La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es la tercera causa de muerte en el mundo, y en 2019 ocasionó 3,23 millones de defunciones, según cifras que difundió la OMS. En nuestro país, "el 85% de las muertes en nuestro país se produce por el consumo de tabaco", expresó Patricia Fortina, ex Directora de Salud del Municipio en diálogo radial con UPM.

"Estamos hablando de casi 45 mil personas al año que mueren en Argentina por enfermedades relacionadas al tabaco. Esta termina siendo la primera causa de muerte evitable", señaló.

En relación a las leyes que regulan los espacios donde no se puede fumar, Fortina expresó "a pesar de la ley antitabaco, que prohíbe fumar en los micros y lugares cerrados. Todavía se sigue fumando y es una adicción muy importante".

"Cuando la enfermedad está avanzada, el tratamiento viene a ser el oxígeno crónico domiciliario y la persona tiene que usar al menos 18 horas por día un equipo de oxígeno", dijo la ex directora de salud municipal al recordar a personalidades nacionales como Cacho Castaña o Sandro.

En relación a como afecta al organismo fumar en exceso, Fortina expresó que "también produce una arteriopatía, es decir que se van tapando las arterias. Por eso produce dolor en extremidades, claudicaciones intermitentes. Caminamos una o dos cuadras y debemos parar por el dolor que produce."

"Lo que tenemos que entender es que el tabaco es una adicción y necesitamos ayuda para dejar de fumar. No es solamente la voluntad de dejar de fumar. Tenemos que aprovechar estos tratamientos nuevos que existen para dejar de fumar, y tratar de dejarlos a tiempo, obviamente. Esto también está relacionado con muchos tipos de cánceres", expuso la profesional.

"No hay tratamiento y no hay nada que convenza a una persona sino es uno mismo el que tiene que dejar. No es ir y comprar el chicle de nicotina. Lo mismo los parches. Todo necesita de un control médico. También necesitamos terapia conductual, porque una parte de la adicción es el tabaco en sí y esto qué piden los neurotransmisores, otro es la conducta, la costumbre en determinados momentos del día", señaló la especialista.

Y finalizó: "Una vez que tomamos la medicación, recién a los 14 días vamos a empezar a dejar el cigarrillo. Es decir, tenemos que saber que todo tiene un procedimiento particular pero que logra el cometido".

La exposición al humo del cigarrillo promueve la degeneración de los discos vertebrales, debido a la estructura química de estos, así mismo los hace más propensos a sufrir una rápida deshidratación, lo cual origina que estos se vuelvan más frágiles y vulnerables a una rotura.

Los fumadores tienen una desmineralización ósea acelerada, lo cual es un factor de riesgo para padecer osteoporosis, fracturas vertebrales, deformaciones articulares independientemente del estilo de vida y factores genéticos. Debido a la nicotina, se reduce el suministro de oxígeno y nutrientes deteriorando ostensiblemente los discos de la columna y aumentando el riesgo de padecer osteoporosis.

El cigarrillo influye negativamente sobre la microcirculación de los discos de la columna vertebral y origina cambios degenerativos en su matriz, dada la influencia sobre la circulación periférica. Puede  producir limitaciones físicas importantes caracterizadas por atrofias musculares, dolor lumbar que incapacita y sensación de adormecimiento, pesadez y hormigueo de las piernas.

Todos sabemos que fumar  no es sano, que perjudica seriamente la salud, y no solo la de nuestros pulmones o boca: nuestra columna vertebral también se ve seriamente perjudicada por el consumo de nicotina sobretodo en la zona lumbar provocando dolor crónico.

¿Cómo impacta el Tabaquismo en la salud músculo-esquelética?

Dejar de fumar también puede ayudar a que su cuerpo recupere algo de su funcionamiento saludable normal.

Si  hago deporte, puedo fumar tranquilo

Nunca más desacertada esta afirmación. Ser un buen deportista no va a salvar de las complicaciones que provoca el tabaco a tu salud. El consumo de tabaco disminuye el rendimiento físico, debido a que los glóbulos rojos que transportan el oxígeno a los tejidos, se encuentran intoxicados por el monóxido de carbono que se produce.

El tabaco a tus músculos, tendones y ligamentos, provoca atrofia de la musculatura, Pérdida de la capacidad contráctil con debilidad y pérdida de la función estabilizadora de estos músculos.

Algo parecido ocurre en los tendones y en los ligamentos que pierden su capacidad elástica y estabilizadora con la repercusión que esto tiene en las articulaciones.

Entre los corredores, los fans del running, también lo son  del cigarrillo.  Sin dudas las nicotina  alterará por completo el sistema respiratorio y el rendimiento deportivo.

Los corredores comprobarán que tienen menos oxígeno. Para que nuestro cuerpo pueda rendir en condiciones precisa de oxígeno que circule por la sangre y llegue a los distintos órganos.

El consumo de cigarros provoca la entrada de monóxido de carbono en nuestro organismo que consigue disminuir la capacidad de los glóbulos rojos para desplazar el oxígeno. Uno de los grandes perjudicados por el tabaco serán los pulmones, ya que los productos de desecho que provocan los cigarrillos se quedarán en ellos.

Los corredores que fuman verán como también afectará a su corazón: se incrementa la presión sanguínea y la frecuencia cardíaca, por lo que a la hora de realizar un esfuerzo deberá trabajar con más intensidad, provocando un mayor gasto de energía y reduciendo además el rendimiento.

Hay dos aspectos que influyen de manera importante en el rendimiento de cualquier corredor, que son la flexibilidad y la fuerza muscular, que acabarán sufriendo una reducción de estos dos valores debido al tabaco.

Hay estudios que dejan en evidencia a los cigarrillos no solo provocan problemas de respiración al fumar y correr, sino que también afecta las horas de descanso: tienen más problemas para descansar por la noche y se despiertan varias veces con dificultad para conciliar el sueño.

Como se sabe, la falta de sueño afecta de manera importante al rendimiento de un deportista. Es preciso que al menos duerman por la noche unas siete horas. El cuerpo precisa de un buen descanso para recuperarse de los esfuerzos.

Lo que debemos comprender, es que el cigarrillo es malo por el hábito, por lo que genera en nuestro cuerpo y sobre todo, porque va minando nuestras capacidades funcionales: cuando nos movemos, básicamente lo hacemos doloridos. Motivos más que suficientes para desterrar su consumo.

Desde el Municipio anticiparon que en los "próximos meses" buscarán avanzar con otra normativa para que no se pueda fumar en las inmediaciones de los Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS), en el marco de la lucha contra el tabaquismo que se impulsa para consolidar una "Mar del Plata libre de humo".

Gustavo Blanco, el Secretario de Salud, le confió a El Marplatense que se avanza que en el corto plazo se buscara establecer la prohibición de fumar a "4 metros perimetrales" de las salitas que se encuentran en los distintos barrios de la ciudad. "Esto impediría que se pueda fumar en espacios libres como puede ser un patio o en las entradas", ejemplificó.

"Vamos a ir avanzando de a poco. Los Centros de Salud tienen que ser el ejemplo. Lo vamos a incorporar en los próximos meses", aseguró el funcionario, quien esta semana también mantuvo un encuentro por esta temática con autoridades provinciales.

Blanco destacó como "importante" la lucha contra el tabaquismo que se impulsa desde Mar del Plata y consideró que la administración local "está marcando un camino" en este sentido. "Tenemos ordenanzas que sólo se pueden comparar con Santa Fe. No hay otro lugar así en la Provincia", aseveró.

En este sentido, el referente de Salud recordó las ordenanzas que se impulsaron concejales años atrás: "Comenzó Daniel Rodríguez con la prohibición de fumar en los casinos y después fue el concejal Ricardo Palacios para prohibir que se fume en espacios cerrados"

A ello, Blanco agregó su mención a las ordenanzas que se realizaron con el Gobierno de Carlos Arroyo: "Adherimos a la ley nacional del tabaco, que aun la Provincia no tiene, donde se incorporan acciones sobre la cartelería,  exposición y publicidad para que estén las leyendas sobre los efectos nocivos del tabaco".

Por último se refirió a la ordenanza que se sancionó el año pasado para que se respeten "espacios libres de humo" en plazas.  "Todas estas acciones nos acreditan como una ciudad libre de humo y nos dan una fuente de financiamiento a través del programa Proteger que trabaja con los factores de riesgo cardiovasculares", explicó.