Con motivo de las noticias acerca de la salud mental del ex futbolista Daniel Osvaldo y la cantante Tini Stoessel, la licenciada en Salud, Vanesa Monin, habló en Primera Tarde de Mitre (FM 103.7) sobre los indicios de una depresión y la diferenció de una tristeza o falta de ánimo pasajera. “Todos sentimos algo de ansiedad, pero los extremos son parte de una patología”, sostuvo.

“Nos sorprendemos al pensar en que una persona famosa atraviesa una depresión o algún sufrimeinto del área de salud mental, cuando pareciera que tiene todo resuelto o motivos para estar contento. Pero es necesario visibilizar que nadie está exento de sufrir una patología, o tener una despresión o un trastorno de ansiedad, que es de los más frecuentes en el país”, manifestó en primer lugar.

De este modo, la especialista hizo hincapié en la importancia de “hablar sobre lo que nos pasa” para identificar trastornos de este estilo. Sin embargo, puntualizó en algunos síntomas: “En el caso de Daniel Osvaldo, vemos el encierro y la pérdida de interés en cosas que solían ser gratificantes, de vínculos sociales y del placer, y la limitación en áreas de nuestras vidas. Con esos síntomas, ya no es la tristeza de unos días por algún episodio, que es totalmente común, más bien se trata de una depresión”. 

De acuerdo a Monin, los trastornos de ansiedad y los depresivos son denominados como trastornos natales comúnes porque “son los que tienen mayor incidencia en nuestra población”. Y también, por la cotidianeidad con la que se nombra a la ansiedad en la actualidad, reconoció que “muchas veces se confunde con estar acelerado o alterado, cuando no son sinónimos”.

“Pensamos a los trastornos mentales como en una escala. Todos sentimos algo de ansiedad, pero los extremos son parte de una patología. Y lo mismo con la depresión, comparado con la tristeza. Si un día prefiero quedarme en casa en vez de ver a mis amigos, no significa que tenga depresión”, aclaró.

DOMINGO, ¿DÍA DEPRESIVO?

Asimismo, por ese bajón que suele aparecer los domingos cuando cae el sol, la experta reveló que “si bien no hay una certeza, está asociado a la quietud que mantenemos ese día”. Entonces, explicó: “La mente tiene más tiempo para pensar y aparecen pensamientos negativos. No necesariamente es así cada domingo, pero está estudiado que las personas tienden a sentirse más tristes durante los domingos al anochecer”.

REDES SOCIALES, UN ENEMIGO DE LA SALUD MENTAL

Avanza la tecnología, pero a la par crecen los peligros que traen las redes sociales. Como Internet permite que las personas comenten cualquier grosería sin revelar su identidad, la sociedad señala y critica sin culpa alguna. Entonces, la licenciada expresó que comentarios dañinos en cantidad pueden afectar a quien los recibe, por lo que recomendó que “quienes están expuestos a las redes sociales tengan un buen manejo, analicen qué parte de su vida exponen o cuenten con alguien que filtre la información”.

Monin trabaja con deportistas y dejó entrever la peligrosidad de las redes sociales. “Si un día jugás bien, te aman, y al otro, si lo hacés mal, se llena de haters. Ni una cosa ni la otra es la realidad. Hay que conectar con lo más terrenal”, concluyó.

El estigma puede causar exclusión social y desempoderamiento de las personas con trastornos mentales, los cuales conducen a la discriminación y a las violaciones de los derechos humanos, incluidos los problemas para acceder a la atención médica, desafíos para asegurar el empleo y mayor probabilidad de complicaciones de la salud que conducen a la muerte temprana.

El propósito de esta fecha es visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente.

El esfuerzo por diagnosticar y tratar trastornos de salud mental en edades tempranas reduce el coste financiero en el futuro y evita todo tipo de problemas derivados, como puede ser el suicidio.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS), en tanto, lanzó la campaña #HazTuParte para apoyar la salud mental, con el fin de frenar el estigma y la discriminación que experimentan las personas con problemas de salud mental, y promover interacciones positivas que mejoren la búsqueda de ayuda.

Según diversos estudios, los estereotipos, los prejuicios y las conductas discriminatorias hacia las personas con problemas de salud mental son comunes.

En Argentina, el derecho a la protección de la salud mental se encuentra consagrado desde el año 2010 en la Ley 26.657.

Esta norma propone, principalmente, reemplazar el sistema de atención basado en el encierro de las personas en instituciones psiquiátricas, donde se ven expuestas a múltiples formas de violencia, discriminación y exclusión, por uno que las incorpore a la salud mental en los servicios generales, garantice una atención integral, humanizada y de calidad, y promueva la inclusión social.

La normativa establece que todos los centros de salud deben contar con equipos interdisciplinarios (psiquiatras, psicólogas/os, terapistas ocupacionales, trabajadoras/es sociales, entre otros) que brinden asistencia en materia de salud mental, y que todos los hospitales generales públicos y privados deben incorporar servicios de atención ambulatoria y de internación para quienes lo requieran. A ello debe sumarse la creación de una red de dispositivos en la comunidad, tales como viviendas asistidas, servicios de atención domiciliaria, consultorios externos, hospitales de día, cooperativas de trabajo, y servicios de apoyo para las personas y sus familias.

Las condiciones de salud mental son comunes en todo el mundo y se vieron exacerbadas por la pandemia de Covid-19, que impactó de manera generalizada en toda la población.

Un estudio publicado en la revista The Lancet estimó que los trastornos depresivos y de ansiedad aumentaron 35% y 32% respectivamente en 2020 en América Latina y el Caribe debido a la pandemia.

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momento de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a su comunidad.