En el marco del Día de la Cardiología en Argentina, la cardióloga Andrea Giusti puso el foco en un mensaje claro: cuidar el corazón no empieza en el consultorio, sino en la vida cotidiana. Con datos respaldados por la Organización Mundial de la Salud, recordó que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte a nivel global, con alrededor de 17 millones de fallecimientos al año.

“La prevención es fundamental”, remarcó la especialista en diálogo con el programa Nunca se sabe que se emite por Radio Mitre Mar del Plata, al tiempo que destacó que el chequeo médico anual, tanto con clínico como con cardiólogo, es importante, pero no suficiente sin hábitos saludables.

Entre esos hábitos, el ejercicio físico regular aparece como la herramienta más potente. “Tiene beneficios cardiovasculares, metabólicos, neurológicos, musculares y también psicológicos. Debería incorporarse desde edades tempranas”, explicó. En ese sentido, advirtió sobre el sedentarismo como uno de los factores de riesgo más importantes, ya que puede derivar en sobrepeso y enfermedades como hipertensión, diabetes o colesterol elevado.

Sobre este último punto, Giusti explicó que la dislipemia, más conocida como colesterol alto, es uno de los principales factores de riesgo, al igual que la hipertensión, el tabaquismo o la falta de actividad física.

En cuanto a las diferencias entre hombres y mujeres, señaló que los varones presentan mayor riesgo cardiovascular hasta que las mujeres llegan a la menopausia. “A partir de ese momento, el riesgo se iguala por una cuestión hormonal”, detalló.

La médica también hizo hincapié en la importancia de los controles periódicos, incluso en personas sin síntomas. “La mayoría de las consultas son por chequeos, evaluaciones prequirúrgicas o control de factores de riesgo. Muchas veces detectamos hipertensión o colesterol alto en estudios de rutina”, indicó. Entre los exámenes más habituales mencionó el electrocardiograma, análisis de laboratorio y, en mayores de 35 años, pruebas de esfuerzo y ecocardiogramas.

Más allá de lo físico, Giusti también se refirió al impacto de las emociones en la salud cardíaca. Explicó que situaciones de estrés, miedo o incluso alegría generan liberación de adrenalina, lo que acelera el ritmo cardíaco. En casos extremos, puede aparecer el llamado Síndrome de Takotsubo, una afección que simula un infarto pero sin obstrucción de las arterias, generalmente asociada a situaciones de gran impacto emocional.

Finalmente, subrayó la importancia de sostener vínculos sociales y momentos de bienestar. “Reírse, compartir con amigos, sociabilizar, también es salud”, afirmó.

En un contexto donde las enfermedades cardiovasculares siguen liderando las estadísticas, el mensaje es claro: la prevención, los controles y un estilo de vida activo pueden marcar la diferencia.

Según las últimas cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la principal causa de mortalidad en el mundo, con más de 17 millones de muertes al año, cifra que podría elevarse a 23 millones para el 2030 si no se adoptan medidas de prevención . En América Latina y el Caribe, la hipertensión es una de las condiciones frecuentes y peligrosas, al incrementar notablemente el riesgo de desarrollar patologías cardíacas . A ello se suman otros factores como la diabetes, el colesterol alto y la obesidad, que elevan la probabilidad de complicaciones graves.

Expertos en cardiología de la región advierten que la situación en países como Argentina, Perú y Chile es alarmante, debido a que la hipertensión afecta a una gran parte de la población. Este panorama evidencia la urgencia de implementar estrategias integrales que incluyan prevención, diagnóstico temprano y tratamientos personalizados, a fin de reducir el riesgo de complicaciones graves como el infarto agudo de miocardio o la insuficiencia cardíaca.

En Argentina, la incidencia de cardiopatías es elevada, con la hipertensión entre los factores más destacados, ya que según la cuarta Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, la prevalencia asciende al 46,6%, prácticamente 1 de cada 2 adultos, y se registra un fallecimiento por enfermedad cardíaca cada siete minutos.

Según el doctor Nicolás Renna, ex presidente de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA), existe un alto porcentaje de personas sin diagnóstico. “No solo se trata de la ausencia de evaluación, sino también pacientes con baja adherencia al tratamiento, falta de combinaciones farmacológicas o escasa educación en salud cardiovascular, situación que se replica en otros países de la región como Perú y Chile”, añadió.

En Perú, para el doctor Luis Mejía, director de Cardiología del Instituto Nacional Cardiovascular (INCOR) de EsSalud, además de la hipertensión, las enfermedades cardíacas están estrechamente relacionadas con estilos de vida poco saludables, el tabaquismo e incluso la tensión emocional, factores que aceleran su desarrollo.

“Hoy vemos una tendencia creciente de infartos en menores de 50 años, donde el estrés figura como uno de los detonantes más frecuentes. A ello se suma la carga genética de los pacientes. En Perú se registran alrededor de 100 infartos cada día, una cifra alarmante que exige atención inmediata”, advirtió.

Además, el especialista destacó sobre el riesgo que representan las enfermedades cardíacas: “La muerte súbita suele estar asociada a problemas cardiovasculares, como el infarto, cuyos síntomas muchas veces no son reconocidos a tiempo, como dolor en el pecho que se puede prolongar hacia el hombro y brazo izquierdo, falta de aire, sudoración fría o mareos. Conocer estas señales reducen considerablemente el peligro de fallecer. Por ello, resulta clave realizar chequeos preventivos incluso antes de los 50 años, a fin de detectar cualquier cardiopatía y acceder al tratamiento adecuado”, subrayó.

Por otro lado, en Chile se evidencia una situación similar. Según el doctor Jorge Jalil, presidente de la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, la hipertensión arterial también es una de las principales preocupaciones en salud del corazón, pero subrayó que hoy los pacientes cuentan con múltiples avances que han transformado su tratamiento. “Gracias a los adelantos científicos, hoy contamos con procedimientos mínimamente invasivos que disminuyen complicaciones y reducen el tiempo de recuperación posoperatorio. Por ejemplo, para la hipertensión resistente contamos con terapias innovadoras como la denervación renal de bajo riesgo, que permite alcanzar la meta de control”, sostuvo.

En esa línea, Mejía comentó que “actualmente disponemos de dispositivos innovadores y procedimientos mínimamente invasivos que disminuyen complicaciones y reducen el tiempo de recuperación posoperatorio. Por ejemplo, existen marcapasos, que ofrecen solución a bloqueos cardíacos severos, o implantes de válvula aórtica, que mantienen un flujo sanguíneo adecuado, evitando así consecuencias graves como los infartos".

En el caso de otras condiciones cardíacas, los avances científicos han permitido desarrollar soluciones que marcan una gran diferencia en la vida de los pacientes. En esa línea, el esoecialista en Cardiología del INCOR agregó: “Disponemos de terapias innovadoras como los marcapasos sin cables que permiten tratar los trastornos de la conducción, como bloqueos del ritmo cardíaco y los implantes de válvula aórtica percutánea, implantada por catéter, un procedimiento mínimamente invasivo que evita la necesidad de cirugías a corazón abierto, disminuye complicaciones y reduce el tiempo de recuperación postoperatorio”, indicó.

Para finalizar, los expertos en cardiología coincidieron en la urgencia de educar y concientizar sobre el cuidado del corazón, destacando que la prevención empieza en casa. Entre las principales recomendaciones, mencionaron reducir el consumo de sal, mantener una actividad física regular, seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras y baja en ultraprocesados, así como evitar el tabaco y el exceso de alcohol. A ello se suma el control del estrés, considerado un factor clave en el desarrollo de cardiopatías, especialmente en personas jóvenes.

Este 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, y en este año se destaca la importancia de elegir aguas con bajo contenido de sodio como una estrategia simple y efectiva para prevenir la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Esta conmemoración busca generar conciencia sobre un aspecto poco considerado: el agua que consumimos. Mientras algunas marcas envasadas superan los 100 mg de sodio por litro, otras ofrecen una alternativa con menos de 7 mg, consolidándose como pioneras y líderes en el segmento.

La Sociedad Argentina de Cardiología, de acuerdo con el Consenso Argentino de Hipertensión Arterial, advierte que la hipertensión afecta al 36,3% de los adultos en el país, y el sodio es uno de los responsables de estos números.

En tanto, a nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que las enfermedades cardiovasculares causan 19,8 millones de muertes al año, lo que representa el 32% de los fallecimientos globales.

Por ello, reducir el consumo de sodio a no más de 2 gramos diarios en adultos es fundamental y una de las medidas más efectivas y de bajo costo para disminuir la presión arterial y evitar complicaciones cardíacas.

“Cuando hablamos de reducir el sodio en la dieta, la mayoría de las personas piensa en la sal de mesa o en alimentos procesados. Sin embargo, pocas veces se considera que el agua también puede aportar sodio”, explicó la cardióloga Carolina Arriva en diálogo con Radio Mitre.

Asimismo, la especialista subrayó que elegir aguas bajas en sodio es clave para pacientes con hipertensión, insuficiencia cardíaca o enfermedad renal, pero también para quienes buscan cuidar su salud de manera preventiva.

Hay marcas de agua mineral que vienen realizando campañas y ofrecen productos bajos en sodio, por lo que para el consumidor es muy importante informarse y leer las especificaciones en la etiqueta del agua mineral.

Es fundamental también revisar las etiquetas de gaseosas, aguas saborizadas y bebidas en general para conocer el contenido de sodio, ya que en algunos casos los niveles son altos y no se recomiendan. Y en cuanto al agua de red, la empresa prestataria indica que se puede consumir con total aptitud para la salud.

En vísperas del Día Mundial del Paciente Trasplantado, que se conmemora cada 6 de junio, la Federación Argentina de Cardiología (FAC) difundió datos y reflexiones sobre la situación de los trasplantes de corazón en el país. El objetivo de la fecha es fomentar la donación de órganos y recordar que para muchas personas con enfermedades crónicas o terminales, el trasplante es la única alternativa posible.

“El trasplante cardíaco es una opción para quienes no responden a tratamientos medicamentosos o con dispositivos”, explicó el Dr. Pablo Nasca, cardiólogo y miembro de la FAC. Según cifras del INCUCAI, en lo que va de 2025 se realizaron 49 trasplantes de corazón, un número inferior al registrado en años anteriores: 122 en 2024 y 156 en 2019, antes de la pandemia. El 83% de las intervenciones actuales se concentraron en la región pampeana.

Uno de los puntos clave para el avance en esta área ha sido la Ley N.º 27.447, conocida como Ley Justina, sancionada en 2018. La norma establece que todas las personas mayores de edad son donantes, salvo que hayan expresado lo contrario, lo que facilitó significativamente el acceso a órganos y tejidos.

“La tasa de donación aumentó de 14 donantes por millón de habitantes en 2015 a 20 por millón en 2019, alcanzando niveles similares a algunos países europeos”, destacó Nasca.

Respecto a la vida tras el procedimiento, el médico aclaró que una vez superada la etapa de recuperación, el paciente puede tener una vida activa, tanto en lo laboral como en lo social. No obstante, subrayó la importancia del control médico permanente y el uso de inmunosupresores de por vida, ya que el receptor se convierte en inmunodeprimido.

Además, desmintió uno de los mitos más comunes en torno al trasplante de corazón: “No hay un cambio de personalidad en el receptor. Lo importante es la compatibilidad del órgano, no quién fue el donante”.

Actualmente, en Argentina hay 167 personas en lista de espera para recibir un trasplante de corazón, además de 7 que aguardan un trasplante cardiopulmonar y 5 un trasplante cardiorrenal. “Cada donación marca una diferencia en la vida de quienes esperan una oportunidad para seguir adelante”, subrayan desde la FAC.

Las organizaciones que trabajan para promover la salud cardiovascular en la Argentina, como la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) y su brazo a la comunidad, la Fundación Cardiológica Argentina (FCA), se suman a la iniciativa 25×25 que propone la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation -WHF) para reducir un 25% la mortalidad prematura por enfermedades cardiovasculares para el año 2025.

Este importante proyecto, que cuenta con el auspicio y apoyo del Ministerio de Salud de la Nación, será presentado y anunciado de manera simultánea a todo el país través de una reunión que será trasmitida vía Webex a los 36 Distritos Regionales de la SAC y la FCA.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, más que el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes. Alrededor de 17 millones de personas mueren al año por esta razón, lo que representa un tercio de la población mundial, concentrada, sobre todo, en los países de menores ingresos.

Bajo el lema de este año, "Valorá tu vida, cuidá tu corazón", el objetivo que se proponen las organizaciones miembro de la WHF en el marco del Día Mundial del Corazón es promover la toma de conciencia sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares en la comunidad y hacer énfasis en la prevención como medida indispensable para llevar una vida saludable.

La problemática actual más inquietante es la creciente prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular:

Desde la Sociedad Argentina de Cardiología recomiendan tomar las siguientes medidas de prevención: