El Servicio Meteorológico Nacional informó que este sábado en Mar del Plata se presentará con condiciones estables, con neblina durante la mañana y cielo parcialmente nublado hacia la tarde y la noche.

La temperatura oscilará entre los 16 y 22 grados, con una probabilidad de precipitaciones del 0%. El viento será leve, con velocidades de entre 7 y 12 km/h, rotando del sudoeste por la mañana, al este por la tarde y al norte por la noche.

Para el domingo, en tanto, se espera un cambio en las condiciones, con tormentas aisladas durante la madrugada y probabilidad de lluvias también hacia la noche. El resto de la jornada se presentará mayormente nublado.

Con el descenso de las temperaturas, muchas personas experimentan cansancio, apatía o una sensación de tristeza sin una causa clara. Según la psicología, este cambio está relacionado con el llamado trastorno afectivo estacional (TAE), una forma de depresión que aparece en determinadas épocas del año, especialmente en otoño e invierno.  

Uno de los factores principales es la menor exposición a la luz solar. Durante los meses fríos, los días son más cortos y esto impacta directamente en la producción de serotonina, vinculada al bienestar, y melatonina, que regula el sueño. Este desequilibrio puede generar más cansancio, desánimo y alteraciones en el descanso.  

Además, la falta de luz también afecta el ritmo biológico del cuerpo, conocido como ritmo circadiano, lo que influye en los ciclos de sueño y vigilia. Como consecuencia, muchas personas sienten menos energía, mayor somnolencia y dificultad para concentrarse.  

A esto se suma el impacto emocional del clima: los días grises, el frío y la reducción de actividades al aire libre pueden disminuir los estímulos positivos, reforzando el bajón anímico.  

Si bien en la mayoría de los casos se trata de cambios leves y temporales, cuando los síntomas son intensos o persistentes pueden requerir atención profesional. En ese sentido, los especialistas recomiendan mantener rutinas, exponerse a la luz natural y realizar actividad física para mitigar los efectos.

El Servicio Meteorológico Nacional informó que este sábado se registrará una jornada templada en Mar del Plata, con una temperatura máxima de 22° y una mínima de 11°, cielo parcialmente nublado y sin probabilidades de precipitaciones.

De acuerdo con el pronóstico oficial, el tiempo continuará con características similares a las de los últimos días, aunque con un tono más cercano al otoño, que parece anticiparse en la ciudad.

Además, se prevé que los vientos alcancen velocidades máximas de 31 kilómetros por hora y soplen desde los sectores este y noroeste.

Para el domingo se esperan condiciones meteorológicas similares, aunque con la posibilidad de ráfagas que podrían alcanzar los 50 kilómetros por hora.

Con una máxima de 19° pronosticada por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), un cielo gris y lloviznas por la tarde el clima de este jueves en Mar del Plata mantiene el clima otoñal infrecuente que tiene la ciudad por estos días.

El SMN indicó que hacia la noche se vivirá la mínima de 15°, mientras que durante toda la jornada habrá que lamentar un cielo gris y plomizo, con vientos que irán virando hacia el sector Este.

El cielo nublado tendrá su máxima expresión por la tarde, cuando el día plomizo descargue una llovizna que podría pasar a lluvia por algunos pasajes.

En el camino hacia el fin de semana, no habría demasiadas novedades y el viernes no se promete como muy diferente.

Este jueves 20 de junio a las 5 de la tarde y 51 minutos comenzará el invierno en Argentina. En ese momento se producirá el “solsticio de invierno” que marcará en el país pasar del otoño a la estación más fría del año. Se extenderá hasta el 22 de septiembre a las 9.44 de la mañana, cuando con el equinoccio llegue la primavera.

Según explica el Servicio de Hidrografía Naval, equinoccios y solsticios marcan el comienzo de las estaciones astronómicas, cuyas fechas no coinciden año tras año. Esto se debe a que el año trópico, intervalo de tiempo entre dos pasos sucesivos del Sol por el equinoccio vernal, igual a 365.2422 días solares medios, no es divisible con el año del calendario gregoriano, de 365.2425 días solares medios. Pero solo después de un ciclo de 400 años las estaciones vuelven a comenzar en los mismos días, aproximadamente.

Con la llegada del invierno este jueves, atrás quedará el otoño que se inició el 20 marzo, apenas 6 minutos después de la medianoche. Con invierno entre el 20 de junio y el 22 de septiembre, ese día 9.44 comenzará la primavera, que se extenderá hasta el 21 de diciembre a las 6.21, cuando el “solsticio de verano” marque, justamente, el inicio de la estación más calurosa. 

Equinoccios

Solsticios

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica para hoy otra jornada apacible, de alta humedad como estos últimos días, pero sin lluvias y con una temperatura máxima de 16°.

La mínima será de 4° durante las primeras horas de la mañana, mientras que hacia la noche se estabilizará en 11°. El cielo estará despejado durante buena parte del día.

Los vientos tendrán una velocidad máxima de 22 kilómetros por hora, primero del sector sur, aunque luego rotarán al sudoeste y finalmente al sudeste.

El clima continuará en similares características mañana, aunque el cielo podría estar parcialmente nublado según el SMN.

Con una máxima de 19° pronosticada para hoy en Mar del Plata por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), continúa el clima primaveral en junio, que se extendería -al menos- hasta el fin de semana.

Sin lluvias anunciadas ni vientos de gran consideración, apenas 22 kilómetros por hora durante la tarde de la dirección norte, el miércoles luce como otra jornada apacible.

Eso sí, no se augura que el cielo esté despejado como lo estuvo ayer, y hasta podría ser un inconveniente la niebla durante la mañana y la noche.

Si bien la temperatura seguiría siendo alta el jueves, la lluvia se haría presente en Mar del Plata según anticipa el SMN.

Otro día de buena temperatura se vivirá hoy en Mar del Plata. Según pronosticó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la máxima llegará a los 19° y la mínima estará por los 10°.

Será una manera de disfrutar antes que lleguen las lluvias anunciadas para sábado y domingo.

La buena temperatura está acompaña por una presencia casi nula del viento, que soplará apenas a unos 12 kilómetros por hora. El cielo estará parcialmente nublado.

Pero atención a los que salgan de noche, por las lluvias anunciadas para el sábado comenzarán desde la madrugada, anunció el SMN.

Con una mínima de 8° y una máxima 15°, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica para hoy una jornada un poco más agradable que las últimas, anticipo de lo que serán dos días con temperaturas más primaverales que otoñales.

El cielo estará todo el día con formaciones nubosas, pero no se anuncian lluvias. Los vientos, del norte, tampoco serán un problema con velocidades máximas de 12 kilómetros por hora.

Como decíamos, el Servicio Meteorológico Nacional pronostica para jueves y viernes temperaturas que rondarán los 18°.

De todos modos, a no alegrarse. Según se indicó, a partir del sábado se espera no sólo un descenso de la temperatura, sino además precipitaciones. 

Un sábado agradable pronostica el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para Mar del Plata, con una temperatura que superará los 16°. Igualmente habrá que estar atentos al viento.

Las mínimas rondarán los 10°, en una jornada donde el cielo estará mayormente nublado, aunque sin probabilidades de lluvia.

En cuanto al viento, será del noroeste durante la mañana para rotar a partir de la tarde hacia el oeste. Pero además alcanzará velocidades de 31 kilómetros por hora, con ráfagas de 50 kilómetros.

De todos modos este sábado será el último día en el que se podrá disfrutar de un clima más templado, ya que para el domingo se anuncia un descenso de la temperatura, incluso con la presencia de lluvias y vientos más fuertes.

Con una máxima que oscilará los 15°, pero sin la presencia de vientos, este jueves en Mar del Plata será decididamente otoñal, a diferencia de las últimas jornadas en las que el frío invernal se apoderó de la ciudad.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció una mínima de 7° durante la mañana y una noche de 11°, con un cielo que estará entre mayor y parcialmente nublado.

Los vientos serán del oeste durante la mañana, con rotación hacia el sudoeste hacia la tarde y noche, aunque sin mayor injerencia: según el SMN la velocidad máxima hasta la mañana será de 22 kilómetros por hora y para el resto del día se aplacarán.

Según el pronóstico, la tónica del viernes será similar, antes que el fin de semana regresen las temperaturas más bajas, puntualmente el domingo.

Si bien las temperaturas no vienen siendo muy altas, este fin de semana será particularmente frío en Mar del Plata, según pronosticó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN): para hoy se anuncia una máxima de 10°.

Además de las bajas temperaturas, con una mínima de 7° durante la mañana y la noche, la jornada presenta 40% de probabilidades de chaparrones con vientos del sur a 31 kilómetros por hora.

Precisamente el viento se hará presente sobre la mañana y la tarde, con ráfagas de hasta 50 kilómetros por hora.

El sábado seguiría en la misma tónica, aunque con mínimas de 4° y ya sin la presencia de chaparrones.

Chaparrones a la mañana y a la noche, cielo parcialmente nublado todo el día y una temperatura que no ascenderá más allá de los 13° es lo que pronostica el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para este sábado en Mar del Plata.

Si bien la temperatura mínima estará un poco por encima de lo que fueron las mínimas por estos días, con 9°, la máxima será realmente baja. A eso, sumarle el efecto del viento, que durante la mañana será del sur y hacia la tarde rotará al sudeste.

Con relación al viento, habrá ráfagas que alcanzarán velocidades máximas de 50 kilómetros por hora, según informó el Servicio Meteorológico Nacional. 

Un sábado en el que la temperatura máxima llegará apenas a los 15°, pero donde las lluvias no serán protagonistas, es lo que pronostica para Mar del Plata el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

La temperatura arrancará por los 9° e irá ascendiendo hasta la tarde, cuando se marque la máxima de 15°. Luego, con la rotación del viento del sudoeste hacia el oeste la ciudad tendrá una noche con una temperatura de 10°.

Tanto en la mañana como durante buena parte de la tarde el cielo estará parcialmente nublado, hasta arribar a una noche totalmente despejada.

Un viernes vivirá Mar del Plata con calor, sol radiante y condiciones de confort climático. Se podría decir que incluso mejor a la jornada de este jueves donde muchos marplatenses pudieron disfrutar de los espacios abiertos, favorecidos por los 25 grados. 

El SMN prevé una mañana despejada, con una mínima de 16 grados, vientos calmos y humedad del 45%. 

La temperatura irá en aumento, alcanzando el pico de los 28 grados sobre el mediodía con rotación del NE. Por la noche se mantendrán las condiciones agradables. 

Las perspectivas para este sábado indican tiempo muy bueno, cielo despejado y condiciones de muy buen tiempo, máxima de 26 grados y vientos calmos.  

Una mañana fría, lluvias y vientos fuertes por la mañana son las características de este miércoles en Mar del Plata.

En el primer día hábil del mes, según el SMN, la mañana comenzó con 12 grados y fuertes vientos, condiciones que se pueden considerar dentro de una alerta. 

Las lluvias seguirán durante gran parte de la tarde, cuando el viento rote del Norte al NO y se alejen esas nubes que pueden complicar el cielo marplatense.

Las perspectivas para el jueves indican para Mar del Plata tiempo bueno aunque frío, cielo ligeramente nublado, temperatura de 18 grados como tope. 

Una mañana lluviosa, plomiza y con condiciones de desmejoramiento tiene Mar del Plata en el inicio de abril, y de una semana caracterizada por el amesetamiento climático, con máximas que no superarán los 20 grados, por lo menos hasta el jueves. 

El otoño se afirma en Mar del Plata, de acuerdo a lo que se informa del SMN. Es que la temperatura se mantiene por debajo de los 20 grados, con vientos del E al Oeste en este caso de 15 km/h.

Las perspectivas para este martes 2 de abril fecha significativa para el país, indican bancos de niebla por la mañana, buen tiempo luego, algunas horas de sol por la rotación del viento al Norte. Y fresco por la noche con vientos de 30 km/h.  

Así como cambian las estaciones del año, la rutina facial debe variar ya que con cada temperatura y condición climática la piel necesita distintos cuidados. Sin embargo, ningún tratamiento facial puede actuar si no se eliminan todas las impurezas antes.

Por eso, lo mejor es realizar la doble limpieza, que es capaz de eliminar cualquier resto de suciedad, maquillaje o impureza que se adhiere a la piel, permitiendo, de este modo, que los activos que se aplican después penetren y cumplan su función -y evitar que se queden en la superficie-.

“La piel es un órgano, entre sus funciones podemos mencionar: regulación de la temperatura, mantener el equilibrio de fluidos corporales, efectiva barrera ante la pérdida de agua, eliminación de sustancias a través del sudor y la secreción sebácea, a su vez tiene un pH o grado de acidez determinado el cual se afecta por la acumulación de sustancias toxicas y detritos celulares, con la consecuente alteración no solo de su función sino también de su aspecto”, comenta la Dra. Maria Lorena Silvagni médica dermatóloga, especialista en medicina estética y dermatología vulvar.

“En toda rutina el primer paso es la limpieza facial, de acuerdo con el tipo de piel, seca u oleosa, varia el producto que utilizaremos para la misma. A los pacientes les recomiendo limpiar la piel dos veces por día, por la mañana para retirar los restos de cremas que colocaron a la noche, como también grasitud y sudor acumulado durante las horas de sueño. Por la noche es fundamental la limpieza, aunque no se maquillen se acumulan restos de las cremas que se utilizaron por la mañana, protector solar, partículas de polvo, suciedad de tocarse el rostro durante el día, etc. Por otro lado, esta limpieza es clave para luego aplicar principios activos como productos antiage, tratamientos de acné, rosácea, entre otros”, agrega la Dra. Maria Lorena Silvagni.

“Es importante tener en cuenta: no excederse con los lavados, dos veces por día de manera correcta es suficiente, no utilizar agua muy caliente ya que seca e irrita la piel, y utilizar productos con un pH adecuado, para no alterar el equilibro cutáneo”, resalta la profesional.

De este modo, la doble limpieza permite levantar cualquier capa oclusiva sobre el rostro, de manera que los activos y tratamientos que se apliquen después van a poder realizar su función correctamente. “La limpieza es un paso fundamental para una piel saludable”, suma la especialista.

1- Por la mañana, utilizar leche de limpieza o jabón líquido facial más el tratamiento hidratante o antiage, si la piel es oleosa se recomienda jabón líquido, en cambio si es normal a seca se puede utilizar agua micelar, y enjuagarla.

2- A la noche, vamos a realizar una limpieza más completa para retirar maquillaje, protector solar, contaminación, etc. Para eso, primero usar el agua micelar (mono o bifásica), la bifásica para retirar el maquillaje de ojos, sobre todo si es a prueba de agua o larga duración, enjuagar y luego aplicar sobre el rostro húmedo el jabón líquido facial con suaves movimientos circulares.

Se pueden utilizar esponjas de limpieza o cepillos de cerdas suaves. Enjuagar con abundante agua (tibia o templada), secar con una toalla limpia y aplicar la hidratación.

A la hora de elegir los productos, hay algunos ítems a tener en cuenta:

- Elegir un agua micelar apta para pieles sensibles con el fin de limpiar e hidratar la piel en un solo paso.

- Para desmaquillar, limpiar y reponer la hidratación de la piel sin modificar el manto hidrolipídico del rostro, es mejor una opción bifásica.

- Por último, hidratar la piel con vitaminas como A, E, C y usar protector solar.

Si bien las alergias son las mismas que en el resto del año, el otoño ofrece un contexto diferente marcado por el descenso de las temperaturas y la menor ventilación de los espacios, condiciones que pueden generar reacciones adversas para la salud.

La Dra. Paola Caro, explica que “la alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario a una sustancia que reconoce como extraña y dañina (alérgeno). Ante esta presencia, el organismo genera anticuerpos que producen histamina, responsable de los síntomas presentes en las alergias”.

Según detalla, “existen numerosas sustancias que actúan como alérgenos, que en general son inofensivas para la mayoría de las personas. Pero en algunos pacientes predispuestos hay una serie de síntomas característicos que es lo que conocemos como reacción alérgica.

Dentro de los síntomas podemos citar la congestión nasal, secreción nasal, estornudos, picazón de ojos, picazón o ardor en la garganta y en la piel” apunta la Dra. Caro.

En este marco, remarca que en otoño, las alergias se producen por la exposición a un contexto diferente, caracterizado por el descenso de las temperaturas, el mayor uso de la calefacción en el hogar y la menor ventilación de los espacios. A su vez, las personas están más expuestos a la humedad ambiental que propende la proliferación de ácaros del polvo y diversos tipos de moho. Además, en el caso de los niños el inicio escolar es una situación de potencial aumento de la exposición a diversos alérgenos, enfatiza.

Estas son algunas recomendaciones para reducir el riesgo a sufrir alergias:

La Dra. Paola Caro comparte recomendaciones que se pueden llevar a cabo para robustecer el sistema inmunológico para la temporada otoño-invierno.

Reforzar las defensas es fundamental para protegerse de los agentes externos comunes como virus de la gripe, hongos y bacterias; y de los agentes internos que puedan afectar la salud. La vacunación antigripal es recomendada.

Luego de la extensa ola de calor, llega el arribo de la temporada otoño-invierno. En este marco, los profesionales de la salud recomiendan llevar adelante algunas acciones que sirven para reforzar el sistema inmunológico y evitar enfermedades estacionales.

La Dra. Paola Caro afirma que es importante mantener siempre el lavado de manos de forma adecuada y frecuente; y ventilar las habitaciones, como mínimo, 1 vez al día.

Según indica, la alimentación equilibrada y saludable también es una buena herramienta. Para ello, se debe privilegiar una dieta rica en frutas, sobre todo cítricos y verduras, granos enteros, frutos secos y grasas saludables, que se encuentran en alimentos como pescados grasos y aceite de oliva.

Para los adultos mayores, embarazadas, personas con factores de riesgo, niñas y niños de 6 a 24 meses, y en general para toda la población, es recomendada también la aplicación de la vacuna antigripal de la cepa 2023, que es compatible con las demás vacunas, incluida la de Covid-19.

“Otro aspecto importante es realizar deporte al menos tres días a la semana, ya que el ejercicio ayuda a eliminar bacterias de los pulmones y vías respiratorias, lo que podría reducir la probabilidad de contraer un resfriado, gripe u otras enfermedades. Además, mantener el cuerpo en movimiento hace que los anticuerpos y glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, y disminuye la liberación de cortisol, también fortaleciendo las defensas”, subraya la Dra. Caro. Y agrega que el deporte o alguna actividad que la persona disfrute también ayuda a bajar los niveles de estrés.

“Tener hábitos para un buen descanso también fortalece el sistema inmune”.

Según explica, “el sueño es uno de los reforzadores naturales del sistema inmune más efectivos y fáciles de conseguir. Cuando se priva al cuerpo de un sueño de calidad, éste produce hormonas de estrés como cortisol para mantenerse despierto y alerta, lo que debilita el sistema inmune, favoreciendo resfriados e infecciones respiratorias”.

Para los días fríos, la especialista indica que se debe cubrir boca y nariz para entibiar el aire y no generar daño en la mucosa de la garganta porque esa zona regula la temperatura que entra a las vías respiratorias.