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Se trata de una iniciativa de la Alianza Mundial pro Lactancia Materna (WABA) que tiene por objetivo proteger, promover y apoyar la lactancia en todo el mundo.
Tiene lugar todos los años del 1 al 7 de agosto. El lema de este año es “Apoyar la lactancia materna para un planeta más sano”.
La lactancia materna es mucho más que un alimento y no tiene sustituto, es la máxima expresión del vínculo madre-hijo.
Los especialistas sostiene que debe ser exclusiva durante 6 meses y prolongarse hasta los 2 años porque constituye la oportunidad del bebé para poder crecer con todo su potencial intelectual, físico y emocional.
La lactancia materna contribuye a que el bebé sea menos susceptible a padecer una serie de enfermedades, como por ejemplo infecciones respiratorias, gastroenteritis y otitis media aguda. Ayuda también a que tenga una mejor visión, favoreciendo su comunicación con el entorno y, consecuentemente, su desarrollo. Mientras que en su vida adulta verá disminuido su riesgo de sufrir sobrepeso y obesidad, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, celiaquía y enfermedad inflamatoria intestinal, entre otros beneficios.
Beneficios de la LactanciaLa lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita:
Inmunológicos: los niños amamantados se enferman menos y con menor gravedad. Requieren menos días de internación. Fortalece el vínculo de amor con la mamá. Previene enfermedades maternas. Disminuye el costo de salud pública. Contribuye a mejorar el medio ambiente. Recomendaciones Tomar 1 litro más de agua por día de lo que bebe habitualmente, ya que el bebé toma no menos de 800 ml diarios. Alimentarse en forma saludable (sobre todo consumiendo frutas, verduras y cereales integrales). No hacer dietas para adelgazar, porque con la propia lactancia perderá el peso ganado durante el embarazo. Recibir hierro y ácido fólico de acuerdo con las recomendaciones de su médico obstetra. Hacer ejercicio, pero no con el objetivo de perder peso. Tener en cuenta que la propia lactancia, a través del contacto piel a piel de indiscutible valor afectivo, mejora la autoestima en la mujer y disminuye los riesgos de depresión y de estrés. El cuidado del niño que es amamantado es una tarea compartida por la pareja. Los padres varones deben ser aliados en este período, acompañando a la mamá. Hasta los 6 meses (lactancia exclusiva) el bebé no necesita otra ingesta que el pecho, ni siquiera agua. Si recibe otros líquidos, sentirá menos sed y no demandará la puesta al pecho con el mismo entusiasmo. Ponerlo frecuentemente al pecho. Tener en cuenta que la leche que más alimenta es aquella que tiene más grasa, y se encuentra al final de la toma de cada pecho. Por ello, hay que esperar que se vacíe un pecho antes de pasar al otro. Para aquellas madres que trabajan fuera de su casa, sin su hijo: es importante conocer y utilizar las técnicas de extracción manual o con equipos especiales, para la conservación de la lactancia. 5 pasos para una lactancia materna exitosa (Unicef y la OMS) Iniciar el amamantamiento durante la primera hora de vida. Practicar el amamantamiento exclusivo, es decir, proporcionar al lactante únicamente leche materna, sin otros alimentos o bebidas, ni siquiera agua. Dar el pecho cuando el niño lo reclame, ya sea de día o de noche. No dar tetinas, chupetes u otros objetos artificiales para la succión a los bebés amamantados. Promover la creación de grupos de apoyo a la lactancia materna y remitir a las madres a los mismos.
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Los especialistas sostienen que debe ser exclusiva durante 6 meses y prolongarse hasta los 2 años.]]>