La Cámara de Diputados bonaerense sesionó encabezada por su presidente, Alexis Guerrera. Durante la reunión del cuerpo legislativo se aprobaron modificaciones a la ley de Educación y proyectos vinculados a la lactancia materna, entre otros. Además, tomaron estado parlamentario las leyes de Presupuesto General, Fiscal Impositiva y Financiamiento 2026.

Se aprobó y giró al Senado la modificación de la ley provincial de Educación, impulsada por la diputada Luciana Padulo, con el objetivo de implementar la “educación emocional” en todos los niveles educativos.

Padulo expuso que el suicidio es la primera causa de muerte entre las mujeres adolescentes, y segunda entre los varones. “Nuestros adolescentes están solos, cada vez más perdidos, y como adultos tenemos que dejar de mirar para otro lado. Tenemos que generar, dentro de la escuela, espacios donde ellos puedan hablar de lo que les pasa y donde puedan legitimar sus sentimientos”, exhortó.

El proyecto busca “potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como el autoconocimiento, la autorregulación emocional, las habilidades sociales y la empatía, en pos de la salud mental”.

También se aprobó y giró al Senado el proyecto de adhesión a la Ley Nacional 26.873 que promueve la Lactancia Materna, impulsado por la diputada Mariana Larroque. “El derecho a amamantar implica fundamentalmente garantizar la alimentación y prácticas óptimas de nutrición segura para lactantes, componente fundamental y universalmente reconocido del derecho de los niños”, señaló.

“Además, el ejercicio de la lactancia como derecho, no sólo es un acto de soberanía alimentaria, lo es también sobre los cuerpos, sus fluidos y las decisiones autónomas y soberanas sobre la crianza por parte de las personas que maternan”, fudamentó la diputada, quien viene trabajando en la temática a través de foros y otras iniciativas.

Entre ellas, otros proyectos aprobados en la sesión, como el que declara de Interés Provincial la Lactancia Materna y la provisión gratuita de leche humana al tiempo que dispone la creación de una Red de Provisión de Leche Humana pasteurizada, conformada por bancos y centros de recolección.

Esta última ya había sido aprobada en Diputados en 2021 pero por falta de tratamiento en el Senado perdió estado parlamentario. Y finalmente, la ley que establece cada 2 de septiembre como el Día Provincial de la Crianza Respetuosa, en concordancia con el Día Internacional homónimo. En esa misma línea se estableció el 11 de julio de cada año como el Día del Médico y la Médica Neonatóloga, promovido por el diputado Ariel Archanco.

Por último, en el marco de la sesión, la diputada Geraldine Calvella fue confirmada en su banca tras la renuncia del titular en uso de licencia, Alejandro Carrancio. Sucede que el dirigente libertario marplatense asumirá como diputado nacional en los próximos días.

A raíz de un estudio que realizó Royal Canin, donde revelaron que el 61% de los empleados españoles irían al trabajo con sus mascotas, la especialista en gestión y comportamiento organizacional, Sandra Olive, sostuvo que iniciativas de ese estilo “repercuten para la empresa en mayor eficacia y productividad”.

En primer lugar, consultada por ese informe, la codirectora de una consultora de RRHH señaló que “en países como España, Alemania e Italia ya hace años que las mascotas tienen un rol más preponderante en los hogares y las familias”, lo que vinculó con la baja natalidad y “la pandemia, que fue el momento donde la gente empezó a adoptar mascotas porque estaban más en casa y se podían hacer cargo”.

En la misma línea, aseguró que “la Argentina hoy tiene muchos hogares con más de una mascota”, al cual consideró como “un gran cambio que, además, para las mascotas es lindo”.

No obstante, Olive remarcó que “Europa está un poco más preparada” para llevar a las mascotas al trabajo, debido a que “muchos países exigen un seguro” y de este modo, “si tu perro muerde a alguien, la persona está asegurada contra lesiones o lo que sea”. Entonces, en ese plano manifestó que "a la Argentina le hace falta una preparación todavía" y “ver si las las personas en las organizaciones valorarían eso como un beneficio”.

“El salario emocional pesa mucho más que la parte económica, que es cortoplacista. Esto se debe a que cualquier persona, si le aumentan un 50% más el sueldo, tendrá un cambio si lo hace pura y exclusivamente por temas económicos, pero a los seis meses ya no lo va a valorar tanto. Sin embargo, las organizaciones que no pueden ofrecer el salario más alto del mercado, tienen la posibilidad de incorporar beneficios de índole emocional, como unos días más de vacaciones o ir con su mascota una vez a la semana", analizó la conferencista.

Asimismo, señaló que esas iniciativas “son cosas que a la organización no le cuestan dinero, pero que el colaborador las ve como un beneficio exponencial, porque es lo que le resuena con sus valores y lo hace sentir bien”.

Por último, Olive aclaró que “el concepto de salario emocional después repercute para la empresa en mayor eficacia y productividad”, si bien afirmó que “no se puede aplicar a todas las organizaciones” y destacó que para un empresario, “lo importante es entender la población de tu organización, qué es lo que busca y valora”.

“Mente sana en cuerpo sano” dice una vieja frase, pero que tan conscientes somos de lo que realmente genera en nosotros tener una mente sana, realmente le das espacio a la salud de tu interior, estás haciendo ejercicios para fortalecerte mentalmente, te ejercitas al menos el cuerpo, que tan importante es para vos. Son muchas preguntas verdad? , pero no te preocupes, acompáñame en este artículo y podrás descubrir cómo lograr alcanzar un equilibrio para que en tu día cotidiano puedas terminarlo sin tanto agobio y así tener una vida equilibrada en mente y cuerpo.

Hoy más que nunca la concientización sobre la nutrición y el entrenamiento físico está a la orden del día, está más que demostrado la cantidad de beneficios y hormonas saludables que esto genera, pero déjame que te diga algo, no es el resultado mágico por solo levantar pesas o una dieta saludable, la respuesta está mucho más adentro, estamos hablando de nuestra mente, en la actualidad la frase salud mental cada vez más arraigada socialmente, pero que significa exactamente, según la OMS incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez. 

La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que están emocionalmente sanas tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de los contratiempos. Se sienten bien consigo mismos y tienen buenas relaciones. Estar emocionalmente saludable no significa estar feliz todo el tiempo. Significa que uno es consciente de sus emociones.

Que uno puede lidiar con ellas, ya sean positivas o negativas. Las personas emocionalmente sanas aún sienten estrés, ira y tristeza, pero saben cómo manejar sus sentimientos negativos. Pueden distinguir cuando un problema sobrepasa lo que pueden manejar por sí solas. También saben cuándo pedir ayuda a su médico. Su salud emocional afecta a su salud física. La investigación muestra una relación entre un estado mental optimista y signos físicos de buena salud. Estos incluyen presión arterial más baja, reducción del riesgo de enfermedades del corazón y un peso más saludable.

Pero por qué es tan importante, su cuidado y su práctica de manera continua nos ayuda a enfrentar el estrés de la vida, estar físicamente saludable, tener relaciones sanas, contribuir en forma significativa a su comunidad, trabajar productivamente, alcanzar su completo potencial.

Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental y puede que no te hayas percatado por lo habitual y a veces estar en piloto automático como por ejemplo los factores biológicos, es decir los genes o la química del cerebro, las experiencias de vida, como trauma o abuso, antecedentes familiares de problemas de salud mental, su estilo de vida, como la dieta, actividad física  y consumo de sustancias, esto es totalmente corregible, con su detección temprana, tomar consciencia de ellos y pedir ayuda, además de tomar para mejorarla.

La salud emocional le permite trabajar productivamente y hacer frente al estrés de la vida cotidiana. Puede ayudarle a desarrollar todo su potencial. También le ayuda a comunicarse con otras personas y contribuir a la sociedad.

Hay muchas maneras de mejorar o mantener una buena salud emocional:

Como verán, somos un todo, ser capaces y trabajar en una salud integral nos hará seres más completos y podremos ser y contribuir para los demás.

Los hábitos son fuerzas extraordinarias de nuestras vidas que nos permiten orientarnos y darnos “orden y método” para conseguir nuestros objetivos más importantes.

No se trata de simplemente obtener resultados, sino, de hacer de un modo en el que, día a día podamos mejorar e incluso conseguir resultados mejores. A esto lo llamamos efectividad.

En este contexto de pandemia que hace tiempo venimos atravesando poder desarrollar una estrategia y mentalidad positiva es fundamental para evitar abandonar nuestras metas ya sean profesionales o de índole personal.

El Dr. Covey, diseño un modelo que llamamos “Continuo de Madurez” que nos guía a través de 7 hábitos para lograr, primero, la victoria privada. Triunfar en nuestra propia vida. Ser los actores y decisores de lo que decidimos hacer. Liderar nuestra vida.

Posteriormente, conseguir la Victoria pública. Es decir, el liderazgo efectivo que surge de trabajar junto a otras personas, creando un marco de respeto, entendimiento mutuo y sinergia que impulsa los resultados.

Hábito 1. Ser Proactivo: Soy el dueño de mi vida, tomo el mando, Me hago responsable.

Hábito 2. Comenzar con un fin en mente: Se lo que deseo antes de actuar. Tengo claros mis roles y lo que deseo para cada uno de ellos.

Hábito 3. Poner primero lo primero: Priorizo, se lo que es importante y no lo que no. Planifico y soy disciplinado.

Hábito 4. Pensar en Ganar – Ganar: Entiendo que para que una relación sea sostenible, ambas partes deben ganar. Comprendo el paradigma de la abundancia.

Hábito 5. Buscar primero entender para luego ser entendido: El hábito de la escucha empática. El hábito en el que buscamos entender, no solo escuchar.

Hábito 6. Sinergizar: Trabajar con otros, diferentes, diversos impulsándonos a conseguir resultados que solos no podríamos haber obtenido

Hábito 7. Afilar la Sierra: El hábito de la renovación personal permanente. ¿Acaso es posible ser efectivo y obtener resultados una y otra vez, sin renovarme y cuidarme?

Este modelo es la piedra angular para un cambio de cultura en las personas y organizaciones. Promueve un modelo de liderazgo responsable y un modelo de equipo que busca los resultados extraordinarios que surgen al aplicar de modo consistente los 7 hábitos.

Stephen R. Covey (1932 – 2012) ha sido una autoridad internacionalmente respetada en materia de liderazgo, experto en familia, profesor, consultor de organizaciones y escritor.

Según ciertas filosofías antiguas, la naturaleza humana está en busca de la felicidad, y los científicos actuales le pusieron un nombre y apellido: “bienestar emocional”. La psicología positiva se encarga de estudiar qué cosas la generan y cuáles la obstaculizan.

En esta línea, el psicólogo norteamericano Michael W. Fordyce (1977/1983) diseñó, tiempo atrás, un programa con 14 actividades que favorecen el bienestar mental, tirando por la borda esa presión por lo material.

En estos tiempos que corren, la compañía se da mediante la conectividad tecnológica, pero es importante mantener esas actividades que nos conectan con otros.

El país ya lleva casi un mes de aislamiento social y al limitarse muchas actividades es común sentir ansiedad y depresión.

Especialistas de la Facultad de Psicología de la UBA advierten que una de las emociones más frecuentes dentro de este contexto es la ansiedad.

“Pueden aparecer conductas y pensamientos de querer dormir hasta que todo termine. Por eso, es importante intentar mantener una rutina, establecer actividades diarias y destinar un espacio al esparcimiento” advierten.

Mantener una buena imagen es parte de la autoestima por eso, no es positivo estar todo el día en pijama. Esto genera poco entusiasmo para hacer cosas y desgano.

Si bien actividades como ir a la peluquería, gimnasio, depilación, cosmetología, esteticista, salir a comprarse ropa y la mayoría de las actividades que solemos hacer para mejorar nuestra apariencia externa no pueden hacerse puertas afuera podemos buscar alternativas para seguir viéndonos bien puertas adentro.

Una buena apariencia mejora nuestro estado de ánimo. En lo que se refiere a los seres queridos los especialistas recomiendan mantener el contacto a través de plataformas sociales: Skype, videollamadas y para interactuar con más de cuatro personas Zoom es la más utilizada sobretodo para los cumpleaños virtuales.

Elegir una base suave, rimer para las pestañas, delinear la boca con un tono similar al de los labios son algunos tips que nos ayudaran a sentirnos mejor.

Los hombres también pueden arreglarse, afeitarse y ponerse perfume que estemos en cuarentena no significa que tengamos que estar tristes y desanimados.

Leer un libro que nos interese, hacer cursos on line o aprovechar para estudiar son algunas de las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra autoestima. El estar ocupados nos aleja del sentimiento de inutilidad.

Otra de las actividades que podemos hacer es confeccionar un barbijo casero con friselina doble, pañuelo o un jean viejo que no usemos. En youtube podemos encontrar muchos tutoriales prácticos que explican cómo hacerlos.

Hacer ejercicios de relajación y respiración también es un buen recurso recomendado por los especialistas para manejar la ansiedad y dormir mejor.

También es importante mantener la limpieza del hogar y el orden. Estar en un ámbito higiénico no solo ayuda a combatir la pandemia sino que además aporta bienestar personal.