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    <title>El Marplatense</title>
    <subtitle>Contenido multimedia para informarse minuto a minuto de lo que acontece en Mar del Plata</subtitle>
    <updated>2026-03-19T18:08:23+00:00</updated>
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            Con la presencia de Pettovello, terminó la campaña &quot;Ver para ser libres&quot;: entregaron más de 600 anteojos a niños
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/gjM7k9AkHimMGcDY0UP3NsruLhg=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/10/pettovello_montenegro_campana_oftalmologica.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Se llevó a cabo hoy la última jornada de la campaña oftalmológica “Ver para ser libres” en el Polideportivo Libertad -Ituzaingó 8350- y como resultado de la recorrida por distintos punto de la ciudad, se realizaron más de 750 controles oftalmológicos y se confeccionaron y entregaron más de 600 anteojos a chicos de entre 6 y 13 años, sin costo para las familias beneficiarias. Además, se derivaron a laboratorio 32 anteojos más.</p><p>Estas acciones tuvieron lugar en el marco de un trabajo conjunto de la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia del Ministerio de Capital Humano de la Nación y el Municipio de General Pueyrredon, a través de las secretarías de Desarrollo Social y Salud y el EMDER.</p><p>Durante la jornada de cierre, la secretaria de Desarrollo Social, Vilma Baragiola, &nbsp;expresó una “gran satisfacción con este trabajo articulado con la Secretaría de Nación, que nos permite dar respuesta a la necesidad de muchos chicos que tienen dificultades visuales. Detectarlo a temprana edad les va a ofrecer la posibilidad de que sigan en la escuela, puedan prestar atención y que esto no sea un impedimento para desarrollar su máxima capacidad”.</p><p>La propuesta contó con diferentes dispositivos que recorrieron puntos destacados de la ciudad, como el Distrito Descentralizado Puerto, la Delegación Batán, el CEMA, el Polideportivo Las Heras, el CDI La Herradura, el CIC Malvinas, el CAPS Alto Camet y finalizó en el Polideportivo Libertad.</p><p>La campaña se enfocó en evaluaciones oftalmológicas y entrega de anteojos en el acto sin costo para las familias, a lo que se sumaron los servicios de asesoramiento y orientación sobre la temática y se realizaron testeos y gestión de trámites administrativos.</p><p>El principal objetivo de la campaña fue detectar y corregir dificultades visuales a temprana edad bajo la premisa de promover un desarrollo integral para los chicos, ya que los problemas visuales no diagnosticados a tiempo son una de las principales causas de deserción escolar, así como también afectan la autoestima, generando sensaciones de frustración y aislamiento.</p><p>Además de los chequeos de agudeza visual que realiza el Ministerio de Nación, el Municipio también sumó a este dispositivo el servicio de vacunación de calendario y testeo de VIH, &nbsp;como también información y asesoramiento por medio de agentes de las secretarías de Desarrollo Social y Salud, y la posibilidad de realizar trámites.</p><p>Durante la jornada estuvieron presentes la ministra de Capital Humano, Sandra Pettovello, el secretario de Niñez, Adolescencia y Familia, Juan Bautista Ordoñez, el intendente Guillermo Montenegro, la secretaria de Desarrollo Social, Vilma Baragiola, la secretaria de Salud, Viviana Bernabei, y el presidente del EMDER, Sebastián D´ Andrea.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/gjM7k9AkHimMGcDY0UP3NsruLhg=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/10/pettovello_montenegro_campana_oftalmologica.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>Además, mediante este iniciativa en conjunto del Municipio y el Ministerio de Capital Humano, realizaron más de 750 controles oftalmológicos. En la jornada de cierre también estuvo el intendente Montenegro.]]>
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                <updated>2026-03-19T18:08:23+00:00</updated>
                <published>2025-10-17T18:02:47+00:00</published>
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            Campaña oftalmológica: el Municipio ya entregó casi 200 lentes a niños
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/bop_6h88Fq1pQmkH-pbHZtEdbnE=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/10/campana_oftalmologica.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Comenzó la campaña oftalmológica “Ver para ser libres”, coordinada por la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia del Ministerio de Capital Humano y el Municipio de General Pueyrredon. Ya se realizaron 211 controles y entregaron 198 anteojos sin costo para las familias beneficiarias.</p><p>Esta propuesta, destinada a chicos de entre 6 a 13 años, ya visitó el CDI La Herradura, el CIC Malvinas y el Polideportivo Las Heras. La actividad se extenderá hasta el 17 de octubre y la semana próxima el dispositivo estará en diferentes puntos de la ciudad en el horario de 08:00 a 13:00.</p><p>El lunes se realizarán los controles en el Distrito Descentralizado Puerto, ubicado en Ayolas 3670, el miércoles las actividades se trasladarán a la Delegación Batán, de Arturo Illia esquina Emilio Larraya, el jueves estará en el CAPS Alto Camet, ubicado en Cura Brochero 7100, y el viernes la cita será en el Polideportivo Libertad, de Ituzaingó 8350.</p><p>“Una gran cantidad de vecinos de la ciudad se acercaron a los dispositivos. Las jornadas son un éxito”, expresó la secretaria de Desarrollo Social de la comuna, Vilma Baragiola, y agregó: “También destacamos la participación de seis escuelas. La semana que viene recibiremos a una mayor cantidad de niños y familias en el dispositivo que desplegamos en la ciudad”.</p><p>Además de los chequeos de agudeza visual que realiza el Ministerio de Nación, el Municipio también suma a este dispositivo el servicio de vacunación de calendario y testeo de VIH, además de información y asesoramiento por medio de agentes de la Secretaría de Desarrollo Social y la Secretaría de Salud, así como la posibilidad de realizar trámites como la gestión del Certificado Único de Discapacidad (CUD), entre otros.</p><p>La detección de dificultades visuales a temprana edad permite promover un desarrollo integral para los chicos, ya que la posibilidad de corregirlas y/o compensarlas a tiempo les permitirá explorar su entorno, aprender y desarrollar sus habilidades sociales y emocionales.</p><p>Los problemas visuales no diagnosticados a tiempo son una de las principales causas de deserción escolar, así como también afectan la autoestima, generando sensaciones de frustración y aislamiento.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/bop_6h88Fq1pQmkH-pbHZtEdbnE=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/10/campana_oftalmologica.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>En el marco de la iniciativa "Ver para ser libres" en conjunto con el Ministerio de Capital Humano, también realizaron 211 controles oftalmológicos.]]>
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                <published>2025-10-10T17:35:19+00:00</published>
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            Comienza la campaña oftalmológica municipal “Salud Visual en tu Escuela”
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/MUiq37Sycg7JqCuL0uKOaQpH15I=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/03/campana_oftalmologica.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>A través de la Secretaría de Salud y la Secretaría de Educación, el Municipio comienza la campaña oftalmológica “Salud Visual en tu Escuela” que se llevará a cabo en los cuartos grados de las Escuelas Primarias Municipales, con el fin de detectar patologías visuales, concientizar sobre la importancia de la medicina preventiva en este campo, promover pautas de cuidado, disminuir una de las causas de ceguera prevenible como la ambliopía y facilitar el acceso al tratamiento de corrección visual.</p><p>Cabe señalar que hasta los 12 años los niños obtienen el 80% de sus conocimientos a través de la vista, permitiendo explorar su entorno, aprender y desarrollar sus habilidades sociales y emocionales. Además, los problemas visuales no diagnosticados a tiempo son una de las principales causas de deserción escolar, así como también afectan el autoestima, generando sensaciones de frustración y aislamiento.</p><p>En ese marco, la directora general de Atención Asistencial Integrada, Julieta Zanardi, señaló que “esta nueva campaña tiene como objetivo la detección precoz de deficiencias en la agudeza visual, teniendo en cuenta que la corrección oportuna evita dificultades en el proceso de aprendizaje”, a lo que agregó que “esta acción la llevamos a cabo gracias a la articulación público – privado, ya que los niños que necesiten anteojos los recibirán de forma totalmente gratuita”.</p><p>Para más información sobre el servicio de oftalmología del CEMA, se puede ingresar en https://www.mardelplata.gob.ar/oftalmologiacema.</p>Metodología de trabajo<p>Con respecto a la metodología de trabajo, esta campaña se desarrollará al comienzo del año lectivo, de forma intensiva, por el lapso de dos meses y estará a cargo de un médico oftalmólogo y un enfermero especializado pertenecientes a la Secretaría de Salud.</p><p>En detalle, se realizará la pesquisa de agudeza visual que consiste en la lectura de un cartel de optotipos. Aquellos niños que posean agudeza visual correcta finalizan la prueba en esta etapa, los que no pasan a la siguiente.</p><p>La segunda etapa es la reflectometría computada que consiste en la dilatación de sus pupilas según su edad, un estudio que permite determinar si existen vicios de refracción y ametropías como Miopía, Hipermetropía y Astigmatismo, realizando la prescripción de la receta en los casos que corresponda.</p><p>Asimismo, si el niño necesita usar anteojos se determinará una última entrevista para la elección del marco de anteojo y confección de cristales que se entregará en forma gratuita.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/MUiq37Sycg7JqCuL0uKOaQpH15I=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/03/campana_oftalmologica.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>Se llevará a cabo en los cuartos grados de las Escuelas Primarias Municipales y se prevé atender 1200 chicos.]]>
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                                <category term="mas-alla-del-espejo-salud-y-bienestar" label="MÁS ALLÁ DEL ESPEJO: salud y bienestar" />
                <updated>2026-03-19T18:08:23+00:00</updated>
                <published>2025-03-23T20:07:22+00:00</published>
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            Chequeo oftalmológico para personas diabéticas: &quot;El mensaje es ir al control aunque veamos bien&quot;
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Xf0ys3zUqCzNy2YDiuELpIQnWMA=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/11/controles_oftalmologicos.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>A partir de la jornada gratuita de controles oftalmológicos para la prevención de enfermedades de la vista destinado a personas diabéticas que se realizará en el Centro de Salud del Paseo Luro, ubicado sobre esa avenida al 5500, el médico oftalmólogo Mohamed Alí Elias resaltó la importancia de este procedimiento “para llegar un paso antes y descubrir la enfermedad de manera temprana”.&nbsp;</p><p>Se llevará a cabo este jueves de 9 a 12 y de 14 a 17, donde para inscribirse se deben comunicar vía Whatsapp al +54 223 594 7777. De acuerdo al doctor a cargo del Centro de Prevención Ocular del Paseo Luro, se trata de un chequeo oftalmológico que incluye un examen de la retina, que es la principal zona afectada por la enfermedad.</p><p>En ese sentido, explicó que cuentan con un Centro de Prevención Ocular (CGPO), situado en Rawson al 2431, al que los interesados también se pueden acercar y sacar turno para realizarse el chequeo oftalmológico. En personas que no cuenten con obra social, el procedimiento será cubierto por el propio instituto “para ayudar a los que lo necesitan”, según Elías.</p><p>“La diabetes es una enfermedad que se ha vuelto frecuente. Si bien los controles de salud aumentaron y permite mayor detección, es muy frecuente en nuestro medio. En Argentina, una de cada diez personas es diabética. Sabemos que puede tener muchas repercusiones si no es controlada, y por esa razón hablamos del control y la prevención a la que nos enfocamos hoy en día”, sostuvo en diálogo con Primera Tarde de Mitre (FM 103.7).</p><p>Asimismo, Elias expresó que la pandemia tuvo un rol importante en el incremento de personas diabéticas, debido a que “dentro del control de la diabetes hay tres pilares fundamentales, que son la alimentación, la medicación y el ejercicio”, por lo que “al haber estado encerrados, sin poder salir ni hacernos chequeos médicos, generó repercusión”.</p><p>Por ejemplo, contó que "en pacientes que tenían una rinopatía diabética en un grado leve, que es la afectación de la retina por la diabetes, tras la pandemia nos encontramos con muchos pacientes con la diabetes descontrolada”.</p><p>“Lo principal es un control de salud anual con el médico clínico, porque permite la detección temprana, al igual que un control oftalmológico anual para la prevención. No solo estamos enfocados en tratar las enfermedades, sino en llegar un paso antes y descubrirlas de manera temprana para evitar sus consecuencias. El mensaje es ir al control oftalmológico aunque nos sintamos y veamos bien. Eso nos da una gran ayuda para evitar las complicaciones que puede tener la diabetes en la visión. Lo bueno es que es evitable”, concluyó el oftalmólogo.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Xf0ys3zUqCzNy2YDiuELpIQnWMA=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/11/controles_oftalmologicos.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Lo recomendó el médico oftalmólogo Mohamed Elias, quien está a cargo del Centro de Prevención Ocular del Paseo Luro que organiza los controles gratuitos.]]>
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                                <category term="locales" label="Locales" />
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                <published>2024-11-12T10:14:52+00:00</published>
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            Ojo, precauciones para evitar el Glaucoma
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/yJJ2cFCXiNTelQgsmdpg_6lRSwo=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/03/glaucoma.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Con motivo del Día Mundial del Glaucoma, que fue el 12 de marzo, la licenciada en Salud, Patricia Fortina, hizo hincapié en la importancia de las consultas con un oftalmólogo y advirtió los síntomas de la enfermedad ocular. "A mayor daño, luego tenemos mayor riesgo de pérdida de visión y ceguera”, destacó.</p><p>Ya que la especialista intuyó que "la mayoría no hace los controles necesarios", explicó de qué trata, en diálogo con Primera Tarde de Mitre (FM 103.7): “El glaucoma es un daño en el nervio óptico, el que conecta el ojo con el cerebro, cuando las fibras se lesionan por presión intraocular. Para tener el ojo permanentemente húmedo, fabricamos un fluido que se llama humor acuoso, que es liberado de manera constante. Pero tiene un circuito por el que drena y si no funciona correctamente, el humor acuoso se junta, aumenta la presión y aparece el daño en el nervio óptico”.</p><p>Y como “a mayor daño, luego tenemos mayor riesgo de pérdida de visión y ceguera” es que Fortina hizo referencia a la importancia de esta enfermedad ocular.&nbsp;</p>¿CÓMO SABEMOS SI PADECEMOS EL GLAUCOMA?<p>De acuerdo a sus declaraciones, la “única manera” de verificar si padecemos el grupo de enfermedades es concurriendo al oftalmólogo, quien medirá la presión ocular. “Es un procedimiento sencillo y simple. Apenas nos tocan para la medición y al menos debemos hacerlo una vez al año para saber si está bien”, expresó.</p><p>Y a pesar de que señaló que existen dos tipos, “de ángulo abierto y de ángulo cerrado”, aclaró que “lo importantre es que una de ellas es de aparición lenta, crónica y asintomática, por lo que el control debe ser anual para detectarlo a tiempo”.</p><p>“Cuando me doy cuenta que algo me pasa, ya el diagnóstico es tardío. Si vemos o sentimos los síntomas, es tarde porque no se cura ni es revertible, más allá de tratamientos para detenerlo. En ese caso, lo que se perdió ya está perdido”, aseguró la ex directora de Salud del Municipio.</p>SÍNTOMAS<p>“Cuando aparece lentamente (abierto), el ángulo de drenaje funciona, pero no del todo bien. Entonces, hay puntos ciegos en la visión, sobre todo en la lateral. En cambio, la de ángulo cerrado es más aguda, aparece de forma rápida y pueden aparecer dolores de cabeza y ojo, o atraer visión borrosa o ver anillos de colores”, concluyó Fortina.&nbsp;</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/yJJ2cFCXiNTelQgsmdpg_6lRSwo=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2024/03/glaucoma.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>"Si vemos o sentimos los síntomas, es tarde porque no se cura ni es revertible", manifestó la licenciada en Salud, Patricia Fortina, sobre la importancia del chequeo anual.]]>
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            Pantallas y cuarentena: los fenómenos a tener en cuenta para cuidar la vista
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/_0ewxY8bS_Uwwhm2otgSVtZgZXg=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2018/09/computadora-ok.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>La pandemia del coronavirus obligó a que el Gobierno nacional tome medidas y decrete el aislamiento social, preventivo y obligatorio. Si bien hay más reapertura de actividades, desde hace más de 100 días que el encierro hizo que más gente este una mayor cantidad de tiempo expuesta a las pantallas.</p>
<p>El titular de la Sociedad de Ofalmólogos de Mar del Plata, Daniel Sabella, brindó información a El Marplatense sobre posibles consecuencias que esto puede acarrear. Sin embargo, aclaró que "no hay motivo para temer que la televisión o las pantallas, por cerca que las estemos mirando, nos vayan a irradiar la córnea, el cristalino o la retina".</p>
<p>Sin embargo, a través de un documento, explicó una serie de fenómenos que puede generar en la vista una mayor exposición a las pantallas.</p>
<p>Fatiga: Durante el uso prolongado de una pantalla, como ocurre con cualquier otra actividad neurosensorial, superada una fase de confort, entramos en una etapa de fatiga. Informar sobre cuantas horas de televisión son prudentes para no llegar a ese umbral de fatiga no está en el ámbito de esta nota, pero podemos estar de acuerdo en que esa sobrecarga, acompañado en muchas ocasiones de una sobre excitación, va a reducir la capacidad intelectual del niño para hacer sus deberes, leer un libro, charlar con su familia o conciliar el sueño.</p>
<p>Luminosidad: Cuando se ve televisión en ambientes oscuros, la pupila debe dilatarse al máximo, y la calidad de visión se reduce porque entran en funcionamiento zonas más periféricas de la córnea o cristalino, cuya calidad óptica baja en picada. Son las aberraciones ópticas, que también son fuente de fatiga visual y sensación de desenfoque.</p>
<p>Parpadeo: Cuando miramos algo atentamente parpadeamos menos. El ojo seco es un grave problema en el adulto, que muy raramente afecta en edad infantil o juvenil. Sin embargo, el uso prolongado de pantallas, aumentará la fatiga y producirá escozor y ojos rojos. Sí además, el niño sufre de conjuntivitis alérgica, proceso que si es muy frecuente entre la edad infantil, las molestias serán aún mayores.</p>
<p>Postura: La TV se puede mirar sentado en una silla o un sofá con la espalda recta, el cuello recto y los ojos a la altura de la pantalla. Pero también los niños se pueden tirar al suelo o adoptar posturas raras, con hiperflexión del cuello, retorcidos o con posiciones asimétricas. Estas posiciones aumentan la fatiga y pueden causar también dolores oculares y dolores de cabeza.</p>
<p>Distancia: Que un niño se acerque mucho a la pantalla, papel o libro, puede ayudarnos a detectar una miopía, pero también es un factor inductor de esta. Es la miopía del estudiante, por la que el ojo tiende a adaptarse a un mundo de distancias cortas. Es decir acercarse mucho a las pantallas o acercar el objeto a los ojos para ver, pueda hacer pensar que el niño es miope, y de no serlo, este mal ámbito induce miopía.</p>
<p>Enclautramiento: Si el niño está en su hogar consumiendo contenidos a través de la pantalla, no estará en un espacio exterior enfocando objetos en distancia larga (mayores a 3 mts). Los niños con una vida predominantemente en el interior de la casa desarrollan niveles mayor notables de miopía. Además, los niveles de dopamina en la retina cambian principalmente por la falta de exposición a la luz natural, ya se ha demostrado que es un factor inductor del crecimiento del tamaño del ojo y, en consecuencia, de la miopía.</p>
<p>&nbsp;</p>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/_0ewxY8bS_Uwwhm2otgSVtZgZXg=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2018/09/computadora-ok.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>La pandemia del coronavirus obligó a que el Gobierno nacional tome medidas y decrete el aislamiento social, preventivo y obligatorio. Si bien hay más...]]>
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                <updated>2020-07-05T16:32:45+00:00</updated>
                <published>2020-07-05T16:32:45+00:00</published>
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            Conductas que dañan la vista
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/GUwfB5jdX5DBwbYXFZwwLv_NQeM=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2020/03/ojos-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El médico oftalmólogo Germán Bianchi es cirujano de ojos y miembro de la Sociedad Argentina de Oftalmología y enumeró los errores más comunes que pueden afectar la salud visual.</p>
<p>1. No hacerse un chequeo al año.</p>
<p>Es importante consultar anualmente con el oftalmólogo para asegurarse de que todo esté bajo control, especialmente, luego de los 40 años, momento para detectar patologías como glaucoma, retinopatía o degeneración macular.</p>
<p>2. Ignorar los ojos irritados.</p>
<p>Los ojos rojos y llorosos que pican o arden pueden ser un signo revelador de alergias, pero también si se percibe sensación arenosa, si hay fotofobia o presencia de secreciones, y de infección si hay dolor. Ante la presencia de alguno de estos síntomas, consultar inmediatamente con el especialista. Una infección no tratada puede dañar la vista y, además, contagiar a terceros.</p>
<p>3. No usar anteojos de sol.</p>
<p>Algunas de las consecuencias que puede ocasionar el sol en los ojos son inflamaciones agudas de la córnea y de la conjuntiva, daños en la retina –especialmente en la mácula–, y a largo plazo el desarrollo de cataratas. Los filtros protegen los ojos de los rayos ultravioleta (UV).</p>
<p>4. Frotarse los ojos.</p>
<p>Esta acción puede irritar y, además, dañar los vasos sanguíneos. También, perjudicar tejidos como la córnea y provocar lesiones mayores.</p>
<p>5. Abusar de la tecnología.</p>
<p>Largos períodos frente a la pantalla pueden cansar los ojos y causar dolores de cabeza. La regla 20-20-20 es una manera fácil de evitar que eso suceda: mirar algo a 20 pies (seis metros) de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos. Y parpadear a menudo para mantener la humedad ocular. Tener en cuenta que las pantallas deben estar por debajo de la altura de los ojos para que la lágrima no se evapore tan rápido.</p>
<p>6. No proteger los lentes de contacto.</p>
<p>Para mantener los ojos sanos, las lentes se deben limpiar con la solución adecuada, nunca emplear agua o saliva, y guardarlas en el estuche apropiado, el cual debe ser cambiado con frecuencia. También es muy importante retirarlas antes de acostarse. Si se usan descartables, cambiarlas según la recomendación indicada.</p>
<p>7. No retirar adecuadamente el maquillaje.</p>
<p>Restos de rímel, delineador o sombra pueden entrar en contacto con los ojos y provocar una infección.</p>
<p>8. No usar anteojos con la graduación adecuada.</p>
<p>La visión cambia con el tiempo. Por lo tanto, hay que asegurarse de que la graduación de los cristales y/o lentes de contacto esté actualizada.</p>
<p>9. Fumar.</p>
<p>Fumar incrementa el riesgo de padecer cataratas y degeneración macular relacionada con la edad (DMRE).</p>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/GUwfB5jdX5DBwbYXFZwwLv_NQeM=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2020/03/ojos-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Abusar de las pantallas, no usar lentes de sol y frotarse los ojos son algunos de los hábitos que afectan la salud ocular.

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                                <category term="salud-y-bienestar" label="Salud y bienestar" />
                <updated>2020-03-05T12:01:25+00:00</updated>
                <published>2020-03-05T12:01:25+00:00</published>
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            La Estación Espacial Internacional se verá esta noche a simple vista
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/plywfPNWsOht7Y40lhtqmHwiDJ8=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/02/estaci%C3%B3n-espacial.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>La estación Espacial Internacional se podrá ver en el cielo marplatense esta noche a las 21:33, según pudo confirmar a través de sus redes el aficionado italiano Ignazio Magnani.</p>
<p>La nave cuenta con una tripulación compuesta por tres personas. La estadounidense Anne McClain, el ruso Oleg Kononenko y el canadiense David Saint-Jacques.</p>
<p>En tanto, Ignazio Magnani confirmó que solo podrá verse si las nubes lo permiten. Para esta noche, se espera un cielo despejado con algunas nubes aisladas. Vientos leves del sudeste, cambiando al sector norte con una temperatura de 23 grados. Por lo que se espera que la estación espacial se vea sin problemas.</p>
<p>La Estación Espacial Internaciona es un centro de investigación en la órbita terrestre, cuya administración, gestión y desarrollo está a cargo de la cooperación internacional. La ISS está en construcción desde 1998 y en el presente es el objeto artificial más grande en órbita terrestre. Completa una vuelta aproximadamente cada 92 minutos y se encuentra a unos 408 km de altura aproximadamente de la superficie de la Tierra.</p>
<p>&nbsp;</p>

<p dir="ltr" lang="es">?? ¡Mar del Plata!
La Estación Espacial Internacional se podrá ver hoy a simple vista (si las nubes lo permiten) a las 21:33 hrs.</p>
<p>Consejo:
pon la alarma⏰</p>
<p>Tripulación 58: https://t.co/fI01cZcyfB</p>
<p>? @telefemdp @ncariola @laugrecco9 @gaboesa @amarantalila pic.twitter.com/VHJcvqtdMj</p>
<p>— Ignazio Magnani (@IgnazioMagnani) 16 de febrero de 2019</p>
<p></p>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/plywfPNWsOht7Y40lhtqmHwiDJ8=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/02/estaci%C3%B3n-espacial.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>La estación Espacial Internacional se podrá ver en el cielo marplatense esta noche a las 21:33, según pudo confirmar a través de sus redes el aficiona...]]>
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                <updated>2019-02-16T20:00:51+00:00</updated>
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