A medida que las personas viven más tiempo, también aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas, entre ellas el cáncer. La edad avanzada es, de hecho, el principal factor de riesgo para esta enfermedad: según el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, el promedio de diagnóstico es de 66 años, el 70% de las muertes ocurre después de los 65 y quienes superan esa edad tienen once veces más probabilidades de padecerla que los más jóvenes.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la esperanza de vida en la Región de las Américas alcanzó los 77,2 años en 2019, más de tres años por encima del nivel registrado en el 2000 y por encima del promedio global. Las proyecciones de las Naciones Unidas muestran que el envejecimiento poblacional continuará acelerándose: en América Latina y el Caribe, la población mayor de 60 años se triplicará hacia 2060, pasando de 42 a más de 220 millones de personas. En ese escenario, los adultos mayores representarán casi un tercio de la población regional.

“Para 2040 se estima que los casos de cáncer en mayores de 65 años se duplicarán. Es una consecuencia directa de vivir más tiempo: los avances de la ciencia y la salud nos permiten alcanzar edades antes impensadas, pero también nos exponen con mayor frecuencia a enfermedades crónicas. En ese contexto, la prevención y la detección temprana del cáncer son cada vez más importantes”, explicó Gabriela Bugarín (MN 71988), directora médica de Oncología de MSD Argentina.

El vínculo entre el envejecimiento y el cáncer tiene raíces biológicas: con el paso del tiempo, las células acumulan alteraciones genéticas y los mecanismos naturales de reparación se vuelven menos eficientes, lo que eleva las probabilidades de que se formen tumores. Pero la dimensión social es igualmente determinante.

“La longevidad saludable no depende solo de la genética, sino también de las condiciones de vida. El acceso al agua potable, una alimentación equilibrada, y la posibilidad de realizar actividad física y de mantener vínculos sociales sólidos son factores determinantes para un envejecimiento activo y una mejor respuesta frente a las enfermedades crónicas”, señaló Carlos Presman (MP 17871),  gerontólogo.

Los especialistas subrayan que la edad cronológica no siempre refleja la edad biológica, por lo que no debería ser el único factor para decidir un tratamiento oncológico. “Cada paciente es diferente. Algunos tienen 80 años y un estado funcional excelente, y otros 65 con múltiples comorbilidades. Por eso es clave evaluar cada caso de manera integral”, señaló.

Las enfermedades crónicas que suelen coexistir en esta etapa pueden complicar tanto el diagnóstico como el tratamiento del cáncer. Su presencia se asocia con una menor supervivencia y una mayor tasa de hospitalización. Entonces, los médicos recomiendan un abordaje que contemple no solo la enfermedad oncológica, sino la salud de manera integral. “El tratamiento en personas mayores requiere un equilibrio más cuidadoso: comorbilidades como hipertensión, diabetes o insuficiencia cardíaca pueden limitar las opciones terapéuticas y hacer más complejo el balance entre riesgo y beneficio”, indicó Diego Kaen (MP 1898), oncólogo clínico.

En este sentido, la Evaluación Geriátrica Integral (EGI) se consolidó como una herramienta clave en oncología para valorar de manera completa la salud de las personas mayores. Este enfoque multidimensional permite identificar vulnerabilidades y definir la edad funcional y fisiológica, más relevante que la cronológica. Evalúa la funcionalidad, la cognición, la nutrición, las comorbilidades, el estado emocional, el entorno social y los riesgos de toxicidad frente a los tratamientos. Su aplicación permite diseñar estrategias personalizadas y mejorar los resultados clínicos.

Además de los tratamientos farmacológicos, Kaen destacó la importancia de los cuidados de soporte: “Una buena alimentación, el ejercicio adaptado, la hidratación y el acompañamiento emocional son tan importantes como la terapia en sí para mejorar la calidad de vida. La oncología moderna debe integrar todos estos aspectos para garantizar un envejecimiento saludable”.

A través de la Dirección de Personas Mayores de la Secretaría de Desarrollo Social, la Municipalidad de General Pueyrredon informó que el 12 y 13 de septiembre se realizará el XX Congreso Argentino de Gerontología y Geriatría en Mar del Plata.

Serán dos jornadas abiertas al público que contarán con charlas, mesas de debate, simposios y café con expertos, entre otras propuestas, en el Hotel Sheraton. El evento está organizado por la Sociedad Argentina de Gerontología y Geriatría.

La propuesta de este año tiene como lema “Proyectando vejeces reales”, una premisa que en los últimos tiempos ha cobrado especial relevancia en el abordaje del envejecimiento y sus desafíos actuales. Las inscripciones se reciben a través del sitio www.congresosagg2024.com.ar.

Con la participación de profesionales de diversas disciplinas relacionadas con el cuidado de las personas mayores, el objetivo es actualizar conocimientos e intercambiar experiencias, cuestionar y explorar los diversos aspectos físicos, psicológicos, sociales, familiares, económicos y laborales asociados al envejecimiento.

Este congreso es abierto tanto a expertos en diversas temáticas vinculadas como a profesionales de diferentes ramas del conocimiento, y personas interesadas en los aspectos generales de esta etapa de la vida.

Por fuera del concepto de vejeces reales, otros de los lineamientos del evento serán la economía plateada, las vacunas, los cuidados paliativos y progresivos, la atención centrada en la persona, el envejecimiento como proceso y las demencias.

También habrá talleres y simposios sobre disciplinas específicas como oncogeriatría, cardiogeriatría y ortogeriatría, además de espacios destinados a explorar la gerontotech, las alteraciones psiquiátricas en personas mayores y la comunicación.

Se trata de una experiencia que busca poner en común miradas y saberes desde distintas perspectivas con el objeto de problematizar los conceptos establecidos y proponer un enfoque centrado en las particularidades de las personas, teniendo en cuenta el medio y el contexto en el que viven y se desarrollan las personas mayores.

El Centro Gerontológico Municipal, ubicado en Vértiz 3920, anunció que comenzará en los próximos días una gran variedad de alternativas que tienen por objeto generar espacios de integración, acompañamiento e intercambio, promoviendo una vejez activa y plena.

En ese sentido, a partir del lunes se realizará el Taller de Identidad y Patrimonio, en articulación con el Programa de Patrimonio Intangible del Ente Municipal de Turismo y Cultura. La propuesta será a las 10:30 y tendrá una frecuencia quincenal.

Allí, quienes participen serán parte de un espacio de debate en el marco de los 150 años de Mar del Plata y en el que se abordarán aspectos como la ciudad que habitamos, cómo la conocemos y por dónde nos movemos, así como analizar diversos elementos icónicos para pensar la identidad marplatense a partir del territorio, la memoria y los saberes de quienes se sumen al taller, habilitando nuevas voces y perspectivas no conocidas.

También ese lunes iniciarán las clases de gimnasia general y acondicionamiento físico, donde habrá dos opciones de días y horarios: los lunes a las 14:45 o los jueves a las 10:30. En este caso, la frecuencia es semanal y se busca ofrecer un ámbito para mantenerse en movimiento y en contacto con el bienestar físico.

El miércoles comenzará también el Taller Literario Palabras Mayores, que se dará a las 09:30 cada quince días y a través del cual las personas que se inscriban podrán explorar diversos recursos para la producción literaria en sus diferentes géneros y registros. Para estas actividades se requiere inscripción previa a través del teléfono 489-4757, de lunes a jueves de 09:00 a 12:00 o en el propio espacio de Vértiz 3920.

Además, a partir de julio se realizará también en el Centro Gerontológico coordinado por la Dirección de Personas Mayores de la Secretaría de Desarrollo Social un ciclo de cine con entrada libre y gratuita que se desarrollará los primeros viernes de cada mes a las 10:30. Una propuesta denominada Viernes de película para la que no se requiere inscripción.

En tanto, en el marco del décimo aniversario del Programa Huellas de Mar del Plata, se llevará a cabo un ciclo de charlas que iniciará el 12 de julio a las 16:00. El primer encuentro versará sobre Colectividades en la ciudad. Voces que construyen identidad, y participarán como disertantes el cónsul honorario de Rusia, Jorge Kuznetzov, la presidente del Fogolar Furlán, Gladys Tuppin, y la presidente de Casa Balear, María Inés Oliver.

Estas acciones continuarán una vez por mes con la participación de personas referentes de diversas organizaciones de la comunidad y en diferentes espacios.

Estas actividades en el Centro Gerontológico se suman a la apretada agenda de propuestas que desde la Dirección Personas Mayores se vienen realizando y que incluyen talleres en la Biblioteca Naciones Unidas y Hábitat y en los polideportivos barriales, así como el consultorio gerontológico y el Programa de Economía Circular, entre otros.

En el marco del Día Mundial de Toma Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez, se llevó adelante un encuentro virtual entre autoridades locales de ANSES, PAMI, los concejales Virginia Sívori y Ariel Ciano, representantes de diversas instituciones vinculadas a la temática y jubilados y jubiladas de la ciudad.

En el se destacaron las políticas públicas que está llevando adelante el Gobierno Nacional y trabajaron en una agenda común para la ciudad, que promueva el cuidado, el respeto y la inclusión de la población adulta mayor.

Durante el encuentro rescataron la necesidad de seguir fijando prioridades para desarrollar proyectos y programas que continúen promoviendo políticas de sensibilización y cuidado vinculados a las personas mayores. En este sentido, la concejala del Frente de Todos, Virginia Sívori, sostuvo que “en uno de los distritos con mayor población de adultos mayores de América Latina como es nuestra ciudad, debemos garantizar acciones que permitan mantener los niveles de calidad de vida de los adultos. La caracterización de nuestra ciudad requiere de un estado municipal que establezca prioridades y desarrolle políticas públicas para acompañar a las que se promueven desde la Provincia y la Nación. Pero lo cierto es que, más allá del esfuerzo y el compromiso de los y las trabajadoras, vemos que cada vez es menor la asignación de recursos para el área de la tercera edad por parte del municipio."

Por su parte el concejal Ariel Ciano sostuvo: "Si no tenemos memoria, no sabemos hacia dónde queremos ir", y agregó: "Hoy hay una ANSES que tiene la decisión política de acompañar a las personas en su adultez". El concejal destacó el rol de los centros de jubilados que “siempre trabajan con diferentes propuestas, sobre todo en este contexto, por y para los adultos mayores”.

Del encuentro participaron Pablo Obeid, Director Regional de ANSES, por PAMI Fernando Mogni, Director Ejecutivo de la UGL local; Sebastián Falacara, Coordinador Ejecutivo, y los jefes de PAMI Puerto y Batán, Fernando Maraude y Solange Flores, respectivamente.

También estuvieron referentes de distintos centros de jubilados y jubiladas de la ciudad; Carina Ponce, delegada local de Adultos Mayores de la Defensoría del Pueblo de la provincia de Buenos Aires; y Leticia Moyano, directora de Adultos Mayores de la Municipalidad de General Pueyrredon.

que visualicen los derechos de los adultos mayores y eliminen todas las formas de discriminación por cuestiones de edad. Sabemos que se trabaja mucho en los centros de jubilados, desde PAMI y el ANSES pero poco se trabaja en este sentido desde el municipio#ArgentinaUnida ❤️??

— Ariel Cholo Ciano (@arielcholociano) June 15, 2021

Priorizar el consumo de verduras, legumbres, frutas, frutos secos, aceite de oliva y pescado y moderar la ingesta de carnes rojas y grasas saturadas mejora el estado del microbioma intestinal en las personas mayores, según un estudio que acaba de ser publicado en la revista Gu.

El microbioma es una comunidad de microorganismos, principalmente bacterias, que vive en nuestro organismo. Tenemos microbiomas en el intestino, los genitales, el aparato respiratorio, dentro de la boca, en la cavidad nasofaríngea y la piel.

Para la Clínica Mayo la clave para tener un microbioma sano es nutrir y mantener el equilibrio entre las casi 1000 especies diferentes de bacterias que viven en el intestino.

La investigación ha mostrado que alimentarse a base de dieta mediterránea impulsa las bacterias relacionadas con el envejecimiento saludable y reduce las que se asocian a la inflamación. Además, contribuye a que haya una mayor diversidad de bacterias en el microbioma intestinal, condición que se asocia a la salud y de la que muchas personas mayores carecen, sobre todo cuando viven de manera prolongada en una residencia.

En el estudio participaron 612 personas con edades comprendidas entre los 65 y los 79 años procedentes de Francia, Italia, Países Bajos, Polonia y Reino Unido.

A 289 personas se les dejó continuar con su dieta habitual y a 323 se les hizo comer dieta mediterránea. Esto duró 12 meses y los científicos se encargaron de analizar el microbioma intestinal de los dos grupos antes y después de alimentarse de la manera determinada.

Lo que se vio primeramente es que la dieta mediterránea frenaba la pérdida de diversidad bacteriana. Además, aumentaba los tipos de bacterias relacionadas con indicadores de reducción de la fragilidad como la velocidad al andar y la fuerza de agarre de las manos.

Se basa en la ingesta de alimentos naturales como frutas, verduras, legumbres, cereales, aceite de oliva como fuente de grasa, pescado, y en cantidades más moderadas las carnes de aves, los huevos y los lácteos.