La lactancia es una tarea que refleja el esfuerzo diario que realizan las mujeres, y las familias que las acompañan, para acercarle todos los nutrientes al nuevo miembro del hogar. Sin embargo, por el estrés, falta de sueño o cambios en la rutina, en algunos casos la nutrición de la madre pasa a un segundo plano.

La semana de la lactancia materna tiene lugar del 1° al 7 de agosto y es promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF desde 1992. Su objetivo, es fortalecer el conocimiento sobre la lactancia de los distintos actores sociales involucrados y el rol que ocupan, con la finalidad de proteger, promover y apoyar esta práctica.

“La lactancia materna es sumamente importante tanto para la mamá como para el bebé. Por un lado, al bebé le ofrece una nutrición equilibrada y completa que, hasta los seis meses de vida, es suficiente para cubrir con todos sus requerimientos nutricionales, ayudando a afianzar su sistema inmunológico, desarrollo neurológico, entre otros beneficios”, comenta la Lic. Stefanía Sívori- Nutricionista.

“Por otro lado, favorece y fortalece el vínculo de la mamá con su bebé. Asimismo, tiene beneficios para las mujeres, ya que las protege de diversas enfermedades como el cáncer de mama, de ovario, anemia, hipertensión, entre otras” agrega.

Es indispensable que la madre lleve una alimentación saludable tanto para asegurar que en su leche se encuentren todos los nutrientes que protegerán a su hijo durante toda su vida, como para que ella pueda cuidar su salud y realizar sus actividades diarias con energía.

Para esto, los expertos recomiendan llevar una alimentación variada, rica en vegetales, frutas, aceites vegetales y cereales preferentemente integrales, sin descuidar la hidratación y la actividad física.

Además, se recomienda la incorporación de lácteos, así como carnes y/o huevo.

“Las necesidades nutricionales de la madre en este período se ven aumentadas y los lácteos juegan un papel esencial, ya que es una de las fuentes principales de calcio. La leche, el yogur y el queso son alimentos con alto contenido de este nutriente que, además de aportar proteínas de buena calidad, se pueden incorporar en la alimentación diaria con facilidad en todas las comidas del día”, comenta Sívori.

Si bien la lactancia es un momento donde se forma el vínculo entre la mamá y el bebé, también requiere de la colaboración de toda la familia para generar un ambiente tranquilo que permita que el bebé se sienta cuidado y seguro. Ayudar con las rutinas del hogar es indispensable para favorecer la relajación y el descanso de ambos miembros de la familia.

Como todos los años, la primera semana de agosto se dedica mundialmente a la lactancia materna. Por ese motivo, desde la Secretaría de Salud del municipio de General Pueyrredon desarrollarán distintas actividades con profesionales para concientizar sobre la importancia de que la leche materna sea el único alimento hasta los seis meses de edad. De acuerdo con cifras oficiales, se estima que un 60% de las madres del partido elige este método.

En diálogo con El Marplatense, el doctor Pablo De la Colina, quien ocupa el cargo de subsecretario de Salud, comentó que se darán talleres de formación e información en cada uno de los 32 centros de salud, destinados no sólo a las mujeres en periodo de lactancia, sino también a sus parejas, familiares y público en general. “Queremos que el esfuerzo no involucre sólo a la madre, sino que sea general, que todos apoyen algo que es tan importante para el bebé”.

Entre las propuestas, hoy se llevó a cabo una charla en el hospital Materno Infantil, mientras que la semana que viene se dará otra para apuntar específicamente a las dificultades y obstáculos de la lactancia. Entre ellos se encuentra el hecho de que cada vez más madres trabajan, sin contar con tiempo y/o espacio destinado a permitir amamantar a sus hijos. “Debe haber leyes que faciliten y favorezcan la lactancia, por eso el lema de este año es que el trabajo no es sólo de la mamá, sino de la familia y el Estado y de todos los que están alrededor”, manifestó el doctor.

Acerca de la cantidad de mujeres que optan por la lactancia natural, De la Colina aseguró que el porcentaje “va subiendo de año a año” desde que se puso en funcionamiento un Comité especializado hace tres años. “Informamos cómo se debe amamantar y los beneficios que tiene, porque teníamos un nivel bajo cuando asumimos y ahora estamos en un 60%”, resaltó.

El Comité por la Lactancia Materna está integrado por pediatras, enfermeros, nutricionistas y otros especialistas que se encargan de trabajar en todos los centros de salud. Además, todos los jueves atiende un consultorio específico, a cargo de la doctora Gabriela Ferro, que ayuda a madres que tengan alguna dificultad o problema, o cuyos bebés necesiten de alguna leche especial.