Ante el descenso de la temperatura, la Municipalidad difundió una serie de recomendaciones para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono, junto con capacitaciones semanales en instituciones educativas y organizaciones de la ciudad.

Las actividades, que ya se encuentran en marcha, abordan contenidos vinculados al control de artefactos a gas, medidas de prevención en hogares y edificios, identificación de síntomas y acciones a seguir ante posibles casos de intoxicación. Las instituciones interesadas pueden solicitar estas charlas a través del formulario disponible en www.bit.ly/CharlaMonoxidoCarbono.

Entre las principales medidas preventivas se destacan la ventilación permanente de los ambientes calefaccionados y la verificación de los artefactos por un gasista matriculado. En ese sentido, la empresa Camuzzi dispone de un listado oficial de profesionales habilitados en su sitio web.

Las autoridades también advirtieron sobre los síntomas más frecuentes de intoxicación, como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos, debilidad, cansancio o pérdida del conocimiento, e indicaron que ante su aparición se debe llamar de inmediato al 107.

Asimismo, recordaron las señales de alerta en el hogar, como la coloración amarilla o anaranjada de las llamas -que deben ser siempre azules-, la aparición de manchas o tiznado en paredes y la decoloración de artefactos o de sus conductos de evacuación.

Entre las causas más habituales se encuentran el mal estado de los artefactos a gas, la ventilación insuficiente, la instalación en lugares inadecuados y problemas en los conductos de evacuación, como deterioro, desacople o acumulación de hollín en los quemadores.

Ante cualquier sospecha, se recomienda comunicarse con Defensa Civil al 103 o con el servicio de emergencias médicas al 107.

PAMI lanzó una campaña de concientización y prevención del dengue y la fiebre amarilla, en el marco del Plan Integral de Prevención del Dengue, con el objetivo de reducir la reproducción del mosquito transmisor durante los meses más cálidos del año. La iniciativa busca reforzar medidas de cuidado en los hogares, donde se concentra la mayor parte de los contagios.

El organismo recordó que el Aedes aegypti es un mosquito urbano y domiciliario, por lo que la transmisión del dengue ocurre principalmente en ámbitos domésticos. La enfermedad se contagia únicamente a través de la picadura del mosquito infectado, que previamente picó a una persona enferma. No se transmite de persona a persona, ni por objetos, ni por vía oral, respiratoria o sexual.

Para evitar la propagación, PAMI subrayó la importancia de eliminar criaderos. Entre las acciones recomendadas se encuentran desechar recipientes que acumulen agua, lavar bebederos, rellenar floreros con arena, limpiar canaletas y desagües, revisar tanques de agua y mantener patios y jardines limpios, ordenados y desmalezados.

Asimismo, la obra social aconseja protegerse de las picaduras utilizando repelente, vistiendo ropa clara que cubra brazos y piernas, y colocando mosquiteros en puertas, ventanas, cunas y cochecitos.

Ante la presencia de fiebre acompañada de dolor de cabeza, malestar general, náuseas o manchas en la piel, PAMI remarcó la importancia de no automedicarse, consultar de inmediato al médico de cabecera y mantener una adecuada hidratación.

Respecto de la fiebre amarilla, se trata de una enfermedad viral transmitida por la picadura de distintas especies de mosquitos infectados, no solo del Aedes aegypti. Tampoco se contagia entre personas ni a través de objetos. Puede presentar síntomas graves como hemorragias e insuficiencia hepática, por lo que la vacunación constituye una herramienta central de prevención.

La vacuna está recomendada para quienes viven o viajan a zonas de riesgo, como Misiones, Corrientes, Formosa y algunos departamentos de Chaco, Salta y Jujuy. Su aplicación debe realizarse con indicación médica, ya que no todas las personas pueden recibirla.

El bloque de concejales de la Unión Cívica Radical (UCR) presentó un proyecto de ordenanza para instituir el 31 de marzo de cada año como el “Día Municipal de Lucha contra el cáncer de colon” en el Partido de General Pueyrredon.

En la iniciativa, a la cual El Marplatense tuvo acceso, desde la bancada radical se explicó “que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado al 31 de marzo como el Día Mundial de Lucha contra el cáncer de colon”.

Y en ese sentido, se remarcó que “de acuerdo con datos internacionales, el cáncer colorrectal es el tercer tipo de cáncer más frecuente en el mundo, representando aproximadamente el 10% de todos los casos de cáncer y siendo la segunda causa de muerte relacionada con esta enfermedad”.

Además, se puntualizó que “esta patología afecta predominantemente a personas mayores de 50 años, siendo la edad un factor de riesgo determinante. Diversos factores asociados al estilo de vida, como el consumo excesivo de carnes procesadas, la baja ingesta de frutas y verduras, el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, incrementan el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal”.

“El diagnóstico suele realizarse en estadios avanzados de la enfermedad, lo que limita las opciones terapéuticas y reduce las posibilidades de sobrevida. La prevención primaria, basada en la promoción de hábitos saludables y la reducción de factores de riesgo, junto con la detección precoz mediante estudios específicos, puede disminuir significativamente la incidencia y mortalidad del cáncer colorrectal”, se añadió.

A su vez, se remarcó que “este proyecto se basa tanto en visibilizar la enfermedad como en la prevención activa. El lema elegido, ´Prevenir es la cura´, pone en el centro del debate la necesidad de promover los controles periódicos, las campañas de información sobre síntomas y los hábitos saludables de alimentación y actividad física que contribuyen directamente a reducir los factores de riesgo”.

Al mismo tiempo, desde la UCR se detalló que establecer una fecha conmemorativa en el calendario local tiene como objetivo:

“Es fundamental la institucionalización de la fecha en el calendario local para visibilizar, concientizar y prevenir el cáncer de colon a partir de acciones positivas para la comunidad”, se subrayó en la iniciativa.

La exposición al sol, es decir, “tirarse a tomar sol” aunque sea con protector o pantalla, está mal. Así lo aseguran los especialistas al remarcar que esa práctica puede provocar envejecimiento prematuro de la piel y aumentar la posibilidad de cáncer cutáneo.

La doctora Ana De Pablo, dermatóloga y subjefa de dermatología del Hospital Austral, explicó en diálogo con Radio Mitre que, en primer lugar, “hay que saber que el daño que produce la radiación ultravioleta, que es parte de las radiaciones del sol, puede ser agudo -como la quemadura- pero también acumulativo y crónico”.

Ese daño progresivo en la piel puede favorecer el desarrollo de cáncer cutáneo, además de generar envejecimiento prematuro, aparición de manchas, color irregular y otras consecuencias. “La cultura de ir a tomar sol, eso hay que evitarlo”, advirtió la especialista.

Actividad física al aire libre con protección

En tanto, la médica aclaró que realizar deportes o recreación al aire libre es posible, siempre que se adopten cuidados. “Si uno disfruta jugar al tenis, salir a caminar o hacer deporte, debe utilizar medidas de protección: usar una visera, ropa que cubra y, en las zonas descubiertas, aplicar protector solar. Este debe colocarse al menos media hora antes de la exposición y, en caso de transpirar mucho, reaplicarse cada dos horas”, señaló.

Graduación del protector solar

El factor mínimo recomendado, detalló De Pablo, es FPS 30, y debe aclarar que cubre rayos UVB y UVA. Y advirtió: “El protector no es para tomar sol. Es para protegerse del daño que provoca el sol”.

En ese sentido, recomendó que al salir del mar, río, laguna o pileta, no hay que secarse al sol directo, sino buscar la sombra de un árbol o sombrilla. “De ninguna manera tirarse en una reposera al rayo directo. Esa mala costumbre de tomar sol una hora de frente y otra de espalda para estar ‘parejito’ se acumula con los años”, subrayó.

Además, explicó que mucha gente cree que el bronceado es saludable, cuando en realidad es una respuesta de la piel al daño solar. “Cuando el sol daña las células, producen más melanina para defenderse. Eso genera el bronceado, que intenta reparar el daño, pero llega un momento en que la reparación ya no es posible y las células empiezan a crecer en forma desordenada, lo que puede derivar en lesiones precancerosas o cancerosas. La moda debería ser no estar bronceado”, enfatizó.

¿Se puede hacer actividad al aire libre?

Sí, pero con cuidados. La dermatóloga recordó que “ningún protector protege al 100%. Aunque diga 100, no significa que ningún rayo llega a la piel”. Por eso, es necesario evitar el sol en los horarios de mayor intensidad: entre las 10 y las 16.

Bloqueador o protector solar

Consultada sobre la diferencia entre bloqueador y protector, aclaró que no existe tal distinción. “Son todos nombres comerciales. Los protectores contienen filtros que pueden ser de origen orgánico o inorgánico, que hacen que la luz se refracte al llegar a la piel. Parte de esa energía penetra igual y daña las estructuras, pero el producto asegura una protección aceptable y mundialmente reconocida. Aplicándolo cada dos horas se aumenta la eficacia frente a no usar nada”, indicó.

Vitamina D: cómo obtenerla sin dañar la piel

Respecto a la síntesis de vitamina D, explicó que no es necesario exponerse de forma prolongada ni sin protección. “Con 15 minutos de sol potente, tres veces por semana, en una superficie equivalente al tamaño de la cara, alcanza para evitar el déficit. No hace falta exponer todo el cuerpo”, remarcó.

Finalmente, recordó que, “mínimamente a las dos horas de haberse colocado el protector y estando al aire libre, debería reaplicarse para que no pierda su eficacia”.

“El tema del monóxido es una de las causas principales que lamentablemente se lleva vidas”. Con esta definición, el presidente del Colegio de Técnicos de la Provincia de Buenos Aires Distrito 5, Diego Haag, se refirió a la campaña de concientización que están llevando adelante y a los cuidados que están pidiendo a la población, ante los primeros fríos y el encendido de aparatos para calefaccionarse en los hogares.

El especialista confió que este año, desde la institución, quisieron salir anticipadamente con las recomendaciones, con el objetivo de prevenir desgracias, que suelen darse en esta época del año. Al respecto, señaló que se pueden determinar algunas cuestiones técnicas con el tema del monóxido.

“El funcionamiento de los artefactos tiene algunas cuestiones que son muy visibles, donde hay que tener en cuenta el color de la llama de los artefactos. La llama tiene que ser de color azul, quiere decir que el artefacto está quemando bien. Al igual que expulsa ese hollín negro, eso quiere decir que el artefacto está consumiendo el oxígeno interior y está alargando los gases quemados adentro”, consideró en diálogo con Los datos del día, por Radio Mitre Mar del Plata.

Haag recordó que con el objetivo de profundizar la información práctica y transitar un invierno seguro en Mar del Plata y toda la región de influencia del Distrito 5, el próximo miércoles 28 a las 18:00 en la sede central (Dorrego 1371) y virtual por Zoom se realizará una capacitación junto a Defensa Civil, Camuzzi y personal del SAME. “Nos parece importante poder salir a hablar de antemano, no esperar a que tengamos estos problemas dentro de la sociedad”, remarcó.

Sobre los síntomas que se tienen al padecer una intoxicación con monóxido, el especialista explicó que “se nota enseguida cuando el gas quemado está dentro del ambiente, produce dolor de cabeza, náuseas, irritación en la vista. Esas son las causas más visibles e importantes”. Por esto, recomendó “no dejaros prendidos los artefactos durante la noche, porque cuando uno se duerme pierde esa sensibilidad de poder sentir esos síntomas”.

Otro consejo que brindó el presidente del Colegio de Técnicos de la Provincia de Buenos Aires, Distrito 5 es dejar abierta una ventana unos pocos centímetros. “El tema de la ventilación es importantísimo. Con que haya una pequeña rejilla donde haya una circulación de aire es importantísimo -confió y agregó-. Lo ideal sería utilizar calefactores de tiro balanceado”.

Siempre se piensa en el monóxido de carbono cuando llega el invierno, pero también se da una complicación con quienes tienen calefacción con aparatos eléctricos y sobrecargan las zapatillas con muchos enchufes. “Este año también incluimos mucho la parte eléctrica, porque era muy común siempre estar al tanto de lo que pasaba con el monóxido y la realidad es que la inseguridad eléctrica se está llevando un porcentaje importante de vidas por año”, aseguró.

“La realidad es que las falencias que hay dentro de la instalación eléctrica no son tan visibles como en el monóxido. La realidad es que en la parte eléctrica, una vez que sucede el siniestro, ya no se puede volver atrás. Y no tenemos una cuestión visible para poder determinar si hay una falencia o no”, explicó Haag.

Por lo tanto, el especialista indicó que una de las recomendaciones que hacen es “que haya una intervención de un profesional matriculado”, que “son idóneos en la materia y están jerarquizados”. En ese sentido señaló que buscan inculcarle a la sociedad “que no lo tomemos como un gasto, sino como una inversión hacia la seguridad”.

Este domingo 13 se realizará en la costa marplatense la segunda edición de la correcaminata solidaria “Movete por tu salud”, organizada por la Fundación Médica de Mar del Plata, el Hospital Privado de Comunidad (HPC) y el Club Náutico, y que en esta ocasión estará orientada a la prevención del ACV. “El deporte juega un papel fundamental en el rediseño del concepto de salud”, indicó Fernando Santomil, coordinador del Servicio de Urología del HPC.

Desde la organización recordaron que los primeros 1000 participantes que realicen su aporte a Hospice Mar del Plata recibirán la remera oficial de la correcaminata, para la que las inscripciones cerrarán hoy en la web www.moveteportusalud.com.ar. Según informó Santomil “en la primera edición tuvimos 1600 inscriptos y ahora, faltando poco, ya superamos los 2100. Estamos muy contentos”.

El evento deportivo tiene como objetivo fomentar hábitos saludables, promover el bienestar a través de la actividad física y colaborar con una causa solidaria. Además, en esta edición, el evento tiene un significado especial, ya que se enmarca en la celebración de los 60 años de la Fundación Médica y los 100 años del Club Náutico Mar del Plata. Todo lo recaudado será a beneficio de Hospice Mar del Plata, una ONG que brinda cuidados paliativos a personas de bajos recursos que padecen una enfermedad incurable en el final de su vida, y apoyo a sus familias.

Como se indicó, este año la actividad se enfocará especialmente en la prevención y difusión sobre el tratamiento del Accidente Cerebrovascular (ACV). En ese sentido, hay que destacar que el Hospital Privado de Comunidad (HPC) es la única institución de Mar del Plata y de la provincia de Buenos Aires certificada como Centro Avanzado en Manejo de ACV por la World Stroke Organization y la Sociedad Iberoamericana de Enfermedades Cerebrovasculares, siendo una de las siete instituciones en el país con este reconocimiento.

“El HPC logró esta acreditación que lo convierte en un centro de neuroprotección. Esto significa que si una persona sufre un ACV y llega al hospital dentro de las primeras cuatro horas, tiene hasta un 30% de chances de que se resuelva con un procedimiento a través de la carótida”, explicó Santomil en diálogo con El Marplatense.

En cuanto a la correcaminata, se llevará a cabo en el marco del Día Mundial de la Salud en un circuito callejero que comenzará en el acceso al Club Náutico. Los participantes recorrerán la avenida Patricio Peralta Ramos, luego ingresarán por Victoria Ocampo y subirán hasta la Normandina hasta llegar a Castelli, donde se realizará el retome para regresar nuevamente al Club Náutico, ingresando por Guillermo Volpe y retomando la avenida Patricio Peralta Ramos hasta completar la distancia estipulada.

El evento tendrá tres modalidades para que todos puedan participar. La carrera de 5K será una opción para los más competitivos, con premiación para los primeros tres puestos en las categorías femenina y masculina. También se podrá participar en los 5K de caminata, una opción más tranquila para disfrutar con familia y amigos. Para los más chicos, habrá un recorrido de 1K, con premiación para los tres primeros puestos.

Sobre la actividad como elemento difusor de la prevención, el especialista resaltó que “todos entendemos la necesidad de darle una oportunidad a rediseñar el concepto de salud, entendiendo que no es solamente la ausencia de enfermedad biológica, sino un equilibrio físico, emocional, espiritual y cultural. El deporte juega un papel fundamental en este equilibrio. Y en esta segunda edición, quisimos dar un mensaje aún más profundo y por eso involucramos al Hospice, una ONG que se dedica a pacientes en fin de vida, brindándoles una muerte digna. Nos pareció importante hablar de todo esto y reforzar la idea de la prevención en salud”.

En cuanto a la conciencia de la gente respecto de la prevención, Santomil lamentó que muchas veces no se trabaja en ese sentido y por eso consideró “fundamental” volver a revisar estas cuestiones para “mejorar nuestra salud, reducir costos y prevenir enfermedades”. Y en el caso del ACV, que causa unas 150.000 muertes por año, “forma parte de las enfermedades no transmisibles, junto con el infarto, las enfermedades vasculares, el cáncer y la insuficiencia renal crónica”.

En dirección a la falta de prevención respecto del ACV, el coordinador del Servicio de Urología del HPC se refirió al concepto del “miedo útil” y detalló que “si uno habla de la mortalidad del cáncer de colon, de pulmón, de mama y de próstata, inevitablemente te asustás y prestás atención. Lamentablemente, la gente escucha más lo que le da miedo. Todos conocemos a alguien que ha tenido problemas con el colon, que se ha operado de próstata, que ha fallecido. Entonces, prestamos atención”.

Con relación al ACV, Santomil explicó que “si una persona hipertensa, obesa y sedentaria empieza con una cefalea brusca, que se desvanece, que no puede articular palabra, que se le duerme la mitad de la cara, que se le duerme un brazo. Bueno, son factores de riesgo”. Por eso sugirió prestar atención a esos signos que dicta el cuerpo, y sumó la idea de la “tormenta perfecta”, que es cuando una persona tiene “sedentarismo, dieta poco saludable, falta de control de la presión arterial, problemas económicos, estrés”.

Por lo tanto, actividades como la correcaminata o la declaración de semanas o meses relacionados a una enfermedad, ayudan. “Cuando uno se vuelve una voz creíble y confiable, puede articular mensajes importantes. Por ejemplo, la declaración de Mar del Plata como ciudad cardio y neuroprotegida, el mes del cáncer de mama, son oportunidades para comunicar de forma clara y la gente escucha”, consideró.

Finalmente, el especialista destacó la “sinergia que tenemos con el Municipio a través del CEMA” y con la declaración de Mar del Plata como ciudad cardio neuroprotegida. Y en ese sentido, anticipó que este domingo además de la propuesta recreativa se donará una ambulancia al SAME local, mientras se trabaja “para que haya un número especial y un call center entrenado para interrogar a los pacientes cuando se comunican”.

Marzo fue el mes destinado desde los espacios sanitarios a la prevención sobre el cáncer de colon, una enfermedad sumamente frecuente, que con la debida atención y cuidados, se puede llegar a atender con resultados positivos en la mayoría de los casos. De todos modos hay que estar atento y hacer las consultadas adecuadas, ya que como señalan las estadísticas “es la segunda causa de muerte por cáncer en Argentina”.

El gastroenterólogo y coordinador del Servicio de Gastroenterología de la Clínica Colón, Darío Lozzi, arrojó ese dato pero advirtió: “Sin embargo, podemos prevenir prácticamente nueve de cada diez tumores de colon si nos lo proponemos y tomamos conciencia de esta enfermedad y de la frecuencia que tiene”.

Para eso, dijo en diálogo con +Chance por La 100 Mar del Plata, que es “fundamental hacer lo que se llama la prevención primaria, que es tener hábitos saludables: comer sano, reducir la ingesta de alcohol, no fumar, hacer actividad física sostenida, mantener el peso, no tener sobrepeso”.

En cuanto a lo que es prevención secundaria, el especialista señaló que se trata de “encontrar lesiones premalignas que se pueden detectar perfectamente, que son los pólipos o adenomas. Resecando esos pólipos o adenomas en el procedimiento que nosotros llamamos videocolonoscopia, que nos permite hacer el diagnóstico de estas lesiones tempranas y al resecarlas evitamos que ahí aparezca un tumor”.

Lozzi advirtió que toda persona de más de 50 años que no tenga síntomas “tiene que consultar” porque “cuando hay síntomas, ya muchas veces hay una lesión avanzada. La mayoría de los pólipos no producen ningún síntoma”. Entre estos, nombró “el sangrado en la materia fecal, las modificaciones en el hábito intestinal, dolor abdominal, cansancio, anemia, pérdida de apetito. Todos estos son síntomas que nos tienen que alertar y hacer consultar rápidamente al médico”.

Para atender esta enfermedad a tiempo, el gastroenterólogo confió que se puede hacer un examen no invasivo, “que es el examen de sangre oculta en materia fecal, que es para grandes poblaciones y en realidad tiene una vigencia de un año. La colonoscopia, a diferencia de esto, tiene una vigencia mayor y, por supuesto, es un estudio que no sólo nos permite hacer el diagnóstico de estas lesiones premalignas, sino también resecarlas”.

CAMPAÑA

Durante marzo la Clínica Colón llevó adelante una campaña para que aquellas personas que no tuvieran obra social puedan hacerse los tests. Lozzi aseguró que si bien marzo terminó, la campaña sigue hasta que se agote el stock de cien tests. “Es para personas que no tienen acceso a la medicina privada, que no tienen obra social y que tengan o no tengan síntomas, solamente teniendo 50 años o más, se tienen que presentar al Servicio de Gastroenterología y ahí nosotros los direccionamos al laboratorio para hacerlo”, explicó.

De todos modos el facultativo detalló que “estamos haciendo todos los días consultas” y “más o menos ya tenemos la mitad aproximadamente realizado”. No obstante, pidió “que se siga acercando la gente. Cuando no tengamos más lo vamos a comunicar también para no generar falsas expectativas. Es muy importante, el que le dé positivo a su tiempo después le diremos, lo orientaremos cómo tiene que seguir”.

En el marco del Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino, que se conmemora cada 26 de marzo, especialistas del Servicio de Ginecología del Hospital Privado de Comunidad (HPC) recuerdan la importancia de los controles y la vacunación para prevenir esta enfermedad, considerada totalmente prevenible si se detecta a tiempo.

El cáncer de cuello uterino es el segundo más frecuente en mujeres, después del cáncer de mama. Se trata de un tumor maligno que afecta la parte inferior del útero y su principal causa es el virus del papiloma humano (HPV), una infección de transmisión sexual muy común: se estima que el 80% de la población contraerá HPV en algún momento de su vida.

“El HPV es un virus muy común: el 80% de la población lo tendrá en algún momento de su vida. Sin embargo, solo un pequeño porcentaje desarrollará cáncer”, explican desde el Servicio de Ginecología del HPC.

Según detallan, existen muchos tipos de HPV, pero solo algunos son oncogénicos, es decir, con capacidad para provocar cáncer. En la mayoría de los casos, el sistema inmunológico logra eliminar el virus, pero si este persiste de manera crónica, puede producir alteraciones celulares que derivan en cáncer.

En sus etapas iniciales, esta enfermedad suele no presentar síntomas. No obstante, puede manifestarse con sangrado anormal, especialmente luego de mantener relaciones sexuales, o con flujo vaginal fétido.

“No tener síntomas no significa estar libre de riesgo. Por eso, el papanicolaou y la colposcopía son estudios esenciales”, remarcan.

Prevenir el cáncer de cuello uterino implica disminuir factores de riesgo como el tabaquismo, la malnutrición, un sistema inmune debilitado y múltiples parejas sexuales. Pero también se basa en una herramienta fundamental: la vacunación contra el HPV.

“La vacuna contra el HPV es segura, eficaz y está incluida en el calendario nacional. Es fundamental aplicarla a tiempo”, destacan desde el HPC.

Desde hace más de una década, la vacuna se aplica en forma gratuita y obligatoria en el calendario nacional para chicas y chicos a partir de los 11 años. Según las nuevas recomendaciones, se indica una sola dosis entre los 9 y los 20 años, dos dosis entre los 20 y 27, y tres dosis para personas con enfermedades asociadas o que hayan recibido tratamiento por HPV.

“El cáncer de cuello uterino es 100% prevenible si se detecta a tiempo. La clave está en los controles y la vacunación”, concluyen los especialistas.

En el marco del Mes Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, se llevarán a cabo en Mar del Plata encuentros de sensibilización y prevención, enseñanza de autoexamen mamario y consultas con profesionales.

Al respecto, Karina Conde, Médica tocoginecóloga y Directora General del CEMA, declaró en diálogo con El Marplatense que “todos los años recalcamos la importancia del control que sin dudas salva vidas y esta misma actividad se va a replicar en diferentes centros de salud”. 

Por lo que estas jornadas son “una acción mancomunada de todas las entidades, tanto públicas como privadas, en pos de hacer una detección temprana del cáncer de mama para llegar a tratamientos oportunos y salvar la vida de muchas pacientes”, afirmó. 

Según estudios, “en general una de cada ocho mujeres puede padecer cáncer de mama y con un diagnóstico precoz más del 90% tienen cura”, comentó. 

Por lo que “para realizarse la mamografía se pueden acercar sin orden médica, por encima de los 40 años, al CEMA o Centro de Salud N°1. También pueden sacar turno por el 147 o acercarse a cualquier centro de salud con turno”, concluyó. 

Más de 500 alumnos de diversas escuelas de la ciudad ya fueron capacitados en la prevención de estafas online y ludopatía a través de cursos que brinda la Secretaría de Seguridad municipal: “Buscamos que los chicos entiendan los riesgos que enfrentan con sólo tener un celular en sus manos”, señaló Rodrigo Gonçalves, titular del área.

Recientemente se brindó una charla a los alumnos de cuarto, quinto y sexto año de la Escuela Secundaria N°48. “Es un tema que no vemos todos los días, y le restamos importancia, y es muy importante porque conlleva muchos riesgos en Internet”, contó uno de los estudiantes luego del encuentro.

Sobre el mismo, Gonçalves resaltó que “seguimos trabajando de manera permanente desde la Secretaría para brindar herramientas a los vecinos sobre diferentes temáticas, con el objetivo de adelantarnos a los inescrupulosos que ponen en riesgo a muchas personas”.

En este contexto de ciberdelito, con problemáticas como las estafas y la ludopatía que afectan a los más jóvenes, y el grooming, se busca “que los chicos entiendan los riesgos que pueden enfrentar con sólo tener un celular en sus manos. No se trata sólo de un elemento de comunicación o diversión, sino que también puede conllevar ciertos peligros”.

El funcionario agregó que “por eso nos enfocamos en proporcionarles herramientas claras, fáciles de entender y detectar, para estar un paso adelante de quienes buscan causar daño o realizar acciones negativas. Valoramos estos encuentros en los establecimientos educativos y los seguimos promoviendo, ya que nuestra intención es trabajar en la prevención para todos los vecinos”.

Con relación a las capacitaciones en instituciones educativas para adolescentes y preadolescentes, se indicó que quienes deseen recibirlas pueden completar el formulario en www.bit.ly/CiberdelitosMGP.

Este sábado 22 desde las 15:00 en Plaza Mitre la ONG Abrazando la vida MDP organizará una nueva jornada de prevención del suicidio. El objetivo será escuchar a las personas que lo necesiten, repartir folletería informativa sobre esta temática y cintas naranjas, que es el color con el que se identifican a las personas capacitadas para atender a quienes se sienten mal o estén necesitando ayuda.

La ONG se armó el año pasado, a partir del trabajo realizado por Nazarena y Andrea, quienes habían atravesado instancias trágicas en sus familias. Comenzaron a enviar mensajes en sus grupos de amigos y conocidos, y se dispusieron a coordinar la primera jornada de prevención del suicidio, la cual se llevó a cabo el 10 de septiembre, en coincidencia con el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.

“Cuando nos pasan estas cosas tan trágicas y difíciles uno empieza a mirar al costado y vemos que no estamos solos, que no somos los únicos. A la primera jornada, para nuestra sorpresa, se acercaron muchas personas”, contó Nazarena en diálogo con Primera Tarde por Radio Mitre Mar del Plata.

A partir de ese primer encuentro, Nazarena y Andrea conocieron a muchas personas y empezaron a sumar objetivos. Mientras terminan los trámites para conformar legalmente la ONG, lograron que el Concejo Deliberante, por unanimidad, sacara una ordenanza para declarar a la cinta naranja como el símbolo de la prevención del suicidio.

Además, ya pasó por la Comisión de Salud y ahora esperan que pase por la Comisión de Educación un proyecto para hacer la mesa intersectorial de prevención, algo que está determinado por ley, donde se indica que cada municipio debe contar con ese organismo.

Nazarena contó que las personas que se acercan en cada encuentro lo hacen por varias cuestiones: “A veces porque tienen una persona cercana que está mal y no saben qué hacer. En estos casos tenemos recursos, todos podemos ser preventores en lo que es prevenir el suicidio escuchando a la persona que se siente mal, porque cuando dice lo que le pasa siente un gran alivio”.

Una publicación compartida por Abrazando la Vida (@abrazandolavidamdp)

La integrante de Abrazando la vida MDP destacó que una vez que logran conectar con la persona, eso les da tiempo para pedir ayuda profesional. “Hay varios sitios a donde acudir. Hay varias cosas para hacer si uno tiene una persona que se siente mal y que le preocupa. En ese sentido educamos, damos números de teléfono. Y a la persona que se siente mal tenemos recursos. No somos un grupo de ayuda mutua ni de contención, pero sí le decimos a donde pueden ir. Le damos herramientas”, comentó.

Nazarena felicitó además un emprendimiento realizado entre la Universidad de Psicología de Mar del Plata y alumnos de la Escuela Técnica N°5, quienes desarrollaron una app para la prevención del suicidio. Se llama Tranqui y brinda ayuda a personas con ansiedad o a quienes tienen un conocido que les preocupa. Además, ofrece herramientas para docentes y profesionales para medir el riesgo suicida. “La recomendamos un montón y felicito a este equipo se ha unido y trabajado gratuitamente y puesto su esfuerzo”, remarcó.

Más allá del encuentro del próximo sábado, quienes deseen conocer más detalles pueden comunicarse vía Instagram con la ONG en @abrazandolavidamdp, mientras que se recordó el número del Centro de Atención al Suicida que es el 08003451435.

El 23 de mayo se conmemora el Día Mundial del Melanoma, un tipo de tumor detectable a la vista; menos frecuente que otros tipos de cáncer pero más agresivo ya que puede invadir otras partes del cuerpo si no hay un diagnóstico temprano.

Se estima que durante 2020 se produjeron a nivel global  324.635 nuevos casos, de los cuales 18.881 corresponden a Latinoamérica y alrededor de 1.700 a la Argentina.

De acuerdo a las proyecciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que para 2025 el número de fallecimientos por melanoma podría aumentar un 20 por ciento.

Según estudios realizados por la Agencia Internacional de Investigación sobre Cáncer (IARC) Argentina, la enfermedad presenta una tasa de incidencia de 212 casos por 100 mil, cifra que la posiciona dentro de los países del mundo con incidencia de cáncer media-alta y que la ubica a su vez en el séptimo lugar en Latinoamérica.

El melanoma es uno de los tipos de cáncer de piel, no el más común, pero sí el más agresivo.

Se manifiesta por la aparición de un área pigmentada sobre la piel sana o por la modificación del color o el tamaño de un lunar.

Se originan a partir de melanocitos, células que producen el pigmento (melanina) de la piel, en zonas adyacentes a un lunar o directamente sobre un lunar pre-existente.

La Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (LALCEC) invita a la comunidad a tomar conciencia sobre la importancia de la prevención, la visita regular al médico y la realización de estudios de rutina.

“Es necesario prestar mucha atención a los lunares que tenemos y acudir a un dermatólogo que pueda controlarlos anualmente haciendo un control de rutina siguiendo la regla ABCDE (Asimetría, Bordes, Color, Diámetro, Evolución). El diagnóstico temprano mejora ampliamente el pronóstico y la sobrevida de los/as pacientes afectados, ya que la mayoría de los estadíos iniciales pueden tratarse”, aseguró el Dr. Carlos Silva, Coordinador Médico y del Área Psicosocial de LALCEC.

Quienes tienen mayor riesgo de padecer un melanoma son aquellas personas muy blancas de piel, que siempre se enrojecen al sol y nunca se broncean; las personas con gran número de lunares, quienes presentan lunares atípicos y familiares directos de personas que han padecido melanoma.

El factor prevenible más importante es la exposición solar repetida. Las personas que más se exponen a los rayos ultravioletas (rayos UV) tienen más probabilidades de padecer cáncer de piel.

Los siguientes cuidados frente a la exposición solar deben mantenerse durante todo el año:

Cada 3 de mayo se conmemora el Día Mundial del Asma, una afección crónica de las vías respiratorias que afecta al 6% de la población argentina y produce inflamación y aumento de las secreciones bronquiales. Si bien es más frecuente que aparezca en la infancia, puede presentarse en cualquier etapa de la vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que la prevalencia del asma se encuentra en aumento en muchas regiones del mundo, siendo la enfermedad crónica más frecuente en la infancia y uno de los motivos más frecuentes de internación en niños y niñas.

Actualmente, se estima que el asma afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, causando aproximadamente 250.000 muertes anuales.

En nuestro país, la patología es más habitual en áreas urbanas que en la ruralidad, se cree que por efecto de la contaminación en el aire.

“El asma puede producirse por estímulos ambientales como la contaminación o el aire frío, pero también por alérgenos, infecciones respiratorias, estrés emocional, el humo del tabaco, y muchos desencadenantes más en individuos predispuestos. Habitualmente es variable a lo largo del día, y mejora al utilizar medicación inhalada”, explicó la Dra Josefina Pascua Rigada, especialista en Neumonología del Hospital Británico.

Los síntomas más frecuentes del asma son la disnea, que es la sensación de falta de aire, silbidos en el pecho, y tos o bien opresión torácica.

Una vez que se diagnostica la patología, el tratamiento se basa en el uso de inhaladores con función anti inflamatoria y bronco dilatadora. En casos moderados o graves que se diagnostican a tiempo, existe una amplia variedad de medicación, que permite que la persona lleve adelante una rutina normal, y que la enfermedad se mantenga controlada.

“A pesar de que la mayoría de los asmáticos presentan una afección leve, las crisis -exacerbaciones- pueden llegar a ser muy severas con requerimiento de internación e incluso fatales. Por eso, la principal indicación que hacemos desde la especialidad en neumología es la consulta temprana ante cualquier sospecha, ya que es una enfermedad que presenta, en la mayoría de los casos, buena respuesta ante los tratamientos cuando estos se realizan a tiempo”, remarcó la especialista del Hospital Británico.

Dejar de fumar y controlar las exposiciones ocupacionales son dos puntos clave en la prevención primaria de la aparición del asma en adultos.

En la infancia, la principal manera de prevenir la enfermedad es evitar el humo del tabaco en los ambientes o cercanías.

La consulta temprana ante la aparición de síntomas permite evitar crisis severas.

El brote epidemiológico de dengue sigue en aumento en el país, según confirmó el Ministerio de Salud de la Nación, situación que preocupa a las autoridades sanitarias.

Según el Boletín Epidemiológico Nacional que publica la cartera sanitaria semanalmente, hasta la semana epidemiológica 13 de 2023 (es decir hasta el 01/04) se notificaron en el país 28.235 casos de dengue, de los cuales 25.419 adquirieron la infección en la Argentina.

También informó que son 14 las jurisdicciones afectadas. Respecto a la región Centro, Santa Fe aparece como la provincia más complicada, con 7420 casos confirmados y 9780 sospechosos. Luego le sigue la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA) con 3408 positivos y 8118 sospechosos. En tanto Córdoba registra 1390 infectados y 2824 sospechosos.

En la región NOA se destaca Tucumán, que cuenta con 5132 casos según el Ministerio de Salud Nacional, aunque la cartera sanitaria local ya da cuenta del doble de casos confirmados. Le sigue Salta con 3820 casos y 7543 sospechosos y Jujuy con 1932 infectados y 3072 en estudio.

Por último, en la región NEA, Chaco es la provincia con más casos, que suman 124 y hay 450 sospechosos. Y le sigue Corrientes y Formosa con 107 y 106 casos, respectivamente.

También es importante para prevenir la picadura del mosquito:

La aplicación de insecticidas es una medida destinada a eliminar a los mosquitos adultos, pero no a los huevos y a las larvas. Su implementación debe ser evaluada por las autoridades sanitarias ya que solo se recomienda en momentos de emergencia, ante la detección de casos sospechosos, y siempre debe ser acompañada por acciones de control y eliminación de todos los recipientes que acumulan agua en las casas y espacios públicos.

El Herpes Zoster es una enfermedad causada por la reactivación del Virus Varicela Zóster (VVZ), el mismo virus que causa la varicela. Luego de que una persona contrae varicela, el virus permanece latente en su sistema nervioso, por lo general, sin causar síntomas hasta su reactivación.

Los síntomas del herpes zóster suelen afectar solo una pequeña sección de un lado del cuerpo. Entre estos, se pueden incluir los siguientes:

Desde Clínica Mayo destacan que “lo más habitual es que el sarpullido del herpes zóster se manifieste como una franja de ampollas que envuelve el lado izquierdo o derecho del torso. En ocasiones, esta erupción se produce alrededor de un ojo o en uno de los lados del cuello o la cara”.

Cambios en la piel: luego de que la erupción por Herpes Zóster haya sanado, pueden quedar cicatrices o incluso desarrollarse cambios en la pigmentación de la piel. Asimismo, en algunos casos es posible manifestar una infección secundaria de la erupción de la culebrilla.

Herpes Zóster oftálmico: ocurre cuando el virus infecta el nervio facial causando erupciones en la frente y una inflamación dolorosa en los tejidos. Los personas pueden desarrollar queratitis, escleritis, uveítis y necrosis retiniana aguda. Las secuelas prolongadas o permanentes del Herpes Zóster Oftálmico pueden dar lugar a pérdida de visión.

Neuralgia posherpética: es un dolor neurálgico que persiste después de que la erupción se haya curado. La NPH puede durar de tres a seis meses, o incluso persistir por más tiempo. Suele ser más común y grave en personas mayores que en personas más jóvenes. Después de los 50 años, hasta un 30% de los pacientes con Herpes Zóster desarrollarán Neuralgia Postherpética.

Otras consecuencias: se pueden presentar además complicaciones en el sistema nervioso periférico y central, así como complicaciones cardiovasculares. A largo plazo, dichas consecuencias pueden generar un impacto negativo en la calidad de vida de los pacientes.

En la actualidad, hay dos vacunas contra el herpes zóster aprobadas por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) para personas mayores de cincuenta años. Estas vacunas pueden ayudar a prevenir el herpes zóster o a reducir el alcance de los efectos que puede causar.

Actualmente, no existe una cura para el glaucoma; sin embargo, mediante un diagnóstico y tratamiento temprano, la enfermedad se puede controlar antes de que ocurra la pérdida de la visión o la ceguera.

“El glaucoma es una condición dada por el daño en el nervio óptico, que es el cable fundamental que lleva las imágenes del ojo hasta el cerebro. La mayoría de las veces éste se daña por un aumento de la presión del ojo o por una falta de irrigación sanguínea adecuada”, explicó el Dr. Nicolás Polisky, oftalmólogo.

El especialista indicó que en muchas ocasiones la enfermedad comienza sin presentar ningún síntoma, por eso es fundamental realizar controles y estudios oftalmológicos regulares para detectar el glaucoma a tiempo.

“La medición de presión intraocular es indispensable para detectarlo de forma temprana. Aunque muchas veces la presión intraocular puede elevarse de forma espontánea”.

Los síntomas más comunes de presión intraocular elevada son:

Los estudios que ayudan a detectar el glaucoma están relacionados con la medición de la presión intraocular, estudios específicos de la función del nervio óptico (como el campo visual) y estudios anatómicos (el OCT y la paquimetría corneal).

“Es posible prevenir el glaucoma controlando la presión intraocular y realizando los estudios correspondientes. Es muy importante que consultes con un oftalmólogo para hacerte tu control anual regular. Existen tratamientos con gotas, pastillas y cirugías para poder mantener la presión del ojo en niveles adecuados y poder evitar daños irreversibles”.

La Dra. Paola Caro comparte recomendaciones que se pueden llevar a cabo para robustecer el sistema inmunológico para la temporada otoño-invierno.

Reforzar las defensas es fundamental para protegerse de los agentes externos comunes como virus de la gripe, hongos y bacterias; y de los agentes internos que puedan afectar la salud. La vacunación antigripal es recomendada.

Luego de la extensa ola de calor, llega el arribo de la temporada otoño-invierno. En este marco, los profesionales de la salud recomiendan llevar adelante algunas acciones que sirven para reforzar el sistema inmunológico y evitar enfermedades estacionales.

La Dra. Paola Caro afirma que es importante mantener siempre el lavado de manos de forma adecuada y frecuente; y ventilar las habitaciones, como mínimo, 1 vez al día.

Según indica, la alimentación equilibrada y saludable también es una buena herramienta. Para ello, se debe privilegiar una dieta rica en frutas, sobre todo cítricos y verduras, granos enteros, frutos secos y grasas saludables, que se encuentran en alimentos como pescados grasos y aceite de oliva.

Para los adultos mayores, embarazadas, personas con factores de riesgo, niñas y niños de 6 a 24 meses, y en general para toda la población, es recomendada también la aplicación de la vacuna antigripal de la cepa 2023, que es compatible con las demás vacunas, incluida la de Covid-19.

“Otro aspecto importante es realizar deporte al menos tres días a la semana, ya que el ejercicio ayuda a eliminar bacterias de los pulmones y vías respiratorias, lo que podría reducir la probabilidad de contraer un resfriado, gripe u otras enfermedades. Además, mantener el cuerpo en movimiento hace que los anticuerpos y glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, y disminuye la liberación de cortisol, también fortaleciendo las defensas”, subraya la Dra. Caro. Y agrega que el deporte o alguna actividad que la persona disfrute también ayuda a bajar los niveles de estrés.

“Tener hábitos para un buen descanso también fortalece el sistema inmune”.

Según explica, “el sueño es uno de los reforzadores naturales del sistema inmune más efectivos y fáciles de conseguir. Cuando se priva al cuerpo de un sueño de calidad, éste produce hormonas de estrés como cortisol para mantenerse despierto y alerta, lo que debilita el sistema inmune, favoreciendo resfriados e infecciones respiratorias”.

Para los días fríos, la especialista indica que se debe cubrir boca y nariz para entibiar el aire y no generar daño en la mucosa de la garganta porque esa zona regula la temperatura que entra a las vías respiratorias.

En los últimos años gracias a diferentes estudios a nivel mundial se comprobó que las mujeres tienen mayor predisposición a tener enfermedades oculares que los hombres. ¿Pero a qué se debe esto?

Hay características vitales y hormonales como son los embarazos, la menopausia u otros cambios hormonales que hacen que las mujeres sean más propensas a tener patologías oculares. Aunque se intuye que empiezan desde mucho antes.

Hay condiciones durante la infancia que pueden predisponer a tener más problemas en la visión.

Respecto de la miopía, por ejemplo, hoy se cree que el hecho de que sea más frecuente y más grave en las nenas chicas, más que en los nenes, depende del hecho de que las nenas suelen salir menos al aire libre a jugar y tienden a estar más adentro, con menos luz natural lo que agudiza la miopía.

Ya durante la adultez y a partir de ciertos momentos de la vida, las mujeres empiezan a tener diferentes afecciones en la visión.

Los grandes cambios corporales que genera la menopausia hacen que las mujeres tengan una menor agudeza visual y que puedan sufrir el síndrome del ojo seco.

Durante el embarazo las mujeres son más propensas o bien a aumentar sus dioptrías en cuanto a miopía o a comenzar a sufrirla si nunca la habían tenido.

Es así que se puede decir que las mujeres empiezan unos años antes que los varones con la presbicia, a partir de los 40 años aproximadamente.

Hoy existen tecnologías, como la inteligencia artificial que permite a los médicos oftalmólogos y ópticos dar soluciones efectivas a la presbicia con control de astigmatismos periféricos y adaptaciones 100% aseguradas.

Los usuarios de lentes diseñados con esta tecnología tendrán una mejor calidad de visión ya que todas las áreas de las lentes tendrán mejor definición y más amplitud óptica que brinda una visión más natural, como nunca antes.

Según testeos de performance de lentes con inteligencia artificial, las pruebas demostraron que el 96% de las personas mejoraron su visión con respecto a los anteriores multifocales; el 92% informaron un mejor confort visual; el 82% mejoraron su visión a la noche; y el 88% redujeron el tiempo de adaptación a las lentes.

A su vez, las mujeres tienen más casos de maculopatía relacionada con la edad, que es una de las primeras causas por las cuales las personas de más de 60 años ya no puedan leer ni manejar.

Aunque las mujeres sean más propensas a padecer enfermedades visuales, lo cierto es que tanto hombres como mujeres están expuestos a ellas.

Para evitarla estas enfermedades, el Dr. Rafael Iribarren, miembro del Grupo Argentino de Estudio de Miopía detalla las recomendaciones más importantes para prevenir alteraciones visuales:

El sol no es el único que afecta a la piel, las lámparas solares y las camas o cámaras de bronceado también emiten radiación ultravioleta (UV).

“La exposición a éstas, causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel” explica el Dr. Carlos Silva, médico oncólogo.

Conocer el cuerpo, que lunares tiene y la morfología o prestar atención a las llagas o lesiones que no terminan de cicatrizarse, es una herramienta muy eficaz.

Aparecen nódulos rojos y firmes, o bien, lesiones planas con superficie escamosa y costras.

El melanoma aparece en cualquier parte del cuerpo que no ha sido expuesta al sol o en un lunar que puede volverse canceroso. En los hombres se presenta en el rostro o en el cuerpo y en las mujeres, en la parte inferior de las piernas.

Los síntomas de este son áreas grandes de color marrón, lunares que cambiaron de color o que sangran, lesión pequeña con borde regular y partes azules o blancas y una lesión que pica o arde en las manos o las plantas de los pies.

Por su parte, LALCEC continúa con sus acciones para concientizar a la sociedad sobre los diferentes tipos de cáncer en toda Argentina. “La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que año a año se reportan entre dos y tres millones de casos de cáncer de piel en el mundo. Es fundamental considerar que gran parte de la población corre el riesgo de desarrollarlo”.

En el marco del Día Mundial del Cáncer, que se conmemora el 4 de febrero, la Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer (LALCEC) reafirma su compromiso con la comunidad y su trabajo para reducir la incidencia del cáncer.

En tal sentido, presenta la campaña “Un día para conmemorar y 364 para prevenir”, que invita a la comunidad a poner en práctica hábitos de vida saludable para prevenir el cáncer y promover la detección temprana.

“De acuerdo a datos provistos por el Observatorio Global del Cáncer, sólo en 2020 en nuestro país se detectaron más de 130 mil nuevos casos de cáncer. Evidentemente, esta cifra nos convoca a seguir trabajando en términos de concientización.”, aseguró el Dr. Carlos Silva, coordinador médico y del Área Psicosocial de LALCEC.

“Sabemos que la práctica de hábitos de vida saludables incide positivamente en el estado general de salud de las personas. Si bien cada caso es único, y existen múltiples factores por los cuales la enfermedad puede aparecer, cuidarnos será siempre una forma más de prevenir”, sumó Silva.

Para el profesional es fundamental que las personas tengan información para saber los beneficios reales que supone llevar una vida saludable. En ese sentido explicó que: “el cuidado de nuestra salud modula todos los otros aspectos, entonces orientamos al paciente en la prevención, a fin de llegar tempranamente a considerar todos los aspectos a cuidar”.

En línea, Cristina Espil, presidenta de LALCEC, invitó a la comunidad a visitar la web https://www.lalcec.org.ar/ y compartir la campaña en las redes sociales. “La única manera de llegar a más personas es generando una red amplia de colaboradores. Todos podemos y debemos ser parte de esto. Por eso, invitamos a la comunidad a que nos ayude a compartir los hábitos saludables y que empiecen hoy a cuidarse”, dijo.

“Queremos que cada vez más personas adopten una vida saludable; que conozcan el bienestar que genera una buena alimentación, la actividad física, no fumar, etc. Todos son hábitos posibles de aprender y cultivar para prevenir enfermedades como el cáncer”, cerró Espil.

La liga Argentina de Lucha contra el Cáncer comparte varias recetas: