Los cólicos, el reflujo ácido, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohn, son los trastornos digestivos más frecuentes.

Un componente común en ellos, es que habitualmente están relacionados con un sistema nervioso mal sincronizado. Cómo reestablecer su equilibrio: por medio de la quiropraxia.

Hoy podemos afirmar que el estómago es el “segundo cerebro”, y que su ineficaz funcionamiento tiene sus secuelas en el resto del organismo como, por ejemplo, en el intestino. También se hace eco de las disfunciones del sistema nervioso y de las desviaciones de la columna. Pero, de la mano de la quiropraxia, puede volver a su funcionamiento normal.

Nuestro sistema digestivo no siempre responde como nos gustaría. Sus consecuencias más comunes, cuando no funciona correctamente, son las digestiones pesadas, el ardor de estómago, el estreñimiento y la hinchazón. Todos estos malestares pueden influir negativamente sobre nuestro bienestar y estado de ánimo.

Pero también se produce el fenómeno inverso, que se genera cuando las emociones alteran las funciones digestivas. Y es que la ansiedad, la tristeza, el estrés, la excitación o el enfado, son factores de riesgo para desarrollar patologías muy serias, como es el caso del síndrome del intestino irritable.

En el sistema digestivo acumulamos muchas emociones no expresadas, o problemas no solucionados. En este sentido, nuestro estómago actúa como un segundo cerebro, influenciando en las funciones digestivas, condicionando y generando predisposiciones para padecer diferentes afecciones gástricas. Está claro que existe una estrecha relación entre emoción y digestión. Por eso, cuidar la alimentación y desintoxicar el organismo es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida.

Un sistema nervioso que funciona mal, puede ser un factor clave en el desarrollo de varios trastornos digestivos. Y esto sucede porque una gran parte del sistema digestivo se controla directamente desde el tronco encefálico, a través del nervio vago o neumogástrico.

El tronco encefálico es el centro desde donde se dirigen varias funciones vitales, incluyendo la digestión, y se encuentra en la parte superior de la columna vertebral. Su funcionamiento se asemeja al de una línea de teléfono, con miles de cables individuales o fibras nerviosas, que mandan y reciben señal esa todas las células, órganos y sistemas del cuerpo.

Un alineamiento indebido de la columna cervical superior (en el cuello), puede entorpecerlas funciones del tronco cerebral. Esto puede ser un factor crítico en varios problemas de salud–manifiestos inmediatamente o en el transcurso de años–, incluyendo los trastornos digestivos. Estas alineaciones indebidas pueden ser producto de varios factores como choques, caídas, lesiones deportivas, accidentes de coche, traumatismos en el parto, etc.

Muchas personas consideran su sensibilidad digestiva como una cadena perpetua. De este modo, asumen resignadas una menor calidad de su vida y restricciones en su alimentación, sin luchar para intentar un cambio.

Las alteraciones en la columna son un eje a tratar cuando hay problemas digestivos. Tenemos que saber que las escoliosis, cifosis, rectificaciones, etc., generan compresión de los órganos, como el estómago, y así desencadenan también complicaciones en su actividad.

La compresión nerviosa en la quinta vértebra de la columna vertebral, tiene estrecha correspondencia con un mal funcionamiento del estómago. Esto, en principio, tendrá consecuencias corporales leves, tales como la acidez. Si consumimos un antiácido, lo que haremos será mitigar el síntoma, pero de ninguna manera atacar el origen del malestar, y mucho menos erradicarlo.

Si bien el quiropráctico no trata los trastornos digestivos directamente, muchos pacientes hacen referencia a mejorías, al reducirse la irritación o lesiones al nervio que alimenta el tracto gastrointestinal y/o el sistema inmunológico. El quiropráctico corrige de forma específica la desalineación cuando es necesario, restaurando así la vitalidad y la capacidad autocurativa del individuo, por medio del ajuste vertebral. Esta práctica aborda el origen del malestar y no posee efectos secundarios.

El doctor Marcelo Barroso Griffiths, especialista en Quiropraxia afirma que “cada día son más los padres con hijos a los que se les diagnostica este problema, que acuden a la consulta del quiropráctico en busca de soluciones”.

La escoliosis es una curvatura lateral, anormal y progresiva de la columna vertebral, tanto de la parte torácica (central) como de la lumbar (parte inferior). Entre un 2% y un 4% de la población sufre de escoliosis, con una curva de más de 10 grados. Una curva inferior a 10º no se considera escoliosis.

Puede darse a cualquier edad, aunque en general se desarrolla en mayor grado durante la adolescencia, y es más común en las mujeres.

En la mayoría de los casos la causa es desconocida, de ahí que su nombre científico sea el de “escoliosis idiopática” (idiopático significa desconocido). En estos casos el componente hereditario es muy poco importante. En otro caso, la causa puede ser secundaria a otras patologías, como enfermedades congénitas (malformación de una vértebra, por ejemplo).

El tipo de escoliosis se clasifica, según el grado de desviación y la edad en la que aparece, en infantil o adolescente. Esta última es la más común. Estadísticamente, las personas que la padecen no registran una incidencia de dolor de espalda mayor que el resto de la población hasta llegar a la edad adulta. Normalmente, la escoliosis tiende a progresar mientras los huesos aún están desarrollándose, especialmente durante los estirones del crecimiento. Al llegar a la madurez ósea, aproximadamente a los 18 años, deja de aumentar el grado de desviación o, si lo hace, es ya a un ritmo muy leve.

Siete características para detectarla:

Los tratamientos tradicionales incluyen aparatos de soporte, colocación de varas o barras en la columna por medio de la cirugía o el uso de corsés ortopédicos correctivos, diseñados para frenar el desarrollo de esas curvaturas más que para corregirlas. De hecho, no existe ningún estudio científico que demuestre que los corsés reduzcan los grados de desviación.

Cada día son más los padres con hijos a los que se les ha diagnosticado este problema, que acuden a la consulta quiropráctica en busca de soluciones menos invasivas y más naturales. La escoliosis es más común en las adolescentes.

La quiropraxia elimina la causa

Numerosas investigaciones han demostrado que la quiropraxia tiene excelentes resultados en el control, reducción y corrección de la escoliosis en personas de todas las edades, desde bebés hasta adultos.

Los neonatos presentan una estructura vertebral en forma de “C”, ya que la curva secundaria de las cervicales y lumbares se va desarrollando a medida que progresan en la elevación de la cabeza y en el gateo. Por eso es tan importante cuidar su evolución en esta etapa y fijarnos en la estimulación correcta del desarrollo. No es conveniente saltarse etapas de progreso colocando al bebé en posición erguida prematuramente, lo cual fuerza una postura vertical para la que su cuerpo no está preparado.

El papel del quiropráctico es el de detectar las subluxaciones o interferencias nerviosas debidas a un mal alineamiento de las vértebras y corregirlas, permitiendo así al cuerpo estabilizarse por sí mismo y al flujo de información del cerebro llegar a todas las partes del cuerpo. Muchas personas con escoliosis también sufren problemas digestivos, pulmonares u hormonales (menstruales). El quiropráctico, moviendo las vértebras y eliminando las subluxaciones, ayuda a corregir estos problemas.

Los quiroprácticos se basan en las estructuras de la naturaleza, argumentando que en ella no existen formas rectas. Así, si observamos con atención el tronco de los árboles, vemos que está torcido para poder soportar mejor el peso y las tensiones de su entorno. Lo rígido se rompe; lo flexible se adapta. Esta afirmación es válida también para nuestra columna vertebral.

Los receptores de posición y orientación del cuerpo están en la zona cervical y en núcleos de tejido nervioso en la cabeza. Es por eso que la sensación de mareo y vértigo puede ser producida por fallos de las cervicales que afectan el sistema nervioso.

Cuando hablamos de mareo hacemos referencia a una sensación subjetiva, que puede estar generada por factores ambientales, nutricionales, inseguridad, también factores como embotamiento, “oídos tapados”, todas ellas pueden dar como efecto esta sensación desagradable.

Las causas denominadas centrales, como hemorragias intracraneales, hidrocefalia, lesión del lóbulo frontal son más complejas y pueden dar también esta sensación.

Ahora cuando hablamos de una sensación de movimiento, hacemos una clara diferencia entre el mareo y el vértigo, en esta última la idea de la movilidad está presente y suele ser por un problema del oído interno, aunque existen causas de origen central, son menos frecuentes.

Los mareos y el vértigo son problemas que pueden tener su origen en las cervicales. La quiropraxia se ocupa de evaluar la función de la zona cervical con el fin de dar una solución definitiva al paciente que sufre mareos y vértigo.

Los receptores de posición y orientación del cuerpo están en la zona cervical y en núcleos de tejido nervioso en la cabeza. La sensación de mareo y vértigo puede ser producida por fallos mecánicos de las cervicales que afectan el sistema nervioso. El quiropráctico se ocupa de detectar y corregir estos fallos mecánicos así como las tensiones de la musculatura del cuello y los hombros. Los fallos mecánicos de la columna son los factores principales que contribuyen a la degeneración y están estrechamente asociados a la pérdida de masa ósea. La degeneración puede a largo plazo producir hernias de disco.

La musculatura de la cabeza también guarda relación con los síntomas de mareo o de vértigo, y el quiropráctico reduce y corrige las tensiones y desequilibrios en la musculatura, especialmente los músculos occipitales los cuales influyen mucho en los movimientos y la estabilidad del cuello y de la cabeza.

Actualmente se considera que un total de 30% de pacientes mayores de 65 años tuvieron en algún momento algún síntoma de vértigo o mareo, lo importante es hacer un diagnostico diferencial ya que en el 80 % de los casos estos están mal realizados.

Los mareos y el vértigo son problemas que muchos pacientes mencionan en su historial clínico durante su primera visita al quiropráctico.

Cuando hablamos de los factores desencadenantes de esta condición no podemos dejar de mencionar los factores emocionales, ya que las emociones constituyen un sustento concreto desencadenante de mareos y vértigos. Llevar una vida emocionalmente inestable, o pasar por períodos de esta índole, constituyen factores negativos. El estrés, la ira, la depresión, la ansiedad son factores que lejos de ser reprimidos, como terapéutica deben ser entendidos, en primera instancia para poder ser efectivos en su resolución. Un sistema nervioso que funcione mal, colabora de manera notable a aumentar las sensaciones desagradables, por ello es que recibir el cuidado quiropráctico puede mejorar el funcionamiento neurológico y así si incidir notablemente a disminuir los factores de tensión que emocionalmente nos desestabilizan.

Habiendo realizado un correcto diagnóstico en primera instancia, la quiropraxia puede ofrecer un cuidado recuperador en las formas de la columna, eliminando tensiones y como consecuencia reduciendo las probables tensiones de la columna que derivan en una sensación de mareo o vértigo.

El ajuste preciso sobre la vértebra subluxada puede descomprimir la presión sobre el nervio y así determinar un factor de relajación producto del buen funcionamiento nervioso, los músculos , ligamentos tendones se relajan y así la circulación se hace continua sin obstrucciones, tanto neurológica como circulatoria.

“Me zumban los oídos”

Suele ocurrir que en alguna etapa estemos en presencia de un ruido en nuestros oídos los cuales pueden variar en tenor y duración, este ruido puede tener una serie de factores desencadenantes, pero suele estar asociado con un marcada rigidez de la musculatura cervical, aumento de la presión arterial, etc., todos signos típicos que suelen venir con la edad aunque personas jóvenes suelen padecerlos.

En todos ellos descontracturar el cuello por medio de ajustes quiroprácticos logra que los síntomas cedan, sin necesidad de tomar ninguna medicación, que por otra parte debe ser administrada teniendo en cuenta que muchas veces es ella la desencadenante de estos ruidos.

En definitiva, la quiropraxia, junto con ejercicios de movilización general, técnicas de stretching, meditación, disminuir los alimentos irritativos, como té, café puede ser de gran ayuda ante estos malestares.

La respiración está presente en cada acto de nuestras vidas, pasamos por ella, habiendo respirado tanto, que a veces podemos no llegar a dimensionar el valor que la buena respiración es para nosotros. Al margen que es un acto fisiológico automático, indispensable para nuestros diferentes procesos fisiológicos, la respiración es una manifestación de la inevitable condición humana, tan presente en nosotros, tan arraigada en cada uno de nuestros actos.

Cuando hablamos de respiración podemos aludir al proceso fisiológico de intercambio de gases, oxígeno, dióxido de carbono, que mantiene nuestra vitalidad, el aumento o la disminución de este acto nos dispondrá también para nuestra calidad de vida.

Pero, además, los procesos mentales influyen notablemente en condicionar el tipo de respiración que manifestaremos, ya que las emociones son un factor condicionante de nuestro estado respiratorio.

¿Cómo podemos manejar estos estados para que no nos condicionen?

Sería una forma interesante de comprender pero primero debemos entender cómo funcionamos para poder ser efectivos.

Nuestro sistema nervioso es un gran motor propulsor, inhibidor de todas nuestras funciones, nada puede funcionar en óptimas condiciones si no existe un correcto feed back neurológico, debemos evitar toda posibilidad de enlentecer o disminuir la capacidad innata que tiene nuestro cuerpo, a través del sistema nervioso de permitir que nuestras funciones lleven el máxima grado de expresión.

Es por ello que analizando la columna vertebral podemos encontrar gran parte de estos condicionantes que limitan la natural expresión de nuestro cuerpo. Nuestra columna, nuestras vértebras envuelven nuestro sistema nervioso y debe hacerlo sin generar presiones sobre el mismo y esto sucede más frecuentemente de lo que pensamos.

Pensemos si nos caemos, nos golpeamos, podemos generar pequeños desplazamientos que pueden comprimir la raíz nerviosa y generar que el nervio no funcione al máximo de su potencial y así disminuir nuestra vitalidad. Esta situación se llama subluxación vertebral, y si los nervios que van hacia nuestros pulmones no funciona adecuadamente se producirá entonces una alteración en toda la mecánica respiratoria, descansaremos poco y mal, nuestras comidas no nos caerán bien y así es que un evento emotivo tendrá un procesos físico en nosotros complejo.

Pero también el estar expuestos a una dieta no adecuada nos generará todo un trabajo estresante a nivel químico, un trabajo mecánico-químico, que nos dará una sobrecarga y determinará una tensión corporal que influirá notablemente en nuestra capacidad respiratoria. Haga la prueba: intente dormir, respirar, relajarse después de una ingesta copiosa, será bastante difícil.

Estamos expuestos a situaciones de tensión emocional diariamente que influyen notablemente en nuestra capacidad respiratoria: los enojos, las preocupaciones, etc. nos agobian y nos tensionan mecánicamente, impidiendo una correcta ventilación respiratoria.

El alineamiento de la columna vertebral mejora nuestro funcionamiento general, porque es el sistema nervioso el que controla cada una de nuestras funciones.

Es importante comprender esto, ya que podremos realizar diferentes terapias tendientes a mejorar nuestra función respiratoria, pero primeramente la estrategia se deberá basar en entender la globalidad de nuestro problema, ver al ser, persona, en todo su contexto familiar, histórico, personal, que determina el derrotero corporal con el cual llega a la consulta. Y así puesto en situación de cómo se encuentra, después de un vasto análisis, disponerse a cuidarse, no sólo físicamente sino también emocionalmente.

Cómo la quiropraxia puede ayudar a mejorar la respiración

Uno de los factores fundamentales es que los desalineamientos vertebrales pueden provocar, con el tiempo, que la columna tenga algún grado de deformidad. Es así entonces que estas deformaciones modifican el trabajo cardio respiratorio, disminuyendo los volúmenes pulmonares por desvíos de la columna.

Por ejemplo una escoliosis, esa desviación lateral de la columna genera que un pulmón pueda ventilar menos que el otro; la misma situación puede ocurrir con otras alteraciones de columna como las cifosis. Cuando uno padece una alteración de la forma de su espina, también debe entender que su funcionabilidad  se va a ver afectada. La quiropraxia le retorna a la columna flexibilidad, movilidad modificando la biomecánica estructural y así si entonces se puede empezar a ser correctivo con estos problemas.

El ajuste vertebral genera que la vertebral subluxada, esa vértebra fuera de su ubicación normal y que está generando algún grado de compresión nerviosa vuelva a su lugar habitual, deslizando por las superficies articulares así no sólo se modifica la biomecánica, traduciéndose que recupera movilidad toda la estructura sino que al descomprimir la presión sobre el nervio  se produce que la comunicación cerebro cuerpo y cuerpo cerebro se realice sin obstrucciones, revitalizando al organismo y brindándole la capacidad natural de que recupere sus funciones habituales las cuales estaban disminuidas.

El ajuste vertebral es un movimiento de velocidad, con poca profundidad y extremadamente preciso sobre la vértebra subluxada, y únicamente sobre ella mueve la vértebra que esta desalineada ninguna otra.

Un ejercicio para hacer en casa

Un ejercicio interesante para la columna dorsal es pararse con la espalda apoyada en la pared, talones pegados al zócalo, brazos a los costados del cuerpo y palmas hacia adelante. Salir desde abajo elevando los brazos con codos extendidos, lo más pegados a la paredes sin flexionar codos y llevar por sobre la cabeza, bien arriba. Y descender hacia adelante, acompañando con respiración.

Este ejercicio se puede hacer de pie o acostado, aunque en el primero es más esfuerzo ya que se debe vencer la gravedad, ayuda notablemente a recuperar movilidad dorsal. Se recomienda hacerlo todos los días y repetir cada ejercicio 10 veces.

La Lumbalgia es un dolor producido en la parte baja de la espalda que parte de un diagnóstico muy amplio. Lumbalgia sólo quiere decir según su significado que es un “dolor en la zona lumbar”, pero sus orígenes son diversos. Puede ser originado hasta por un problema renal. También lo provoca la famosa “ciática”, o un riñón afectado, o hasta la próstata.

Sin embargo, gran parte de los diagnósticos no necesariamente está relacionado con una historia orgánica o algo funcional. Una lumbalgia puede ser causada por un mal movimiento, por levantar objetos pesados, por estar parado muchas horas, o por la propia constitución de la columna.

Si se trata de la espina, se tienen que hacer los diagnósticos de rigor y diferenciar porqué la columna produce este dolor: si es por el espacio entre las vértebras, si por un disco herniado, etc. Si se está en presencia de un espacio reducido, en quiropraxia por ejemplo, se hace una corrección de la posición vertebral, debido a que puede ocurrir que una vértebra tenga algún desplazamiento. En este caso, los nervios pueden estar irritados, y el dolor se irradia en la pierna, porque el nervio ciático sale muy pegadito a las últimas vértebras lumbares.

En resumen, el diagnóstico debe ser bien diferenciado, debido a que la persona con el malestar puede pasar muchas horas no sólo parada, sino sentada, lo que provoca una rigidez muscular en la zona debido a la poca actividad física.

El estrés, ¿puede ser causante de dolores lumbares?

Hay distintos tipos de estrés. Hay estrés físico, pero si luego de un tratamiento quiropráctico, por ejemplo, la columna queda bien derecha, y luego el paciente se alimenta mal, esto genera el denominado “estrés químico”, el cual genera cambios a nivel hormonal y metabólico.

También el estrés de tipo emocional es muy importante. Si la persona pasa por un momento de estrés emocional fuerte, se puede generar una estructura rígida, lo que puede derivar en un dolor lumbar.

El tema central es que la columna lumbar es, a modo de ilustración, la “visagra” del cuerpo. Si uno no cuida las posturas para moverse, esa bisagra se puede ver sobreexigida.

Prevención

El ejercicio es sumamente indicado. Pero la idea es realizar ejercicios o deportes de bajo impacto. Quiero decir, para “desestresarse” no es muy útil un partido de fútbol a la semana, porque este deporte ejerce un impacto fuerte sobre las articulaciones y columna. En casos de rigidez no está recomendado. Sí se recomiendan actividades más blandas: natación, yoga, pilates contenido, e incluso meditación.

Siempre hay que buscar la opción más natural. Por eso cuando se toma un relajante o antiinflamatorio, difícilmente cambie la situación, porque está implicado todo el estilo de vida, que si tampoco se aplican cambios en este sentido, la condición puede seguir igual.

Los mejores tratamientos

Siempre hay que partir de un diagnóstico concreto. Los procesos de intervención quirúrgica no son recomendados. Es una zona muy sensible y por esto es que hay pacientes ya operados que luego sienten dolor en otros niveles de la columna.

La quiropraxia lo que hace es producir un alineamiento. Se trata de una corrección que busca descomprimir la presión en el sistema nervioso. La clave está en el alinear el eje, como decimos nosotros. Luego es importantísimo, mantener la actividad física y procurar llevar un ritmo de vida más saludable.

Un disco intervertebral se compone de un anillo externo, fibroso, y una parte blanda central.  El disco en sí recibe alimentación a través del movimiento de las vértebras por encima y por debajo de ella, el movimiento de "aplastar” hace que  la sangre y los fluidos  pasen a través del disco.  Si este movimiento no se produce, el anillo exterior puede secarse y se deteriorara, haciendo  que  la parte blanda del disco salga.  Esto es lo que comúnmente se conoce como una hernia de disco.

Ahora, si el disco solo se abulta, estamos en presencia de una protrusión discal? ¿se entiende la diferencia, no? Siempre doy el ejemplo de una galletita rellena: si Ud. aprieta las dos tapitas se abulta el relleno, esto es protrusión, pero si el apretar es más firme, el contenido sale, esto es hernia.

La severidad clínica de uno u otro cuadro también es muy diferente.  No todos los discos herniados pueden causar dolor o incomodidad, es cuando el bulto ejerce presión sobre el nervio espinal que aparece el dolor, o una reacción inflamatoria.  Por eso es muy importante tener una comprensión completa de lo que está causando el cuadro.

Otro término importante a entender en el diagnóstico de una hernia de disco es la subluxación vertebral. Subluxación es cuando uno o más de los huesos de la columna (vértebras) se mueven de su posición, creando una presión en los nervios espinales;  esta presión o irritación en los nervios hace que éstos no funcionen correctamente e interfiere con las señales que viajan por ellos, originando como consecuencia que funcionemos mal; es como que al estar regando la vereda alguien viene y nos pisa la manguera , sale agua pero en menor calidad, imagínese el daño en el tiempo que esta compresión radicular puede ocasionar y sin embargo andamos, mal, pero andamos.

Los síntomas pueden ser uno o más de los siguientes:

Cuidados

Todos estos dolores son como consecuencia de que el paciente está funcionando mal, sus nervios están irritados o comprimidos, ¿qué hacer? ¿Seguimos invadiendo nuestro cuerpo con analgésicos o realmente vamos a buscar una solución concreta del problema?

Por otro lado si entendemos que un nervio esta comprimido, básicamente es un problema mecánico, se necesita una solución mecánica que descomprima el problema, yo no tapo el dolor,  por taparlo es que sigo así, el dolor me avisa que algo no anda bien, el tema es encontrar lo que la causa que lo está haciendo funcionar mal. En esto tan simple consiste el arte del Quiropráctico.

Debido a que  una cirugía de espalda es muy invasiva, y porque la cirugía no ofrece un éxito total en la corrección del problema, sería prudente buscar los servicios de un Quiropráctico en primer lugar; hace ya algunos años que la OMS aconseja no hacer  uso de métodos invasivos, ya que al principio parecieran solucionar el problema pero en realidad se lo traslada para más adelante. Antes de recurrir a un abordaje quirúrgico, sólo tiene sentido intentar un procedimiento más conservador.

Un Quiropráctico está entrenado para localizar las subluxaciones, y reducir o corregirlas.  Esto se puede lograr a través de una serie de ajustes quiroprácticos para corregir las subluxaciones vertebrales.

El diagnóstico precoz  y un cuidado conservador es la mejor manera de empezar a corregir el  sufrimiento de una hernia de disco.  El enfoque de la Quiropráctica es una excelente opción  para aliviar y mejorar la calidad de vida.