https://www.elmarplatense.com/feed-etiqueta/piel-deshidratada El Marplatense Contenido multimedia para informarse minuto a minuto de lo que acontece en Mar del Plata 2022-06-27T14:59:02+00:00 Ola polar: ¿cómo proteger la piel del frío? https://www.elmarplatense.com/ola-polar-como-proteger-la-piel-del-frio

De cara al invierno y con temperaturas que ya son extremadamente bajas, los cuidados de la salud deben potenciarse. Sin embargo, más allá del abrigo extra que hay que llevar al salir de casa, es fundamental tomar otros recaudos.

La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, es uno de los que se encuentra más expuesto en estas situaciones. Por su parte, la cara y las manos, son los que más daño pueden sufrir.

Más frío, piel más deshidratada

Si bien pueden ser muchas las razones por las que el frío causa estos problemas, hay dos principales.

Por un lado la vasoconstricción de los capilares (o estrechamiento del vaso sanguíneo), que hace que el organismo evite que el hombre pierda el calor necesario del cuerpo con estas temperaturas extremas, y ante este proceso genera la disminución del riego sanguíneo y así la piel recibe menos oxígeno y nutrientes, llevando a una piel deshidratada, con una lenta renovación celular.

Por el otro, la calefacción presente en los ambientes, hace que estos pierdan su humedad y se evapore por lo tanto el agua de la piel, haciendo que esta se reseque.

Recomendaciones

Frente a ello, a los cambios de temperatura, los vientos y la humedad presentes durante este periodo de tiempo, tal como indica la Dra Ana María Sassu, es fundamental seguir algunos consejos:

Tomar abundante líquido: para mantener la piel naturalmente hidratada. Nutrir la piel con cremas o emulsiones hidratantes: que colaboren y eviten la piel seca y tirante. Es fundamental utilizar estas a la mañana y por la noche, pero también durante el día si la piel lo necesita. Limpiarse el rostro con leche o gel de limpieza hipoalergénicos. Usar desmaquillantes: para evitar futuras impurezas en la piel. Usar protección solar: todos los días, incluso en los que el cielo está nublado. Cuidar especialmente los labios: es una de las zonas más sensibles por lo que hay que incrementar la hidratación, utilizando bálsamos labiales a diario, tantas veces como sea necesario. Evitar fuentes de calor directas: no poner las manos en la calefacción al llegar de afuera, ya que el contraste es muy dañino para la piel. En este mismo sentido, evitar duchas con agua muy caliente, ya que también pueden provocar deshidratación cutánea. Utilizar humidificador: la utilización constante de este objeto ayuda a evitar el ambiente reseco que crean las calefacciones.

“El frío, el viento helado o la sequedad del ambiente provocada por la calefacción provocan problemas cutáneos como labios deshidratados, rojeces en las mejillas, irritaciones y sensación de tirantez, entre otros molestos inconvenientes. Por ello, es sumamente importante prestarle atención y dedicarle a este gran órgano los cuidados que necesita”, finaliza la Dra. Sassu.

]]> Los bruscos cambios de temperatura, además del viento y la humedad, hacen que la piel se reseque y deshidrate. En esta época es importante tener ciertos cuidados, especialmente para proteger el rostro, que es la zona que se encuentra más expuesta.]]> 2022-06-27T14:59:02+00:00 2022-06-27T14:59:02+00:00 Cómo mejorar una piel deshidratada https://www.elmarplatense.com/como-mejorar-una-piel-deshidratada

Si bien algunas personas presentan un cutis oleoso, otras en cambio, lucen una piel deshidratada, seca, sin brillo y sufren una sensación de tirantez.

La llegada del otoño y las bajas temperaturas empeoran el cuadro. Por eso, es fundamental utilizar activos hidratantes y tomar abundante agua.

Factores que producen deshidratación Beber poco líquido. Cambios de clima. Predisposición genética. Nutrición inadecuada de la piel. Exposición a ambientes o fuentes de calor. Evitar la exposición al sol. Comer alimentos frescos y ricos en agua. Factores emocionales: el estrés, el cansancio y la falta de sueño reparador también contribuyen a la deshidratación. Fumar. Tomar alcohol.

 

Algunos síntomas de la piel deshidratada son:

Piel tirante y sin elasticidad. Rostro apagado y sin vitalidad. Picor. Arrugas y envejecimiento prematuro. Descamación y falta de suavidad. ¿Qué podemos hacer para hidratar la piel correctamente?

La clave para sanar una piel deshidratada es restaurar el nivel de agua en el organismo.

Los especialistas recomiendan mantener limpio el cutis con una leche de limpieza y una loción astringente. Luego, realizar una exfoliación suave de la piel.

Al menos una vez a la semana realizar una limpieza profunda de la piel donde se coloquen ampollas hidratantes y serúms con activos como ácido hialurónico y colágeno.

Las cremas elegidas deben tener vitaminas y también incorporar el uso de brumas o tónicos durante al menos una vez al día.

El uso de protector solar también es de gran importancia, debe aplicarse durante la mañana con pequeños golpecitos y reponerse durante el transcurso del día.

]]> Algunos factores como la falta de agua o la exposición al calor empeoran el cuadro.]]> 2022-04-19T15:10:27+00:00 2022-04-19T15:09:34+00:00