significado del estilo “karma o destino”, como si se tratara de algo predeterminado, que no tiene nada que ver con uno mismo y de lo cual no se puede “escapar”. La repetición de fracasos es de manera negativa y masoquista. Por lo tanto, la persona queda en una actitud de víctima frente al destino, no siendo consciente de que ella tiene responsabilidad en lo que le  ocurre.

Podríamos hablar en todo caso, de la posibilidad de repetir de manera diferente, o al menos de una “versión mejorada” de la repetición. Esto implicaría poder salir de ese círculo compulsivo y del que no se tiene conciencia en principio, para pasar a ser conscientes de lo que uno elige, de lo que uno hace y de lo que uno desea.

Esto nos da dimensión de que somos libres, inclusive más alá de ciertos condicionamientos que nos han dejado huellas y que nos impulsan a realizar ciertas elecciones o tener ciertas actitudes que aunque nos parezcan ajenas nos pertenecen. Nos pertenecen porque forman parte de nuestro psiquismo, de todo aquello  que configuró nuestra personalidad, pero eso no nos hace menos libres ni menos responsables.

Esto implica  comprender que no hay necesariamente un destino marcado, prefijado e inamovible y que tenemos la posibilidad de modificar nuestra historia, ser “hacedores” de nuestro camino.

Un buen proceso terapéutico permite trabajar sobre las causas que ocasionan las repeticiones, elaborar aquello ha dejado marcas o huellas y que genera actualmente malestar, para elegir con responsabilidad de qué manera continuar. De esta manera, la repetición ya no formaría necesariamente, parte del menú de nuestra vida y de nuestras elecciones.